Nói sự thật 5 chìa khóa để không làm tổn thương người khác

Nói sự thật đã trở thành đồng nghĩa với việc xúc phạm người khác trong hầu hết các dịp "Sự thật" là một giá trị tích cực và nó sẽ được mong muốn nếu chúng ta luôn có quyền truy cập vào nó. Tại sao sau đó nó trở thành một phương tiện để tấn công người khác?

Câu trả lời có thể là trong một xã hội sống dưới hiệp ước ngầm nói dối trong các mối quan hệ của con người, rõ ràng, làm cho họ tử tế hơn. Dường như nếu chúng ta muốn duy trì sự hòa thuận với ai đó, chúng ta nên nói dối anh ấy. Và nếu chúng ta quyết định chấm dứt vườn hoa hồng đó, chúng ta chỉ cần nói sự thật, trong điều kiện tồi tệ nhất. Nghịch lý lớn.

"Sự thật bị hủy hoại cả với sự dối trá và im lặng".

-Cicero-

Đôi khi, nói sự thật là một hành động đi kèm với sự tức giận. Lần khác, đối tượng của "sự thật" đó cảm thấy tồi tệ khi họ nói điều đó với anh ta, mặc dù ý định này mang tính xây dựng. Điều gì xảy ra với chúng ta với sự thật?

Chúng ta có thể nói và lắng nghe những sự thật mà chúng ta không thích, nếu không có điều này dẫn đến những xung đột lớn. Tiếp theo, chúng ta sẽ thấy một số chìa khóa để nói sự thật không biến thành điều gì đó khó chịu và tổn thương.

1. Thể hiện bản thân một cách xây dựng bằng cách nói sự thật

Trước hết, điều quan trọng là kiểm tra ý định của chúng tôi là gì tại thời điểm nói sự thật. Điều đầu tiên là thành thật với chính mình và xác định xem chúng ta có bị lay động bởi một ham muốn mang tính xây dựng hay ngược lại, chúng ta đang sử dụng sự thật khó chịu đó như một cái cớ để khiến ai đó cảm thấy tồi tệ.

Hình thức sẽ phụ thuộc vào ý định đó nói thật. Khi động lực là tích cực, một cách tiếp cận tử tế được chọn để giao tiếp với người khác. Ví dụ, một khiếm khuyết, thiếu hoặc không nhất quán được chỉ ra, để nó trở thành một đóng góp và không phải là một mối quan hệ. Đối với điều này, chúng ta cũng có thể dựa vào những gì anh ấy làm tốt hoặc tốt hơn. Bằng cách này, tin nhắn sẽ không quá tích cực.

2. Sẵn sàng lắng nghe

Nhiều lần sự thật khó xử liên quan đến cả hai bên. Vậy đó nếu chúng ta có thể nói sự thật, chúng ta cũng có thể lắng nghe nó. Cuộc trò chuyện chân thành là hai chiều. Cả hai bên đều có điều muốn nói.

Lắng nghe có nghĩa là mở mang đầu óc cho quan điểm khác. Một sự lắng nghe mang tính xây dựng nhằm mục đích rút ra kết luận hữu ích cho tất cả những người liên quan. Do đó, không có sự miễn cưỡng để hiểu lý do của người khác, hoặc nhận ra sự thật của người khác.

3. Đừng nghĩ cho người khác

Không thích hợp để cố gắng nghĩ cho người khác, theo hai nghĩa. Đầu tiên là tưởng tượng phản ứng có thể là gì của người đó đang được nói sự thật. Và không muốn làm như vậy giả định thiệt hại hoặc khó chịu có thể gây ra.

Ý nghĩa thứ hai là giả sử rằng nó hoàn toàn rõ ràng những gì bên trong khác. Rằng ý định và cảm xúc bí mật nhất của họ được biết đến, đó là cơ sở để đánh giá họ. Trong cả hai trường hợp, suy nghĩ cho người khác chỉ dẫn đến lỗi. Nói sự thật không giống như tin rằng mình giống nhau.

4. Hãy rõ ràng và trực tiếp

Một sự thật khó chịu nghe có vẻ khủng khiếp khi nó được nói với sự tức giận, những lời nói mạnh mẽ và thiếu tôn trọng. Tuy nhiên,, cũng không thích hợp để thể hiện nó với uyển ngữ, sự tinh tế hoặc sử dụng các cơ chế để làm mềm nó một cách giả tạo. Trong cả hai trường hợp đều có sự bóp méo mục đích trung tâm, đó là nói sự thật.

Điều đúng đắn cần làm là truyền đạt những sự thật đó một cách bình tĩnh và rõ ràng. Các rodeos chỉ mang lại cảm giác rằng bạn muốn gian lận hoặc thao túng tình huống. Thật tốt khi nghĩ về những từ thích hợp nhất để đưa ra một thông điệp chính xác, ngắn gọn và dễ hiểu.

5. Nâng cao mục đích

Nói sự thật phải luôn có mục đích. Tuy nhiên, nhiều lần chúng tôi không nỗ lực để xác định rõ ràng trước khi nói. Đó là một sai lầm lớn, vì việc tuyên bố sự thật có thể là do những động lực không quá tích cực hoặc không liên quan.

Câu hỏi là: bạn muốn đạt được điều gì bằng cách nói sự thật?? Một phản ứng lành mạnh có liên quan đến ý định khắc phục xung đột, tìm kiếm sự hiểu biết lớn hơn hoặc nâng cao chất lượng của trái phiếu kết hợp chúng ta với nhau.

Sẽ là tốt để xua đuổi ý tưởng rằng nói sự thật là xúc phạm. Thô lỗ không có nghĩa là ai đó chân thành. Sự thật luôn được lắng nghe và chấp nhận tốt hơn nếu chúng được kèm theo sự tôn trọng và về một ý định thực sự để xây dựng một cái gì đó tích cực hơn cho những người liên quan.

Tôi không muốn những lời nói dối đó, tôi muốn sự thật ngay cả khi nó đau. Tôi không thích những lời nói dối đó, cũng không phải là một nửa sự thật, thậm chí là toàn bộ sự giả dối. Tôi thích sự thật, ngay cả khi nó đau. Đọc thêm "