Làm đẹp là tốt với chính mình

Không có sự hấp dẫn nào tốt hơn những gì nó cảm thấy tốt với chính mình. Không có sự hài lòng nào tốt hơn những gì có được sau khi đi thuyền trong vùng tự hiểu biết để khám phá các giá trị, sức mạnh và nhu cầu. Chỉ sau đó chúng ta mới đưa ra quyết định tốt nhất, những người mà chúng ta cảm thấy tự do, hoàn thành và được ban cho vẻ đẹp đặc biệt đó làm cho chúng ta trở nên độc đáo, xác thực.

Thiền sư Thích Nhất Hạnh nhắc nhở chúng ta trong những cuốn sách của mình rằng không có người nào đẹp hơn người luôn hành động liên quan đến nội tâm của mình. Điều đó không tìm cách được người khác chấp nhận nhưng được xác nhận và chấp nhận bởi chính trái tim, bởi chính bản chất định nghĩa chúng ta. Tuy nhiên, chúng ta có thể nói, hầu như không sợ phạm sai lầm, rằng có nhiều người nhìn nhau trong gương mà không gặp nhau.

Nó gần giống như một câu thần chú kỳ lạ. Chỉ chúng tôi đánh giá cao bản thân khi người khác xác nhận chúng tôi, khi đó là những người khác cho chúng ta một sự củng cố tích cực bằng lời nói, cử chỉ, nhận xét và lời cảm ơn của họ. Nếu điều đó không xảy ra hoặc không xảy ra quá thường xuyên, chúng ta rơi vào vực thẳm vô hình, không có mặt, lòng tự trọng đó dần dần làm sáng tỏ.

Mặt khác, nhà triết học Hàn Quốc Byung-Chul Han chỉ ra trong các tác phẩm của mình rằng chúng ta đang "đốt cháy" trong địa ngục giống nhau. Trong cuốn sách của anh ấy Sự trục xuất của sự khác biệt, mời chúng tôi suy nghĩ về ý tưởng tương tự. Chúng ta đang mất khả năng đánh giá sự độc đáo của mỗi người, Điều gì làm cho chúng tôi độc đáo và đặc biệt, thương hiệu bản sắc mà chúng ta nên giữ gìn trước khi thỏa mãn những mong muốn khác.

"Tin vào trái tim mình rằng những gì chúng ta có là đủ là chìa khóa cho một cuộc sống cân bằng và thỏa mãn hơn".

-Ellen Sue Stern-

Tốt với chính mình, nghệ thuật của sự hấp dẫn thực sự

Sống tốt với bản thân cần có thời gian, nhưng khi bạn đạt được nó, mọi thứ thay đổi và khối lượng dường như có trọng lượng ít hơn. Trọng lượng của các quy ước bị bỏ lại phía sau, giống như những chuỗi mà chúng ta thường đặt vào tâm trí, trái tim và đôi chân trong sự háo hức để được tốt với mọi người, không phải thất vọng, như những người khác mong đợi.

Khi đạt được đỉnh cao của sự phát triển cá nhân, trong đó Maslow đặt sự tự nhận thức, thế giới trông khác đi. Có một viễn cảnh lớn hơn để hiểu mọi thứ, cũng như sự bình tĩnh bên trong để đi qua thực tế của chúng ta với quyết tâm, quyết tâm và tự do hơn. Trong mắt người khác, tất cả những đức tính này chắc chắn là hấp dẫn như họ mong muốn.

Tuy nhiên, và một lần nữa trở lại với lý thuyết của Byung-Chul Han, có một khía cạnh mà chúng ta phải tính đến. Đôi khi, chúng tôi nhận thức mình là người nhận thức đầy đủ, chúng tôi tin rằng chúng tôi có tất cả mọi thứ vì chúng tôi đã leo lên đỉnh vàng mà xã hội đã đánh dấu cho chúng tôi. Tuy nhiên,, Vào một lúc khác, chúng ta sẽ nhận ra một khía cạnh nhỏ: chúng ta không nằm trên một đỉnh, mà ở một vực thẳm.

