Cơ quan, nghệ thuật sở hữu cuộc sống của chúng tôi

Để tham khảo cảm giác chịu trách nhiệm về cuộc sống của chúng tôi, chúng tôi sử dụng thuật ngữ "cơ quan". Trở thành tác nhân của cuộc sống của chúng ta có nghĩa là biết chúng ta đang ở đâu, biết cách nói những gì xảy ra với chúng ta, cảm nhận khả năng mô hình hóa hoàn cảnh ...

Các cơ quan vật lý, chẳng hạn như các công ty du lịch, chịu trách nhiệm cung cấp các dịch vụ giúp mọi người đáp ứng các nhu cầu nhất định và đó là lý do tại sao họ đến với họ. Chúng tôi cũng có các nhu cầu nội bộ của các loại khác nhau chỉ được đáp ứng bởi chính cơ quan của chúng tôi trong trường hợp đầu tiên, mặc dù thực tế là các hỗ trợ hoặc dịch vụ khác cũng có liên quan. Từ đó tầm quan trọng của cơ quan chúng tôi làm việc theo cách tốt nhất có thể.

"Sự tồn tại của chúng tôi là duy nhất và kết quả chúng tôi thu được sẽ phụ thuộc vào mức độ bạn quản lý nó".

-Mặc quần áo-

Cơ quan bắt đầu với sự can thiệp

Chúng tôi nói về sự can thiệp để đề cập đến nhận thức mà mỗi người có về trạng thái bên trong của sinh vật của họ; một thông tin giúp chúng ta duy trì sự cân bằng cơ thể (cân bằng nội môi). Cơ thể, tâm trí và não bộ có liên quan mật thiết với nhau nên việc can thiệp không chỉ đơn thuần là sinh lý mà còn liên quan đến những cảm giác chủ quan, như cảm xúc.

Kiến thức của chúng ta ở cấp độ giao thoa càng lớn, chúng ta sẽ càng có nhiều năng lực và tiềm năng để quản lý cuộc sống của mình. Ý tôi là, Nếu chúng ta nhận thức được những thay đổi xảy ra trong môi trường, ngoại thất và nội thất, chúng ta có thể thích nghi tốt hơn.

"Tự do là sở hữu cuộc sống của chính chúng ta".

-Plato-

Những ảnh hưởng của việc mất cơ quan 

Trong cuốn sách tuyệt vời Cơ thể lấy điểm (Bessel van der Nikol, M.D.) được mô tả mất cơ quan xảy ra ở nhiều cựu chiến binh. Nhiều người trong số những người này đã được neo vào quá khứ, gắn bó theo một cách nào đó với một môi trường mà họ học cách hoạt động dựa trên các quy tắc nhất định chỉ hoạt động trong bối cảnh xung đột..

Ngoài ra, vì những lý do khác nhau, mọi người có thể cảm thấy không an toàn trong chính cơ thể mình. Ví dụ, sống lại quá khứ dưới hình thức khó chịu nội bộ liên tục. Hãy nghĩ rằng chúng ta là những sinh vật của phong tục, và nhiều người học cách bỏ qua bản năng của họ và làm tê liệt lương tâm bên trong họ. Theo nghĩa này, bỏ qua nội thất của chúng tôi làm tăng sự mất kiểm soát.

Nhiều vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như đau mãn tính, mệt mỏi, đau đầu và / hoặc đau nửa đầu là những ví dụ về tiếng khóc bên trong cần được chú ý khẩn cấp và đó có thể là hậu quả của việc bỏ qua sự khôn ngoan bên trong của chúng ta. Trên thực tế, không phải là tác nhân của cuộc sống của chúng tôi mang một cái giá: bỏ qua hoặc không phát hiện những gì thực sự nguy hiểm hoặc có hại cho chúng ta hoặc ngược lại, không phát hiện những gì an toàn hoặc tăng cường.

Làm thế nào chúng ta có thể là tác nhân của cuộc sống của chúng ta? 

"Có thể đặt từ ngữ vào những gì chúng ta cảm nhận, đưa ra ý nghĩa, tôn trọng cảm xúc và cảm xúc của chúng ta, kết nối với nhu cầu của chúng ta, là chìa khóa cơ bản trong nghệ thuật làm chủ cuộc sống của chúng ta".

Vỏ não trước trán trung gian (MPFC), được gọi một cách ẩn dụ là "Tháp canh" Ông chịu trách nhiệm giám sát các cảm giác cơ thể của chúng tôi. Chúng tôi hiện đang biết rằng Thiền định và yoga có thể giúp chúng ta điều tiết và nhận thức rõ hơn về những cảm giác cơ thể của chúng ta, và do đó xử lý bằng lực đẩy bánh lái của cuộc sống của chúng ta.

Cho đến nay, hiệu quả của công việc soma hoặc thể xác trong việc giải phóng năng lượng đã được chứng minh, đặc biệt là ở những người bị chặn, như các cựu chiến binh bị mắc kẹt trong khủng bố. Làm việc xen kẽ thông qua tập thể dục là một cách rèn luyện tốt để hiểu rõ hơn các thông điệp rằng cơ quan của chúng tôi gửi cho chúng tôi về nhu cầu của chúng tôi.

Tóm lại, nói về cơ quan là nói về việc biết và tin tưởng những gì tổ tiên của chúng ta nói với chúng ta, cơ thể của chúng ta, cảm xúc của chúng ta, bản thân của chúng ta. Cơ quan này hiểu rằng nắm quyền cai trị cuộc sống của chúng ta - trước các lực lượng khác muốn cai trị họ - không phải là một nhiệm vụ dễ dàng, và bắt đầu bằng cách biết bản thân, chấp nhận và hiểu chính mình và từ đó phát triển một dự án cá nhân. Một số câu hỏi có thể rất hữu ích để phản ánh về khả năng của chúng tôi đối với cơ quan: Bạn mong đợi gì từ cuộc sống? Ước mơ và khát vọng của bạn là gì? Điều gì hoặc ai có thể giúp bạn thúc đẩy một thay đổi nhỏ từ vị trí bạn đang làm??

Tài liệu tham khảo

Quirós, P., Grzib, G. & Conde, P. (2000). Cơ sở sinh lý thần kinh của can thiệp. Tạp chí Psicolo. Gral. Y Aplic., 53 (1): 109-129

Van der Nikol, B. A. (1994). Cơ thể giữ điểm số: Trí nhớ và tâm lý học phát triển của căng thẳng sau chấn thương. Tạp chí Harvard về tâm thần học, 1 (5), 72-73.

Can thiệp: ngoài 5 giác quan Can thiệp là khả năng nhận ra các kích thích và cảm giác mà cơ thể chúng ta gửi cho chúng ta. Đó là nghệ thuật cư trú và hiểu được gói vật lý tuyệt đẹp này với đầy đủ các kết nối, thụ thể, tế bào và mô tế bào ... Đọc thêm "