8 lý do tại sao bạn cần ở một mình

Là con người xã hội mà bản chất chúng ta là, chúng ta cống hiến trong một số giai đoạn của cuộc sống, chúng ta dành quá nhiều thời gian khi chia sẻ kinh nghiệm và cảm xúc với những người chúng ta yêu thương.

Nhưng trong nhóm quý giá đó, chúng ta thường quên mất cái chính: chính chúng ta. Thỉnh thoảng điều quan trọng là phải nhớ rằng chúng ta cần dành thời gian trong cô độc và do đó tìm thấy chính mình. 

Sau nhiều nghiên cứu và ghi chú về sự đơn độc tuyệt vời của chúng tôi, tôi đã khám phá ra 8 lý do chính tại sao đôi khi chúng ta cần phải ở một mình và tách biệt khỏi thế giới bên ngoài. Những lý do mà bạn khám phá khi bạn tìm kiếm sự cô độc là tất cả những gì hôm nay tôi muốn chia sẻ với bạn.

"Người đàn ông lớn là người, giữa đám đông, duy trì, với sự ngọt ngào hoàn hảo, sự độc lập của sự cô độc."

-Emerson-

Cô đơn thanh lọc tâm trí của chúng ta

Sự dư thừa thông tin trong suốt hành trình của chúng ta từ những người thân yêu, công việc, đồng nghiệp, phương tiện truyền thông hay đơn giản là chính chúng ta có thể tác động đến cơ thể của chúng ta một cách không lành mạnh.

Vì điều đó, Nên tận hưởng những giây phút cô đơn trong ngày để cho phép chúng ta bỏ qua những lo lắng quá mức đó và kết nối lại với chính mình, cho phép chúng ta nghỉ ngơi một lát.

Sáng tạo đã sinh ra từ hòa bình và yên tĩnh

Cảm giác thanh thản khi chúng ta thấy mình cô độc cho phép chúng ta mở rộng tâm trí và giải phóng ma thuật và tài năng của con người. Cô đơn cho phép chúng ta sáng tạo và tận hưởng chính mình. Cô đơn là nguồn gốc thực sự của sự sáng tạo.

Sự tự tin của bạn được củng cố với sự cô đơn 

Không có gì đáng tin cậy hơn và được ban cho sự tự tin to lớn vì nó lắng nghe tiếng nói bên trong của chúng ta và phân tích những ưu và nhược điểm dựa trên kinh nghiệm sống của chúng ta. Nếu chúng ta dừng lại và dừng lại một chút, chúng ta có thể lắng nghe và phát hiện nhu cầu của chúng ta là gì hoặc chúng ta đang như thế nào.

Những cải tiến trong việc ra quyết định

Khi bạn ở một mình, bạn tự cho mình hành động thiêng liêng trong một vài phút từ thế giới bên ngoài, từ những mối quan tâm và cảm xúc của môi trường, điều đó giúp bạn cảm thấy bình tĩnh và bình tĩnh hơn để đưa ra quyết định đúng đắn đối với bạn. Và chắc chắn cũng đạt được một cái gì đó hấp dẫn: nhìn nhận vấn đề từ một khía cạnh khác hoàn toàn khác và đầy những lựa chọn tích cực.

"Cô đơn, mặc dù có thể im lặng như ánh sáng, nhưng cũng giống như ánh sáng, một trong những tác nhân mạnh mẽ nhất, bởi vì sự cô đơn là điều cần thiết đối với con người. Tất cả đàn ông đến thế giới này một mình và một mình họ rời bỏ nó. "

-Thomas De Quincey-

Bạn để lại phía sau căng thẳng và lo lắng

Khi chúng ta cô độc, chúng ta cho phép chúng ta giúp tổ chức những suy nghĩ và tái tạo những lực lượng mà chúng ta cần thay thế sau một ngày tuyệt vời tràn đầy năng lượng và cảm xúc.

Cô đơn sẽ giúp bạn hiểu những gì thực sự cần thiết cho bạn khi phát triển nội tâm và do đó học cách đưa ra các ưu tiên theo cách tích cực.

Tăng hiệu quả trong những gì bạn làm

Chắc chắn nhiều lần bạn đã cảm thấy cần thiết, khi trả lời một sự không chắc chắn nhất định, để yêu cầu không gian cho sự cô độc. Theo cách này bạn cho phép bản thân làm rõ suy nghĩ của mình, vạch ra một kế hoạch hành động và có thể xác định bước tiếp theo hướng tới ước mơ của bạn. Các thành phần hoàn hảo để thực hiện mục tiêu của bạn thành công.

Tăng cường các mối quan hệ của bạn

Bạn có thể có thể đồng điệu với điểm này hoặc không. Nhưng đó là một thực tế rằng Những người thân yêu của chúng ta không cần sự quan tâm thường xuyên của chúng ta mỗi ngày.

Chúng ta có thể tóm tắt nó với sự khởi đầu của cuộc sống: "Đầu tiên chúng ta phải học cách yêu bản thân mình để học cách yêu một con người độc đáo và phi thường khác". Có thời gian và sự cống hiến cho người của bạn sẽ cho phép bạn tận hưởng những cảm xúc đó với những người bạn yêu thương.

Nó cho phép bạn nhìn thấy khuôn mặt chân thực và quý giá của cuộc đời bạn

Một cái gì đó to lớn tôi đã học được trong những giây phút cô đơn nơi tôi lắng nghe trái tim mình và cảm nhận tâm hồn, bản chất của tôi. Ở một mình cho phép bạn tìm thấy chính mình, tìm thấy điều kỳ diệu đến nỗi mỗi chúng ta đều có những con người lộng lẫy.

Tôi mời bạn dùng thử, dám thực hiện bước không biết nếu bạn chưa chứng minh được giá trị của sự im lặng với chính mình, mà không cần bất cứ điều gì khác. Bạn và chỉ bạn ...

"Chúng tôi cô đơn, chúng tôi sống một mình và chúng tôi chết một mình. Chỉ thông qua tình yêu và tình bạn, chúng ta mới có thể biến mình thành ảo ảnh, trong một khoảnh khắc, chúng ta không cô đơn. "

-Giếng Orson-

Tu luyện sự cô đơn giúp cải thiện các mối quan hệ của chúng ta Học cách trau dồi sự cô độc, theo biện pháp đúng đắn của nó, là điều cần thiết để hạnh phúc và có những mối quan hệ tốt. Đọc thêm "

Hình ảnh lịch sự của Soledad Mansilla