Trên bờ vực nghỉ hưu, cuộc sống của tôi sẽ trở thành gì?

Nghỉ hưu là một trong những khoảnh khắc nghịch lý khi một thành tựu to lớn và mất mát lớn cùng nhau. Chính vì lý do này, không có gì lạ khi nhiều người cảm thấy bối rối tại thời điểm mà chu trình làm việc kết thúc và giai đoạn ổn định bắt đầu, nhưng cũng có nhiều câu hỏi.

Theo nghĩa chặt chẽ, nghỉ hưu được định nghĩa là sự chấm dứt dứt khoát của cuộc sống làm việc hoạt động, do tuổi tác hoặc tình trạng sức khỏe ngăn cản công việc tiếp tục. Tác động mà điều này gây ra cho một người phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Tuy nhiên, trong mọi trường hợp, đó là một sự chuyển đổi quan trọng.

Kích thước lao động là một trong những trục mà cuộc sống của chúng ta được xây dựng. Về cơ bản chúng tôi tổ chức các thói quen của chúng tôi xung quanh công việc. Điều này xác định lịch trình của chúng tôi, thời gian của chúng tôi. Và thời gian là tất cả. Nó cũng đánh dấu các mục tiêu của chúng tôi, ảnh hưởng quyết định đến khái niệm bản thân và cảm giác thành công hay thất bại trong cuộc sống. Đó là lý do tại sao nghỉ hưu, như một điểm quan trọng của sự thay đổi quan trọng, xứng đáng là khởi đầu của một kế hoạch tốt.

"Càng nhiều cát thoát ra khỏi đồng hồ cuộc sống của chúng ta, chúng ta càng có thể nhìn rõ hơn tinh thể của nó".

-Jean-Paul Sartre-

Nghỉ hưu, một quá trình nhiều giai đoạn

Trong quá trình nghỉ hưu có một số giai đoạn. Mỗi người trong số họ đại diện cho một bước tiến trên đường đi hướng tới thích nghi với điều kiện sống mới. Không nghi ngờ gì, nó không phải là một con đường dễ dàng. Dù sao, nó trở nên dễ dàng hơn khi có đủ thông tin để đối mặt với những gì sắp tới.

Các giai đoạn trong quy trình nghỉ hưu như sau:

• Trước khi nghỉ hưu. Nó tương ứng với giai đoạn mà người đó bắt đầu quen với ý tưởng rằng cuộc đời làm việc của mình sẽ kết thúc. Ý tưởng khuếch tán xuất hiện về những gì sẽ đằng sau điểm đó.
• Mới lạ. Một khi người đó rời bỏ công việc của họ, điều thường thấy là sự nhiệt tình tận hưởng nhiều thời gian hơn để tận hưởng.
• Thất vọng. Nó thường xuất hiện sau một hoặc hai tháng nghỉ hưu. Họ xen kẽ trầm cảm, hiếu động và thống khổ. Cuộc sống mới dường như không đáp ứng được những kỳ vọng được tạo ra.
• Định hướng lại. Đó là một giai đoạn trong đó những kỳ vọng đã phải đối mặt với giai đoạn mới này của cuộc đời được điều chỉnh lại. Tình hình được xem xét lại và các mục tiêu và mục đích được truy tìm theo cách thực tế hơn.
• Thích ứng. Nó bao gồm giai đoạn tổ chức các thói quen mới và một dự án cuộc sống mới được thiết kế trong ngắn hạn và dài hạn theo các điều kiện mới mà một người sống.

Không phải tất cả mọi người sống các giai đoạn như mô tả. Một số đã có rất rõ ràng những gì họ sẽ làm khi họ nghỉ hưu và không có nhiều thăng trầm. Tuy nhiên, những người khác bước vào giai đoạn này rất bối rối, mà không biết rõ phải làm gì hoặc chờ đợi từ thời điểm đó.

Làm thế nào để giải quyết thỏa đáng về hưu?

Sự thay đổi lịch trình, thói quen và môi trường, ở mức độ lớn hơn hoặc ít hơn, sẽ nhường chỗ cho một quyết định quan trọng mới. Nghỉ hưu thường đòi hỏi một hoạt động nhỏ hơn, nhưng nghịch lý cũng là một sáng kiến ​​lớn hơn, ít nhất là cho việc xây dựng một thói quen mới. Chúng tôi cũng có thể tham dự một quá trình thương tiếc cho những khoảng trống còn sót lại, những người đồng nghiệp đã không còn và những nhiệm vụ sẽ không còn được thực hiện.

Bất chấp tất cả, Đừng đánh mất sự thật rằng nghỉ hưu cũng là một thành tựu lớn. Nếu xử lý đúng cách nó có thể dẫn đến một giai đoạn đẹp của cuộc sống, trong đó có thể tìm ra những cách mới để đạt được những nhận thức khác. Có một số biện pháp giúp mang lại ý nghĩa tích cực cho trải nghiệm này:

• Chuẩn bị cho mình một cách tận tâm cho nghỉ hưu. Sự chuẩn bị bắt đầu trong năm cuối cùng của công việc và không bao gồm lan man về tương lai, nhưng trong việc phân tích các lựa chọn thay thế được trình bày bởi giai đoạn mới của cuộc sống này.
• Lập một danh sách trong đó mọi thứ bạn muốn làm. Điều này bao gồm những giấc mơ lớn, vừa và nhỏ. Chúng tôi nói về một hàng tồn kho trong đó mọi thứ còn lại để làm vì thiếu thời gian có một nơi.
• Chủ động nghỉ hưu sớm. Bạn không phải chờ đợi để nghỉ hưu để bắt đầu phát triển các dự án mà bạn đã nghĩ đến sau thời điểm này. Bắt đầu một hoặc hai năm trước khi tạm biệt cuối cùng để làm việc.
• Tăng cường các mối quan hệ xã hội. Sau khi nghỉ hưu là một thời gian tuyệt vời cho tình bạn. Chắc chắn có nhiều người đang ở trong tình trạng tương tự như bạn và có lẽ nên dành nhiều thời gian hơn để chăm sóc những người xung quanh bạn.
• Thay đổi trọng tâm. Đừng bám víu vào quá khứ, hãy nhìn về phía trước. Những gì đã đi, còn lại. Điều tốt nhất là tập trung vào những gì sắp tới, nuôi dưỡng sự nhiệt tình cho những gì bạn có thể làm.

Không có sự biến đổi lớn của cuộc sống xảy ra mà không có một số nỗi đau cảm xúc, không có sự đau khổ nhất định, chúng ta có thể nói. Bạn phải nhận thức được nó. Ngoài ra, nghỉ hưu mang theo những khía cạnh của cuộc sống mới lạ và thú vị nếu chúng ta chấp nhận một thái độ cởi mở và khám phá chúng.

Hưu trí: bước đó nhiều lần được yêu thích và đồng thời sợ Hưu trí gọi chúng ta đến một suy tư về thời gian trôi qua, từ đó chúng ta có thể nổi lên gia cố hoặc chìm đắm. Trong tay chúng ta là sự tự do quyết định. Đọc thêm "