Tâm lý táo bạo sự can đảm dám

Sự táo bạo trong tâm lý cho chúng ta sự can đảm và ý chí. Đó là sự thúc đẩy quan trọng có khả năng mở đường cho chúng ta, để mở rộng quan điểm và vượt qua khó khăn. Cũng có trong đức tính này một nét vẽ nhất định của sự táo bạo. Bởi vì hồ sơ này đã học được cách dám làm, yêu cầu tôn trọng những gì nó xứng đáng, phấn đấu mỗi ngày nhiều hơn cho những gì cần thiết và mong muốn.

Có một câu tục ngữ cũ nhắc nhở chúng ta rằng sợ hãi và can đảm là anh em. Như thể bằng một cách nào đó, con người luôn bị buộc phải vượt qua những rào cản của sự thống khổ và bất an để đạt được các mục tiêu. Bây giờ, nhưng chúng ta có thể có được tia sáng đầy cảm hứng đó có thể khơi dậy lòng can đảm của chúng ta trong những lúc cần thiết nhất??

Người dân, Trung bình, chúng ta rất chịu được thay đổi ... giống như cách sợ điều kiện chúng ta. Do đó, đây là nơi mà một năng lực mà tất cả chúng ta có thể đào tạo và nâng cao có giá trị. Chúng tôi nói về sự táo bạo tâm lý. Đó là về giá trị cá nhân đó khiến chúng ta có được sự tự tin, huy động các nguồn lực nội bộ để đạt được mục tiêu và đối mặt với nghịch cảnh.

Søren Kierkegaard, cha đẻ của chủ nghĩa hiện sinh, nói rằng sự can đảm đòi hỏi sự mất thăng bằng trong giây lát. Bây giờ tốt, không dám ám chỉ việc đánh mất chính mình sớm hay muộn. Chúng ta hãy học cách đánh thức giá trị này, chúng ta hãy cho phép bản thân mạnh dạn hơn một chút bằng cách đào tạo các chiều này.

"Người đàn ông dũng cảm không phải là người không cảm thấy sợ hãi, mà là người vượt qua nỗi sợ hãi đó".

-Nelson Mandela-

4 chìa khóa để đánh thức sự táo bạo trong tâm lý của chúng ta

Sự táo bạo về tâm lý, cũng như sự can đảm, không có tài liệu khoa học phong phú. Chúng là những lĩnh vực rất cụ thể thường tạo nên kỷ luật mà chúng ta gọi là phát triển cá nhân. Tuy nhiên, đáng để tham khảo một nghiên cứu thú vị được thực hiện bởi Martin Seligman và được xuất bản năm 2005 trong Tạp chí Tâm thần học Hoa Kỳ

Tác phẩm này có tiêu đề "Điểm mạnh và đức tính của con người" . Trong đó, họ mô tả không chỉ những đặc điểm xác định những người có khả năng đối mặt với nghịch cảnh. Ngoài ra những người mà Họ biết cách đầu tư nguồn lực và phát triển các kỹ năng để tự mình làm việc tốt, những người tương tự cũng quản lý căng thẳng và lo lắng tốt hơn.

Do đó, trong số tất cả những điểm mạnh nổi bật trong nghiên cứu, sự táo bạo tỏa sáng trong số tất cả. Bây giờ, nó không chỉ được hiểu là một từ đồng nghĩa của lòng can đảm. Đó là một cái gì đó khác, bởi vì thuật ngữ táo bạo chắc chắn là phong phú hơn và sâu sắc hơn từ quan điểm tâm lý học. Bởi vì Audacity tạo ra các chiến lược xuất phát từ sự rõ ràng của suy nghĩ.

Nó cũng bao gồm mong muốn hành động chính xác. Bởi vì người táo bạo có một quy tắc đạo đức, một mục tiêu và ý chí để vượt qua nỗi sợ hãi. Do đó, chúng ta hãy xem kích thước nào sẽ cho phép chúng ta đánh thức sự táo bạo về tâm lý.

1. Khi không chắc chắn, hãy đưa ra quyết định

Daniel Kahneman là một trong những nhà tâm lý học đã nghiên cứu về lĩnh vực ra quyết định. Theo ông, một khía cạnh luôn đặt chúng ta vào thử nghiệm là sự không chắc chắn. Đó là không gian nơi nỗi sợ hãi lớn lên và sự bất an ngự trị. Không biết điều gì sẽ xảy ra khiến chúng ta đau khổ. và thông thường, nó thậm chí còn làm chúng ta bất động.