Xã hội tiêu dùng của chúng tôi và thậm chí giáo dục của chúng tôi hướng dẫn chúng tôi hướng tới tài liệu này và thành công phù hợp không liên quan gì đến sự thỏa mãn cá nhân. Bởi vì hãy tốt với chính mình, bạn phải chinh phục các lãnh thổ khác, các kịch bản khác vô hình hơn và chúng ta không phải lúc nào cũng có những công cụ tốt nhất.

Tất nhiên, chúng ta nói về các khía cạnh như kiến ​​thức bản thân, lòng tự trọng, tình yêu bản thân, sự quyết đoán, khả năng đạt được, sự độc lập về cảm xúc ...

3 bước để tốt với chính mình

Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Ulrich Orth và Ruth Yasemin Erol của Đại học Berlin, mọi người chúng tôi đạt đến mức độ tự trọng cao hơn ở độ tuổi lớn hơn và cụ thể hơn là vào những năm 60. Tại sao chúng ta không đạt đến kích thước này trước đây? Tại sao trong tuổi trẻ và trưởng thành sớm, chúng ta không phát triển cơ bắp thiết yếu này cho sự phát triển cá nhân?

Chắc chắn có nhiều yếu tố, tuy nhiên, ngoài những ràng buộc hạn chế chúng ta và có thể ngăn chúng ta đối xử tốt với chính mình, cần phải thay đổi. Từ việc chủ động làm việc trên gân tâm lý đặc biệt này là lòng tự trọng và tự giác. Do đó, hãy xem 3 bước.

Cải thiện phong cách ghi công của bạn

Phong cách ghi công có liên quan đến cách chúng ta liên hệ thành tích hoặc thất bại có kinh nghiệm. Khi tôi nhận được một cái gì đó, đó là bởi vì những người khác đã giúp tôi hoặc vì tôi đã cố gắng hết sức? Chúng ta phải nắm lấy thực tế của mình và vì điều này, chúng ta phải nhận ra các kỹ năng, năng lực và năng lực của chính mình.

Mỗi thành công hay sai lầm chỉ phụ thuộc vào mỗi người. Do đó, một cách để tốt với bản thân là có thể nhận ra những gì chúng ta có giá trị, những gì chúng ta có thể đạt được, những điểm mạnh của chúng ta và những hạn chế của chúng ta..

Tiếng nói duy nhất chúng ta phải nghe là bên trong chúng ta

Thế giới của chúng ta có hàng trăm, hàng ngàn tiếng nói. Có những người trong gia đình, giáo viên, sếp, đồng nghiệp, bạn bè, cặp vợ chồng của chúng tôi, tiếng nói của mạng xã hội, thời trang, tiếng nói của các chuyên gia được cho là và các bậc thầy chính trị, phát triển cá nhân ...

Trong số tất cả những âm thanh đó có một âm thanh thường im lặng: giọng nói của chúng ta. Thỉnh thoảng hãy dành một phần năng lượng của chúng tôi để tắt tất cả tiếng ồn môi trường đó để lắng nghe chúng tôi, để đưa chúng tôi vào tài khoản và hiểu nhu cầu của chúng tôi.

Làm cho niềm đam mê của bạn theo cách sống của bạn

Để tốt với chính mình, hãy làm theo đam mê của bạn. Đừng để bị cuốn theo thị hiếu hay lời khuyên của người khác, điều chỉnh bản sắc của bạn và biến sở thích, bản sắc và bản chất của bạn theo cách sống. Nếu chúng ta định hướng ngày này qua ngày khác theo con đường đó đi nhiều hơn với chúng ta, chúng ta sẽ không chỉ cảm thấy hài lòng hơn mà còn nhận ra nhiều hơn trong tất cả các giác quan.

Những người có loại can đảm này, với khả năng mở ra con đường của riêng họ bất kể người khác nói gì, luôn hấp dẫn chúng ta hơn. Bởi vì không có vẻ đẹp nào rực rỡ hơn người bỏ qua những quy ước để trở thành chính mình bất cứ lúc nào và hoàn cảnh nào.

Hội chứng Eco: gãy xương lòng tự trọng Hội chứng tiếng vang ảnh hưởng đến một bộ phận dân chúng: họ là những người có lòng tự trọng thấp do ảnh hưởng của một cặp vợ chồng hoặc cha mẹ tự ái. Đọc thêm "