Mỗi khủng hoảng một cơ hội mới

Cuộc sống đó có thể rất khó khăn vào những thời điểm nhất định? Vâng, đó là sự thật. Và đừng cảm thấy cô đơn (a), bởi vì thách thức tránh những trở ngại được đưa ra cho chúng ta, tất cả chúng ta đều phải đối mặt mỗi ngày. Không có ngoại lệ. Điều quan trọng là có thể xác định vị trí của mình trước bất kỳ xung đột nào với năng lượng và lạc quan, hiểu rằng chúng ta là những sinh vật có trí thông minh để xem xét các giải pháp thay thế. Bởi vì tất cả đều là một cơ hội mới.

Bằng cách đúng với bản thân, nhận thức về thế giới xung quanh chúng ta có xu hướng tích cực. Tuy nhiên, sự thất vọng hoặc trải nghiệm đau thương đôi khi có thể làm sai lệch tiêu cực thực tế của chúng ta. Điều này có thể trở thành một cái gì đó theo chu kỳ và dẫn đến một gánh nặng cảm xúc lớn, đến mức chúng ta phải đối mặt với vấn đề nan giải về cách xử lý quá nhiều "thông tin" tích lũy.

Những suy nghĩ tuyệt vời

Albert Einstein, ngoài việc là một nhà khoa học đặc biệt, còn để lại cho chúng ta những suy tư rất thú vị, đáng được ghi nhận. Ông nói về cuộc khủng hoảng như một cơ hội mới, như một "phước lành" có thể xảy ra với mọi người, các tổ chức hoặc quốc gia vì nó mang lại tiến bộ. Giải thích rằng những khám phá và chiến lược tuyệt vời nảy sinh từ nỗi thống khổ ... "Ai vượt qua khủng hoảng vượt qua chính mình mà không vượt qua".

Chiến đấu là chìa khóa để thoát khỏi bóng tối, bạn chỉ cần học cách yêu bản thân, tin tưởng vào sức mạnh nội tâm tuyệt vời của mình.

Chìa khóa nhỏ

Bạn đã bao giờ cảm thấy lạc lõng, không tìm thấy ý nghĩa trong cuộc sống? Bạn đã bao giờ bị cuốn vào vòng luẩn quẩn hoặc tình huống tái diễn chưa? Tốt, tốt, đừng tìm giải pháp bên ngoài vì bạn có thể tìm thấy trong chính mình tất cả những câu trả lời bạn đang tìm kiếm. Hãy ghi nhớ những điểm này để tận dụng những khủng hoảng sẽ mang đến cho bạn một cơ hội mới:

Vâng tôi có thể!

Từ lúc bạn thức dậy, hãy lặp lại câu nói này hoặc một cái gì đó tương tự, nhiều lần nếu cần thiết. Bằng cách này, bạn sẽ cung cấp thông tin khác cho não, giúp tế bào thần kinh của bạn tạo ra một loại kết nối khác giữa chúng. Nhớ, bạn là người duy nhất có thể thay đổi thực tế của chính bạn. Đây là một cơ hội mới.

Dám thay đổi

Dành thời gian này để làm mới chính mình. Hãy thử những hoạt động mà bạn luôn có trong đầu: tham gia các lớp học vẽ, gặp một điểm đến khác, mua một cuốn sách hay và nghiên cứu về chủ đề mà bạn rất thích, v.v..

Cái gì mà bạn đã hoãn lại một thời gian? Điều gì sẽ xảy ra nếu điều này, chính xác là đây, là thời điểm thích hợp để nuông chiều bản thân và làm hài lòng chính bạn, thực hiện mong muốn đó??

Ngăn chặn rơi vào tệ nạn

Rượu, ma túy, hút thuốc hoặc cho ăn quá mức là một số tật xấu mà chúng ta dễ mắc phải trong giai đoạn trầm cảm. Bạn phải tránh chúng! Về lâu dài, những thói quen không mong muốn này sẽ chỉ nuôi dưỡng trạng thái tiêu cực hơn nữa và sau đó, chúng sẽ tạo ra cảm giác tội lỗi. Chúng ta phải đối mặt với các vấn đề và nhận thức được rằng sự thái quá là một cơ chế trốn tránh đưa chúng ta ra khỏi giải pháp.

Tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp

Khi chúng ta gặp khó khăn với tiêu hóa, lý tưởng là đi đến bác sĩ tiêu hóa. Nếu chúng ta bị đau nửa đầu, một chuyên gia về thần kinh có thể giúp chúng ta xác định sự khó chịu đến từ đâu.

Sự thật là giống như chúng tôi yêu cầu hỗ trợ y tế mỗi khi chúng tôi cảm thấy ốm yếu, Khi chúng ta đắm chìm trong những trạng thái nội bộ có hại, khó xử lý, tốt nhất là tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp tư vấn một nhà tâm lý học.

Vượt qua "khủng hoảng"

Mỗi người biểu lộ sự khó chịu bên trong của mình theo những cách khác nhau, mặc dù thông thường là cảm thấy hoài cổ, không quan tâm, buồn bã hoặc kiệt sức. Mặc dù mệt mỏi, phải hiểu rằng "không có khó khăn nào có thể được giải quyết bằng khoanh tay". Ý chí là cơ bản để vượt qua những tình huống này ... Điều cần thiết là chúng tôi đặt tất cả sự quan tâm từ phía chúng tôi để học hỏi từ mỗi tình huống, để rút ra sự khôn ngoan của mỗi cuộc khủng hoảng.

Nếu đây là thái độ mà chúng ta đối mặt với cuộc sống, thì mỗi khó khăn sẽ không khác gì một "bàn đạp" có thể đẩy chúng ta lên cao như chúng ta có thể tưởng tượng ...

Mỗi cuộc khủng hoảng là một cơ hội mới để thay đổi những gì chúng ta đã hoãn lại, hành động, đưa ra quyết định ... Tóm lại, để ra khỏi vùng thoải mái của chúng ta. Thay đổi quan điểm bạn có về khủng hoảng. Hãy coi họ như một cơ hội mới mang lại cho bạn cuộc sống.

Tương lai không chắc chắn không phải là lý do để phá hỏng cơ hội Đôi khi chúng ta dành cả cuộc đời để tưởng tượng tương lai không chắc chắn, tương lai mà chúng ta không biết và chúng ta quên sống, để nếm trải sự tồn tại của chúng ta. Đọc thêm "