Khi chấp trước chết, tự do cảm xúc được sinh ra

Chúng ta có xu hướng trở nên nhận thức về chế độ nô lệ cảm xúc mà chúng ta phải chịu khi trái tim chúng ta rạn nứt. Điều này xảy ra khi một mối quan hệ làm tổn thương chúng ta, vì nó làm nô lệ chúng ta bằng cách bóp nghẹt tự do cảm xúc của chúng ta, hoặc bởi vì một cái gì đó bên trong chúng ta đã tan vỡ bằng cách phải nói lời chia tay.

Hôm nay tôi để bạn tự do. Hôm nay tôi quên đi nỗi sợ của mình. Hôm nay tôi bắt đầu coi trọng bản thân. Hôm nay tôi tiến về phía trước. Hôm nay tôi để bạn chờ.

Trong những tình huống này, chúng ta cảm thấy rằng thế giới đang tắt dần và một làn sóng đau đớn bao trùm lên chúng ta, ngăn chúng ta thở. Đây là sự nghẹt thở cảm xúc và, thành phần chính của nó, sự phụ thuộc.

Nhưng, đôi khi, đã đến lúc phát hành những gì chúng ta gắn kết và những gì ràng buộc chúng ta và bắt đầu một cuộc sống mới, bởi vì nô lệ tình cảm. Và chính tại thời điểm đó, chúng ta không thấy mình có khả năng làm bất cứ điều gì mà không bắt tay với người đó hoặc, đơn giản, với một người hướng dẫn chúng ta.

Tận hưởng sự cô độc của bản thân để hạnh phúc như một cặp vợ chồng

"Trong suốt cuộc đời tôi, tôi đã hiểu tình yêu là một loại nô lệ đồng ý. Nhưng đây không phải là trường hợp: tự do chỉ tồn tại khi tình yêu tồn tại. Ai cho mình trọn vẹn, ai cảm thấy tự do, yêu hết mình.

Và ai yêu nhất, cảm thấy tự do. Nhưng trong tình yêu, mỗi người chúng ta đều có trách nhiệm với những gì anh ấy cảm nhận, và anh ấy không thể đổ lỗi cho người khác về điều đó..

Không ai mất ai vì không ai sở hữu ai.

Và đây là trải nghiệm thực sự của tự do: Có được thứ quan trọng nhất trên thế giới mà không cần sở hữu nó. "

-Trong Mười một phút, bởi Paulo Coelho-

Cách tốt nhất để hạnh phúc với ai đó là học cách hạnh phúc bằng cách ở một mình. Tại sao? Bởi vì theo cách đó, công ty trở thành một sự lựa chọn và không cần thiết.

Chúng ta hiểu sai tình yêu vì chìa khóa không phải là "tôi cần bạn trong cuộc sống của tôi" mà là "tôi thích bạn hơn trong cuộc sống của tôi". Không chú ý đến cảm xúc và nhu cầu chiếm hữu sẽ giúp chúng ta sống hòa bình với chính mình và sẽ trả lại cho chúng ta sự tự do về cảm xúc.

Dừng chờ đợi, chìa khóa để tự do cảm xúc

Tự do cảm xúc thực sự của bạn đến khi bạn bắt đầu hiểu bạn là ai và bạn có khả năng gì. Đó là sự độc lập của bạn, chiếc cúp đáng thèm muốn, mà bạn có được khi cởi trói, bạn thoát khỏi dây trói và nhìn về phía trước mà không cần ai đó nắm lấy tay bạn.

Không sở hữu và không sở hữu bạn là trải nghiệm tự do tốt nhất mà chúng ta có thể có. Bởi vì cảm thấy một cái gì đó như của riêng bạn luôn có nghĩa, theo một cách nào đó, sống bên cạnh chế độ nô lệ.

Sự phụ thuộc của chúng ta là những gì làm cho chúng ta nô lệ, đặc biệt nếu đó là lòng tự trọng của chúng ta phụ thuộc vào một cái gì đó hoặc một ai đó. Nhu cầu khen ngợi, tình cảm hoặc sự chú ý của ai đó khiến chúng ta ngừng làm chủ vận mệnh của mình.

Không phải những người khác làm hại chúng ta, mà chính chúng ta là người xác nhận ý kiến ​​và hành động của họ. Không ai có thể làm hại bạn nếu không có sự đồng ý của Nội tâm của bạn, nơi trụ cột hỗ trợ kiến ​​trúc cảm xúc của bạn.

Vì vậy, tự tin và tự trọng là những công cụ tốt nhất để nói lời tạm biệt với những chấp trước điên rồ và không cần thiết làm giảm sức sống và mong muốn thực hiện của chúng tôi.

"Tôi vẫn tệ, và tôi sẽ tiếp tục tồi tệ hơn, nhưng tôi đang học cách ở một mình, và đó là một lợi thế và một chiến thắng nhỏ."

-Frida Khalo-

Chúng ta phải là người đầu tiên tôn trọng chính mình, bỏ qua những kỳ vọng được đánh giá quá cao cho chúng ta biết rằng chúng ta chỉ được yêu nếu họ cần chúng ta và tình yêu đó chỉ là tình yêu nếu chúng ta sống và vì anh ấy.

Hình ảnh nổi bật lịch sự của AJ Cass

Làm thế nào tôi chữa lành vết thương và tôi được tự do về mặt cảm xúc Không phải là thay đổi tâm lý của những người làm tổn thương bạn, mà là chữa lành chúng bên trong bạn để bạn có thể được tái sinh và được tự do về mặt cảm xúc ... Đọc thêm "