Khi tôi cần bạn nhất, bạn đã không

Khi tôi cần bạn nhất, bạn đã không. Điều đó đã phá hủy tôi và khiến tôi rơi vào nỗi buồn lớn. Khi tôi cần bạn nhất, sự cô đơn đi cùng tôi. Tôi mong đợi nhiều hơn từ bạn và bạn làm tôi thất vọng. Khi tôi cần em nhất, tôi chìm vào nỗi buồn. Sẽ đến lúc thay đổi tầm nhìn này về bản thân và những người khác?

Nhiều lần chúng tôi cần một người. Hoặc là vì chúng tôi cảm thấy tồi tệ, vì chúng tôi cần sự hỗ trợ, vì chúng tôi muốn một bờ vai để khóc ... Nhưng điều gì xảy ra khi không có ai trong những khoảnh khắc đó? Không ai dành cho chúng tôi sự quan tâm mà chúng tôi yêu cầu. Tại sao, đột nhiên, không ai có thể đến và ném cho chúng tôi bàn tay mà chúng tôi âm thầm hét lên?

"Nhiều nỗi buồn không giải thích được của bạn chỉ có một lời giải thích: bạn không muốn như những người khác cần hoặc không muốn bạn như bạn mong đợi"

-Bernardo Stamateas-

Chắc chắn bạn đã sống hơn một lần một tình huống như thế này và nếu nó không được may mắn như vậy! Vâng không có cảm giác tồi tệ hơn khi bạn cần ai đó nhất, rằng ai đó không dành cho bạn...

Khi bạn nhận ra rằng bạn không tồn tại

Điều tồi tệ nhất có thể xảy ra với chúng ta là nhận ra rằng đối với người mà chúng ta coi là đặc biệt, chúng ta không tồn tại. Đó là một cảm giác rất tiêu cực làm xuất hiện cảm giác bị bỏ rơi, bị từ chối, không cảm thấy được yêu thương ...

Khi chúng ta nhận ra rằng chúng ta không tồn tại cho người khác, điều này có thể khiến chúng ta mất lòng tự trọng quan trọng, đặc biệt nếu chúng ta đã quen với việc phụ thuộc vào người khác để coi trọng chúng ta.

Chắc chắn bạn cảm thấy đồng nhất với nhiều người có khiếm khuyết về tình cảm vì lý do này. Bởi vì họ không thể hiểu điều đó mọi người sẽ không luôn ở bên bạn, rằng sẽ có một khoảnh khắc trong cuộc sống của bạn khi bạn sẽ cô đơn. Bạn phải nội hóa nó. Mọi người có một giới hạn trong cuộc sống của bạn, họ chỉ đạt đến một điểm nhất định. Từ đó, bạn chỉ tiến lên.

Đó là một khoảnh khắc khó khăn, một khoảnh khắc mà nhiều người cố gắng trì hoãn, nhưng chắc chắn sẽ đến. Không ai có thể đi cùng bạn, sẽ không có ai ở bên bạn. Bạn sẽ một mình, bạn sẽ đi một mình. Không ai cần bạn, sẽ không ai gọi cho bạn ... Đó sẽ là khoảnh khắc tồi tệ nhất của bạn, trong đó cảm giác bị bỏ rơi sẽ được tăng cường theo cách không thể chịu đựng được.

Cô đơn là thứ duy nhất bạn tìm thấy khi bạn không tìm kiếm nó

Nỗi thống khổ của sự ruồng bỏ, một nhà tù trong lòng Nỗi thống khổ của sự ruồng bỏ là nỗi sợ hãi thái quá của việc tách khỏi một người yêu dấu, điển hình của những người bị thiếu thốn tình cảm trong thời thơ ấu. Đọc thêm "

Giải phóng bản thân khỏi trái phiếu

Cảm giác "chỉ trước nguy hiểm" này giải quyết cho bạn khi bạn là người duy nhất phải đi theo con đường, cảm giác bị bỏ rơi này, ý tưởng rằng mọi người đã bỏ bạn nói dối cho thấy một số mối quan hệ mà bạn luôn đeo bám.

