Lấy dây cương của cuộc sống của chúng tôi

Bạn đã đọc chưa Biến thái của Kafka? Trong cuốn tiểu thuyết này, một cậu bé thức dậy vào một buổi sáng và đã trở thành một loại gián. Chúng tôi mong đợi một hành động kỳ diệu nhưng ngược lại, chúng tôi muốn thức dậy vào một buổi sáng và tất cả các vấn đề của chúng tôi đã được giải quyết. Nó sẽ là lý tưởng, phải không? Tuy nhiên, suy nghĩ này không phải là rất chức năng. Do đó, kế hoạch tốt nhất là nắm lấy cuộc sống của chúng ta.

"Một ngày nào đó mọi thứ sẽ thay đổi và nó sẽ tốt hơn", "bạn sẽ thấy mọi thứ sẽ được cải thiện như thế nào" ... chúng ta đã lặp lại bao nhiêu lần những cụm từ này? Vì một số lý do kỳ lạ, khi cuộc sống không suôn sẻ với chúng ta, chúng ta có xu hướng nghĩ rằng một cái gì đó bên ngoài sẽ tạo ra sự thay đổi. Đột nhiên, một cái gì đó sẽ thay đổi hướng của sự kiện và mọi thứ sẽ tốt hơn. Dường như chúng tôi tin rằng tất cả các vấn đề, bằng phép thuật, sẽ được giải quyết. Tuy nhiên,, mọi thứ không hoạt động theo cách này, vì vậy tôi sẽ thú nhận điều gì đó với bạn: cuộc sống của bạn phụ thuộc vào bạn.

"Hạnh phúc không phải là thứ được tạo ra. Nó xuất phát từ hành động của chính bạn ".

-Đạt Lai Lạt Ma-

Một bí mật nhỏ

Một bí mật nhỏ nữa là cuộc sống không được giải quyết một mình. Nếu chúng ta muốn kiểm soát cuộc sống của mình, điều này có nghĩa là thực hiện phần của chúng ta. Tôi đã gặp nhiều người muốn rời bỏ một mối quan hệ hoặc để lại một tình huống không thoải mái, nhưng không thể đưa ra quyết định. Tôi cũng biết nhiều người phàn nàn nhiều lần rằng mọi thứ sẽ diễn ra tồi tệ như thế nào, tuy nhiên, họ không thể thấy vai trò của họ trong trò chơi này. Trong tiểu thuyết của Kafka, mọi thứ dường như xảy ra bằng phép thuật, nhưng thực tế không phải như vậy.

Khi loại tình huống này bắt đầu xảy ra thường xuyên, chúng ta có thể nói về khái niệm nạn nhân, thông qua đó chúng ta có xu hướng nghĩ rằng chúng ta là nạn nhân của mọi thứ xảy ra với môi trường xung quanh. Chúng tôi không nhận thức được sức mạnh mà chúng tôi có trong tay và đổ lỗi cho các sự kiện bên ngoài về việc chúng tôi đang làm tồi tệ như thế nào và chúng tôi bất hạnh như thế nào. Không còn nghi ngờ gì nữa, một trong những vị trí có hại nhất mà chúng ta có thể áp dụng.

Nếu bạn hối hận hết lần này đến lần khác với cụm từ "mọi thứ tồi tệ xảy ra với tôi" hoặc bạn lặp lại những biểu hiện tương tự như thể chúng là câu thần chú mỗi khi có điều gì đó tiêu cực xảy ra với bạn, điều duy nhất có thể xảy ra là cuối cùng bạn tin rằng đó là sự thật, mặc dù là sai, và bạn trở thành tác nhân thụ động của cuộc sống của bạn, nghĩa là những người không có khả năng hành động. Tất cả chúng ta đều trải qua các tình huống khác nhau, đôi khi tốt hơn, đôi khi tồi tệ hơn và đôi khi thậm chí một số sự kiện bất lợi xảy ra liên tiếp hoặc tình huống thuận lợi lần lượt xảy ra..

Một phần lớn của cuộc sống phụ thuộc vào cách chúng ta quyết định lấy nó xấu như mọi thứ đi Có những người khi đối mặt với nghịch cảnh luôn nở nụ cười từ tai đến tai và những người khác chỉ thốt ra những cụm từ đầy tiêu cực và những cử chỉ thù địch với chính họ, những người khác và mọi thứ xung quanh họ. Và điều tốt nhất trong tất cả, là mặc dù có vẻ như là một lời nói dối, bạn cũng có thể chọn. Bạn có quyền lựa chọn sống cuộc sống của mình với sự thanh thản, bất kể điều gì xảy ra, hoặc chọn sống với mức độ lo lắng và thất vọng cao.

Hãy để sự thay đổi bắt đầu 

Trong Phật giáo, có một thuật ngữ mà mô tả của nó có thể lấp đầy hàng trăm trang nhưng trong các tài khoản ngắn, nó trở thành Luật nhân quả, đó là Karma. Theo nghiệp chướng, Nếu bạn gieo hạt tích cực, bạn sẽ gặt quả dương.