Một cách để đối phó với những tình huống này là thông qua sự táo bạo về tâm lý: học cách đưa ra quyết định. Đôi khi, Tiến sĩ Kahneman giải thích, chỉ bằng cách quyết định ăn gì hôm nay, chúng ta đã kiểm soát được thứ gì đó.

Một quyết định luôn luôn là bước đầu tiên, đó là sự chuyển động và nó cho phép chúng ta có được cuộc sống của một người.

2. Giá trị của câu hỏi và suy nghĩ khác nhau

Những người không đặt câu hỏi về thực tế của họ cuối cùng thích nghi, cuối cùng hãy để bản thân được khắc phục và điều kiện. Người táo bạo, mặt khác, tránh cách tiếp cận này. Và anh ấy làm điều đó bởi vì anh ấy đã học cách suy nghĩ khác biệt, tự đặt câu hỏi, muốn tiến xa hơn, hình thành ý kiến ​​của riêng mình.

Một cái gì đó như thế cần có thời gian và sự táo bạo, nó đòi hỏi phải phá vỡ khuôn mẫu và tránh tự mãn. Không ai đạt được tiến bộ cá nhân này trong một hoặc hai ngày. Trên thực tế, đó là một bài tập liên tục mà lúc đầu được thực hiện lặng lẽ và không gây ra tiếng ồn. Chỉ quan sát những gì xung quanh chúng ta. Sau đó, nỗi sợ hãi được khắc phục và cuối cùng xuất hiện tiếng nói quyết đoán đó để học cách khẳng định, đặt câu hỏi, để làm rõ các vị trí.

"Cuộc sống thu nhỏ hoặc mở rộng tỷ lệ với giá trị của một"

-Anais Nin-

3. Chịu trách nhiệm với bản thân

Mở đường cho sự táo bạo về tâm lý và sự can đảm ngụ ý việc tạo ra một hiệp ước với chính mình. Đó là một liên minh với việc một người tuyên bố mình chịu trách nhiệm về mọi việc đã làm, cho từng khía cạnh bị bỏ lại, cho từng lỗi, cho từng đốm sáng và cho từng chiến thắng..

Chỉ khi chúng ta ngừng đổ lỗi cho người khác về sự thất vọng hoặc mất mạng, chúng ta mới sẵn sàng tiến về phía trước mà không có trọng lượng vô dụng. Do đó, và mặc dù đã hơn một lần chúng ta được biết rằng người táo bạo thường bị lay động bởi cơn thịnh nộ hoặc bởi quyết tâm sinh ra từ một nhân vật mạnh mẽ, chúng ta có thể nói rằng đó không phải là một ý tưởng khôn ngoan.

Chỉ có tâm trí bình tĩnh là người đánh giá cao cuộc sống với sự rõ ràng hơn. Chỉ những người để lại mối hận thù và sợ hãi sang một bên, cố gắng tiến về phía trước với sự nhẹ nhàng hơn, rõ ràng với những gì họ khao khát.

4. Mở rộng tầm nhìn của bạn

Khi chúng ta rời xa bờ biển, chúng ta khám phá sự vĩ đại và vẻ đẹp của đại dương. Tuy nhiên, như chúng ta biết, có vài điều khiến chúng ta sợ hãi hơn là rời mắt khỏi các cảng hàng ngày của chúng ta. Do đó, các chuyên gia trong chủ đề như Brené Brown, nhà nghiên cứu tại Đại học Houston. và chuyên gia về các khía cạnh như dễ bị tổn thương, can đảm hoặc xấu hổ, họ chỉ ra những điều sau đây.

Không ai đến thế giới này bằng sự táo bạo tâm lý đó có khả năng cho phép anh ta đi loanh quanh từng trải nghiệm mà không sợ hãi. Bạn phải đi từng chút một. Trên thực tế, để mở rộng tầm nhìn, bạn không cần phải đi xa. Đôi khi, chúng ta cũng có thể phát triển như một con người bằng cách gặp gỡ những người khác. Khi vượt qua ngưỡng cửa nhất định, hãy để lại không gian thoải mái.

Chúng ta cũng có thể táo bạo bằng cách dám thay đổi thói quen. Những dao động nhỏ trong thói quen của chúng ta cũng mở rộng tâm trí, củng cố trái tim và rèn luyện chúng ta trong sự táo bạo đang phát triển đó, cuối cùng, tạo ra sự tiến bộ mà chúng ta thực sự cần.

Hãy thực hành nó, hãy dám rèn luyện lòng can đảm hàng ngày của chúng ta.

Daring liên quan đến việc mất thăng bằng trong một khoảnh khắc Daring đang lạc quan, là một phần của sự kháng cự hình thành nên những sinh vật phi thường, người cố gắng xây dựng và tiến về phía trước. Đọc thêm "