Làm thế nào tôi có thể khắc phục một khiếm khuyết về thể chất?

Vượt qua khiếm khuyết về thể chất có thể là một thách thức lớn đối với những người mắc phải. Những khiếm khuyết về thể chất mà chúng ta không chấp nhận ở bản thân có thể là nguồn gốc của sự nhút nhát, xấu hổ, lo lắng, cảm giác tự ti, v.v..

Tuy nhiên, mặc dù nhiều người có thể cảm thấy thấp kém tại bất kỳ thời điểm nào, điều này không có nghĩa là họ có mặc cảm kém. Đối với một cảm giác hoặc mặc cảm phức tạp được thiết lập, không cần thiết cho người đó có một khiếm khuyết thực sự. Bạn chỉ cần tin rằng bạn có nó, Điều đó cũng được bao gồm trong các khiếm khuyết về thể chất.

Thông thường, nguyên nhân là vào một dịp nào đó, anh cảm thấy bị người khác từ chối. Có lẽ khiếm khuyết về thể chất là nguồn gốc của sự từ chối, do đó, trải nghiệm đó quyết định đánh dấu tính cách của anh ấy.

Tất cả mọi người đều có khuyết điểm

Đúng vậy Tất cả mọi người đều có lỗi, dù chúng ta có nhận thức được điều đó hay không. Nó cũng có thể xảy ra rằng một số người nhìn thấy khuyết điểm, nơi không có. Trong mọi trường hợp, điều quan trọng là nhận thức chủ quan.

Nhận thức chủ quan về một khiếm khuyết đề cập đến niềm tin chúng ta có về sự không hoàn hảo, dù có thật hay không. Và đó là những gì thực sự quan trọng, bởi vì nó có thể đánh dấu chúng ta suốt đời. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải khắc phục một khiếm khuyết về thể chất, tâm lý hoặc bất kỳ loại khiếm khuyết nào khác. Các khiếm khuyết thường được gán cho một trong ba lĩnh vực cơ bản sau:

• Địa hình (khiếm khuyết cơ thể, xấu xí, béo phì, kích thước quá thấp hoặc cao, bất lực tình dục, đặc điểm của người khác giới, v.v.).
• Máy bay trí tuệ (trí thông minh tầm thường, văn hóa nhỏ, v.v.).
• Địa hình xã hội (thiếu cảm thông, ít nói, v.v.).

Khiếm khuyết về thể chất có thể tạo ra cảm giác tự ti

Nếu chúng ta không khắc phục được khiếm khuyết về thể chất, chúng ta có thể gặp phải cảm giác tự ti. Đổi lại, cảm giác tự ti có thể gây ức chế và rút tiền. Điều này có thể làm phát sinh tính cách nhút nhát và không an toàn, trong khuôn khổ hoạt động xã hội khan hiếm.

Bác sĩ và nhà trị liệu tâm lý người Áo Alfred Adler đã nghiên cứu vấn đề này một cách sâu sắc, đề xuất một cách tiếp cận dựa trên hệ thống bù tâm lý: khi ai đó cảm thấy thấp kém có thể lựa chọn từ chức.

Nếu bạn chọn từ chức, điều này sẽ dẫn đến một thái độ khiêm tốn và nhút nhát, bất an và ức chế. Nhưng nếu anh ta không từ chức, anh ta sẽ cố gắng bù đắp khiếm khuyết của mình theo ba cách không hoàn toàn loại trừ nhau và điều đó sẽ dẫn đến "sự bù đắp tâm lý"..

Hướng dẫn khắc phục khiếm khuyết về thể chất

Một khiếm khuyết về thể chất gây ra cảm giác tự ti phải đối mặt. Nguồn gốc của phức hợp là có thật, nó ở đó, nhưng nó không bao giờ được phép trở thành phức tạp. Hãy xem một số giải pháp thiết thực để khắc phục nó.

• Nó quan trọng đăng ký các khiếm khuyết chính xác. Không phải vì có một cái mũi khó chịu mà phần còn lại của khuôn mặt phải hoàn toàn không hấp dẫn.
• Đồng thời nhìn thấy khuyết điểm bạn phải coi trọng phẩm chất thể chất tích cực của riêng bạn. Nó có thể thấp, nhưng có một hình dạng vật lý tốt đẹp; bạn có thể có bàn tay xấu xí, nhưng một cái miệng đáng yêu.
• Nó là cần thiết làm nổi bật những điều tốt đẹp mà bạn có và nâng cao khuyết điểm. Do đó, điều này sẽ thu hút sự chú ý ít hơn. Nó không phải là để từ chối sự tồn tại của nó, nhưng để làm cho nó ít rõ ràng hơn.
• Không nghi ngờ gì, bạn phải tận dụng tất cả các thủ thuật thẩm mỹ để khắc phục khiếm khuyết về thể chất. Thật thuận tiện để biết loại quần áo, giày dép, đồ trang trí và trang điểm phù hợp nhất để khắc phục khuyết điểm.
• Cả hai sự bù đắp về thể chất và tâm lý đều có thể rất thỏa đáng. Sự xuất hiện khiếm khuyết phải được bù đắp bởi người khác hoặc hoàn toàn khác. Ví dụ, việc không thể chơi thể thao có thể được bù đắp bằng tình yêu âm nhạc hoặc đọc sách.
• Hãy nhớ rằng không phải tất cả mọi thứ là vật lý. Con người là thể xác và tinh thần..
• Đừng khăng khăng về sự hoàn hảo không thể đạt được. Bạn phải chấp nhận lỗi của mình và học cách sống với nó.
• Có một số khiếm khuyết có thể sửa được. Béo phì là một trong số đó. Với nỗ lực và trợ giúp y tế, có thể vượt qua.
• Bằng chứng của khiếm khuyết không nên bị từ chối. Chúng ta phải đối mặt với nó, tìm kiếm giải pháp và bắt đầu chúng. Thật tốt khi nói về anh ấy. Thái độ của đà điểu không dẫn đến điều gì.
• Nếu khiếm khuyết đang có được chỗ đứng và có nguy cơ trở thành nguồn gốc của một phức tạp, Tốt nhất là đi đến một chuyên gia hoạt động như một hướng dẫn để tìm giải pháp và cách đối phó với nó.

Như chúng ta đã thấy, có thể khắc phục một khiếm khuyết về thể chất. Chúng ta chỉ cần đánh giá cao những đức tính khác và cố gắng sửa chữa khuyết điểm nếu có thể. Nếu nó trở nên phức tạp, tốt nhất là đến gặp một nhà tâm lý học để cung cấp cho chúng tôi các hướng dẫn để vượt qua nó.

Từ khiếm khuyết về thể chất đến cảm xúc phức tạp Vẻ đẹp là một công trình văn hóa. Các khuyết tật về thể chất ?? họ không nên trở thành trung tâm của cuộc sống. Đọc thêm "