Vì chúng ta còn nhỏ, chúng ta đã quen làm một số việc với bạn bè, với gia đình ... nhưng nếu một ngày nào đó chúng ta thấy mình cô đơn? Chúng ta phải học cách không phụ thuộc vào bất cứ ai đi theo con đường của chúng ta, để làm những việc chúng ta muốn làm. Thực hiện các mẹo này và ghi nhớ chúng:

• Hãy yêu bản thân và coi trọng bản thân: bởi vì khi bạn tìm thấy chính mình, bạn sẽ chỉ nhận ra rằng bạn không thực sự, bạn có bạn! Học cách yêu bản thân và không cho phép lòng tự trọng của mình phụ thuộc vào người khác, hoặc là hạnh phúc của bạn phụ thuộc vào phần còn lại.
• Làm bạn với cô đơn: Đôi khi chúng tôi nghĩ rằng cô đơn là không tốt, nhưng đây không phải là trường hợp. Tìm hiểu để xem nó theo một cách khác. Bạn có thể học được rất nhiều, ví dụ như để biết bản thân nhiều hơn.
• Đừng phụ thuộc vào bất cứ ai để được hạnh phúc: tốt hạnh phúc của bạn không nên phụ thuộc vào bất cứ ai, điều này chỉ thêm bạn vào một cảm xúc sẽ làm bạn thất vọng và khiến bạn hoàn toàn không vui. Tìm kiếm hạnh phúc trong chính bạn chứ không phải ai khác.
• Học cách nói lời tạm biệt: một cái gì đó họ không dạy chúng ta, nhưng rất cần thiết. Mọi người sẽ bước vào cuộc sống của chúng tôi và họ cũng sẽ rời đi, họ sẽ làm tổn thương chúng tôi, họ sẽ làm chúng tôi thất vọng ... Nói lời tạm biệt với họ là một cái gì đó phải trả giá, nhưng đó là điều mà chúng ta phải học từ hôm nay.
• Đừng mong đợi bất cứ điều gì từ bất cứ aiĐôi khi, kỳ vọng của chúng tôi quá cao so với người khác và chúng tôi kỳ vọng quá nhiều. Tránh thất vọng, đừng mong chờ điều gì từ bất cứ ai, bạn sẽ hạnh phúc hơn nhiều!

Không ai ngừng quan tâm đến bạn qua đêm, và nếu bạn làm thế, bạn không bao giờ thực sự quan tâm

Bỏ lại phía sau "khi tôi cần bạn nhất ..."

Bạn đã bao giờ thấy mình trong tình huống cần một ai đó và không ở đó chưa? Học hỏi từ những kinh nghiệm này và loại bỏ khỏi tâm trí bạn "khi tôi cần bạn nhất, bạn không". Hiểu rằng bạn chỉ cần chính mình. Bạn sẽ không bao giờ thất bại với chính mình, bạn sẽ luôn luôn là cho chính mình.

Đừng tìm kiếm bất kỳ bàn tay nào giúp bạn, bạn có đôi chân, đôi tay, bạn có cơ thể và tâm trí của bạn. Đó là điều duy nhất bạn cần. Đừng phụ thuộc vào bất cứ ai, hãy hạnh phúc! Học cách yêu bản thân và coi trọng bản thân. Bạn có chính mình và thế là quá đủ.

Đừng coi đó là ưu tiên của người coi bạn là lựa chọn. Đừng coi ưu tiên là những người coi bạn là lựa chọn, vì chúng ta thường giữ hy vọng rằng sự ích kỷ sẽ biến thành tương hỗ. Đọc thêm "

Hình ảnh lịch sự của Berit Kruger Johnsen và Bett Spencer