Làm thế nào để đặt hàng cải thiện tâm trạng của bạn?

Thứ tự, thường xuyên, là một bảo hiểm hạnh phúc và yên tĩnh, vì về mặt lập kế hoạch, nó có thể thiết lập một hệ thống ưu tiên cho phép đưa ra các dự đoán dài hạn nhất quán. Giữ trật tự luôn luôn, không chỉ bên ngoài, mà chủ yếu là bên trong làm tăng khả năng tìm thấy trạng thái hài lòng thực sự và bền hơn.

Ý tưởng duy trì trật tự là siêu việt khi nói đến việc cải thiện tâm trạng, do đó, lý tưởng là biết cách thực hiện nó, bởi vì không phải lúc nào cũng dễ dàng đạt được.

Tuy nhiên,, điều quan trọng là nhấn mạnh lợi thế của nó, vì chúng có rất nhiều và trong các bước đơn giản, bạn có thể bắt đầu thưởng thức chúng trong văn phòng, tại nhà hoặc trong bất kỳ lĩnh vực nào bạn muốn áp dụng nó.

Chính xác, Néstor García Iturbe, trong bài viết của mình Tầm quan trọng của việc duy trì trật tự, khẳng định rằng Nó không chỉ là một khoản đầu tư với tư cách cá nhân mà còn ở cấp độ xã hội.

"Trong lịch sử nhân loại, trật tự luôn được coi là một thứ gì đó cực kỳ quan trọng".

-Néstor García Iturbe-

Làm thế nào để đạt được trật tự trong cuộc sống hàng ngày?

Một trong những lợi thế của trật tự là nó cho phép chúng ta giải phóng các nguồn lực tinh thần mà chúng ta có thể dành cho từng nhiệm vụ cụ thể (Chúng ta không phải liên tục nghĩ về những gì chúng ta sẽ làm tiếp theo), vì môi trường sẽ trông rộng rãi hơn cũng như thoải mái hơn. Điều quan trọng là phải biết cách đưa ra quyết định đúng đắn khi đặt hàng, vì sẽ cần phải thiết lập đâu là yếu tố quan trọng và không phải là yếu tố quan trọng.

Đối với điều này, lý tưởng là Hãy ghi nhớ nếu chúng hoạt động với các nhiệm vụ khác nhau được thực hiện hàng ngày. Từ đó, quyết định sẽ không khó khăn chút nào.

Theo cách này, vứt mọi thứ không sử dụng được vào thùng rác hoặc không có gì chức năng là một cách tuyệt vời để bắt đầu giải phóng không gian vật lý và cũng mang lại cảm giác đơn giản sẽ giúp ích khi thiết lập sự tập trung, làm việc, suy nghĩ hay nghỉ ngơi.

Một môi trường chật chội với những thứ không chỉ kích động sự hỗn loạn mà còn ngăn chúng ta suy nghĩ rõ ràng. Tuy nhiên, nhìn thấy một môi trường tối giản, trật tự và sạch sẽ cho chúng ta một không gian cho những ý tưởng mới xuất hiện, không phải lo lắng.

Nói tóm lại, sự hỗn loạn làm phức tạp cuộc sống của bạn, hoặc cá nhân hoặc công việc, vì không có gì hoạt động như bình thường. Trong nhà, điều đó có nghĩa là không chỉ sống một cách khó chịu và không lành mạnh, mà còn nếu nó được duy trì theo thời gian, nó tạo ra sự khó chịu về tâm lý.

Những lợi thế của việc sống trong một môi trường có trật tự là gì?

Người đàn ông, trong văn hóa phương Tây đã quen với việc đặt hàng và phân loại, do đó, một sự khác biệt trong cách nhận thức thế giới của họ cho thấy một sự khó chịu sâu sắc, gây tổn hại đến trạng thái tâm trí của họ.

Trạng thái hỗn loạn dưới mọi hình thức và trong bất kỳ trật tự nào trong cuộc sống cũng là một tác nhân gây lo lắng và căng thẳng. Ví dụ, chúng ta hãy nghĩ rằng chúng ta cần khẩn cấp tìm kiếm một cuốn sách trong thư viện có hàng triệu bản không được đặt theo bất kỳ cách nào hoặc theo một tiêu chí có thể phục vụ chúng ta ít, chẳng hạn như tuổi của tác giả. Điều gì sẽ xảy ra với sự lo lắng của chúng tôi?

Theo cách này, sự sạch sẽ và trật tự làm giảm đáng kể sự lo lắng và cũng làm rõ suy nghĩ. Ngoài ra, trật tự là điều cần thiết cho một cuộc sống lành mạnh, và thậm chí bảo vệ chống lại một số bệnh có khả năng hơn khi hệ thống miễn dịch của chúng ta bị suy yếu.

Thông thường, khi trật tự được thiết lập trong nhà, các yếu tố được coi là bị mất được tìm thấy, bởi vì sự rối loạn đã che giấu chúng. Do đó, lý tưởng là thiết lập một đơn hàng hàng ngày, để tránh mọi loại thất bại trong những ngày làm việc, trong đó mất mát có thể có nghĩa là hiệu ứng domino có thể tránh được một cách hoàn hảo.

Nên tạo thói quen vệ sinh và trật tự từ giai đoạn đầu đời có thể được chiếu trên cuộc sống của người trưởng thành. Trở nên hiệu quả, đơn giản và quyết đoán là hệ quả của việc chỉ tập trung vào những gì thực sự quan trọng.

Nói tóm lại, thiết lập một thứ tự ưu tiên là, trong nhiều trường hợp, bước đầu tiên dẫn đến thành công, yên tĩnh và khôn ngoan để biết phân biệt trong một thế giới hỗn loạn, không đồng nhất và đôi khi ngụy biện, những gì thực sự quan trọng.

Phương pháp 5S của Nhật Bản để hài hòa cuộc sống Phương pháp 5S của Nhật Bản được đặc trưng bởi có năm nguyên tắc cơ bản để cải thiện chất lượng cuộc sống thông qua trật tự và sạch sẽ. Đọc thêm "