Và điều này có liên quan gì đến sự thay đổi trong cuộc sống của chúng ta? Rất đơn giản. Những người muốn thay đổi, bạn phải hành động. Không có gì bên ngoài sẽ đến để giải cứu bạn. Tất cả năng lượng bạn dành cho giấc mơ về một cuộc sống tốt hơn có thể được đầu tư để bắt đầu du hành một con đường mới, trong việc nắm lấy cuộc sống của bạn. Bởi vì con đường mới chỉ phụ thuộc vào bạn, không phải ai khác. Vậy, Nếu bạn bắt đầu gieo hạt thay đổi, sự thay đổi sẽ đến.

Chi phí thay đổi, đòi hỏi một nỗ lực và không phải ai cũng sẵn sàng thực hiện nó Chúng ta không thể giả vờ thay đổi cuộc sống của mình mà không sửa đổi hoàn toàn không có gì từ ngày này sang ngày khác. Trong nhiều năm, chúng tôi đã hành động một cách rất cụ thể và điều này để lại những mô hình hành vi rất rõ rệt trong mỗi chúng ta. Điều này có nghĩa là gì? Rằng chúng ta cố gắng giải quyết các vấn đề theo cùng một hướng, mặc dù nhiều lần chúng ta thấy rằng đó không phải là cách tốt nhất.

Bạn đã có những người bạn cùng lớp mặc dù đã dành cả ngày học tập đã bị đình chỉ? Đại đa số chúng ta đều biết trường hợp của những người rất thân thiết đã quyết tâm sử dụng các phương pháp tương tự mặc dù thu được kết quả kém. Niềm tin của họ là nỗ lực chưa đủ, tuy nhiên, vấn đề thường nằm ở cơ sở. Nếu bạn học tập chăm chỉ và đình chỉ, điều gì có thể là vấn đề? Phương pháp Y đó là nơi chúng ta phải làm việc, trong việc thay đổi trọng tâm và phương pháp mà chúng ta muốn đạt được mục tiêu của mình.

Lấy dây cương của cuộc đời chúng ta ngụ ý hành động, nỗ lực và lương tâm.

Những bước đầu tiên để nắm lấy cuộc sống của chúng ta

Bước đầu tiên để nắm lấy cuộc sống của chúng ta là phân tích những gì chúng ta muốn thay đổi. Chúng ta muốn cải thiện khía cạnh nào của cuộc sống? Điều rất quan trọng là phải trung thực với chính mình. Chúng ta có xu hướng tự lừa dối, để mạo danh, không nhận ra những thất bại của chúng ta hoặc không làm việc trên những gì cần thiết. Nhưng đây là một sai lầm. Sự chân thành rất quan trọng, đó cũng là một công việc mà chúng tôi sẽ làm trong nội bộ, vì vậy chúng tôi không cần nói với ai.

Bước thứ hai là quan sát những gì chúng tôi đã làm cho đến nay để mọi thứ vẫn như cũ. Chiến lược của chúng ta như thế nào? Tại sao chúng ta kết thúc theo cùng một cách? Tại sao không có sự thay đổi trong khía cạnh chúng ta muốn? Chúng ta phải quan sát nếu xu hướng của chúng ta lặp đi lặp lại cùng một chiến lược và nếu điều này xảy ra, đã đến lúc thay đổi.

Bước thứ ba để nắm lấy cuộc sống của chúng ta, và gần như quan trọng hơn những bước trước đó, là vượt qua nỗi sợ. Sợ hãi là một cảm xúc chính rất cần thiết có thể cứu sống chúng ta trong thời điểm nguy hiểm, nhưng khi nó kéo dài đến cuộc sống hàng ngày, nó bắt đầu đại diện cho một vấn đề. Cảm xúc này có xu hướng làm tê liệt chúng ta và khiến chúng ta bị mắc kẹt trong vùng thoải mái của chúng ta. Chúng tôi muốn tiếp tục có một thời gian tồi tệ đối mặt với một cái gì đó mới chỉ đơn giản vì chúng tôi sợ những gì có thể xảy ra hoặc phải để lại đằng sau một số khía cạnh của cuộc sống của chúng tôi.

Bạn nghĩ gì nếu thay vì ở trên chiếc ghế dài chờ đợi cuộc sống thay đổi, bạn đứng dậy và bắt đầu tự thay đổi nó? Có tự tin. Tôi đảm bảo với bạn rằng bạn sẽ bắt đầu thấy kết quả mà bạn sẽ không bao giờ tưởng tượng được. Như một câu nói nổi tiếng nói: để đi một ngàn km, bạn phải thực hiện bước đầu tiên.

Hiệu ứng chiến đấu lặp đi lặp lại: nếu không có gì thay đổi, sẽ không có gì thay đổi. Bạn đang tìm kiếm một sự thay đổi? Vì vậy, tại sao bạn luôn luôn làm như vậy? Bạn càng lặp lại một hành vi, nó càng ít ảnh hưởng đến bạn. Đây là hiệu ứng chiến đấu lặp đi lặp lại. Đọc thêm "