Nơi bạn không thể là bạn, tốt hơn là không

Nơi bạn không thể là bạn, tốt hơn là không. Bởi vì đúng với bản sắc của một người, các giá trị và phẩm giá đòi hỏi phải có trái tim mạnh mẽ và can đảm trong các quyết định. Rốt cuộc, cuộc sống đã đủ phức tạp để người khác dập tắt giá trị và lòng tự trọng của chúng ta, để khiến chúng ta phù hợp với không gian và động lực không đi cùng chúng ta, khiến chúng ta cảm thấy tồi tệ, làm oxy hóa tinh thần của chúng ta.

Sự phản ánh này trong đó chắc chắn tất cả chúng ta đồng ý có một sắc thái tò mò, nhưng quan trọng. Ý chúng ta là gì khi chúng ta nói "là bạn"? Đó là, chính nó có nghĩa là gì? Điều kỳ lạ đối với chúng ta, có rất nhiều người chưa thể hình thành cơ bắp này, trái tim của cá tính của chính họ.

Xác định bản thân, biết giới hạn của chúng ta ở đâu, nơi đam mê của chúng ta, đã phản ánh tốt về mọi thứ chúng ta đã sống, rõ ràng về những gì chúng ta muốn cho bản thân, là những ví dụ nhỏ về nền tảng của sức khỏe tâm thần. Bởi vì bảo vệ bản chất của chúng tôi và đánh giá cao những gì chúng ta là sức khỏe và sức sống.

Vì vậy, rất phổ biến khi thấy những người tự xác định mình bằng những gì họ làm: "Tôi là cảnh sát", "Tôi là giáo viên dạy lái xe", "Tôi là công nhân nhà máy", "Tôi là người đàn ông của gia đình". Bây giờ, ngoài những gì chúng ta làm hoặc không làm, còn có một thứ khác. Bởi vì con người không chỉ là những gì chúng ta dành riêng, chúng ta là những gì chúng ta mơ ước, những gì chúng ta đã sống, những gì chúng ta không muốn, những gì chúng ta mong đợi từ cuộc sống ...

Và tất cả điều này xứng đáng được bảo vệ, bảo vệ hàng ngày.

"Người thật đầy những sinh vật tưởng tượng".

-Graham Greene-

Khó khăn khi là bạn mỗi ngày

Sự khao khát tính xác thực xuất hiện trong chúng ta mỗi ngày. Chúng tôi muốn là chính mình trong mỗi quyết định được đưa ra, chúng tôi muốn sự hài hòa trong từng mối quan hệ của chúng tôi, không cần dùng đến sự giả dối, mà không phải nhượng bộ những điều không đi cùng chúng tôi. Về bản chất, chúng tôi lo lắng để bảo vệ tâm chấn nơi bản sắc riêng của chúng tôi và không có gì và không ai phá vỡ sự cân bằng đó.

Tuy nhiên, nó xảy ra. Hầu như không biết làm thế nào bạn ngừng là bạn khi ở nơi làm việc bạn kết thúc thực hiện những nhiệm vụ mà bạn không thích hoặc xác định. Bạn ngừng là bạn khi bạn nói "có" với vợ chồng, với gia đình hoặc bất kỳ người nào khác khi điều bạn cần là nói to "không".

Sớm muộn gì cũng đến lúc chúng ta nhìn vào gương và thậm chí nhận ra những đặc điểm đó, những sắc thái, cử chỉ và chi tiết quen thuộc đó, chúng tôi kết luận với nỗi thống khổ vô cùng rằng chúng tôi đã ngừng là chính mình để trở thành cuộc sống của chúng tôi.

Không phải là một người đau đớn và dẫn chúng ta trôi dạt

Nhà tâm lý học Mark Leary, giáo sư tại Đại học Duke, cảnh báo chúng ta về một điều quan trọng. Khi một người nhận thấy sự thiếu xác thực của mình, anh ta trải qua sự đau khổ lớn. Ý tôi là, khoảnh khắc bạn ngừng là chính mình, ngày qua ngày và liên tục, sự thất vọng đó đến có thể dễ dàng trở thành trầm cảm.

• Thậm chí, một điều mà Đại học Harvard đã phân tích thông qua một nghiên cứu là từ thông dụng trong nhiều môi trường làm việc là "xác thực". Tuy nhiên,, chúng tôi có nghĩa vụ phải là một phần của các nhóm làm việc phức tạp, tuân theo lệnh của công ty quản lý, để đạt được các mục tiêu rất cụ thể... Tất cả điều này là con dao hai lưỡi.
• Rất khó để trở thành bạn trong những môi trường cạnh tranh, cứng nhắc và cạnh tranh như vậy. Từng chút lo lắng, căng thẳng và khó chịu xuất hiện nơi chúng ta hoàn toàn nhận thức được rằng từ khi được xác thực, chúng ta bị phụ thuộc và xa lánh.

Khi chúng ta thiếu tính xác thực, dù muốn hay không, chúng ta buộc phải tìm sự cân bằng giữa những gì chúng ta làm và những gì chúng ta cần. Giữa những gì chúng ta là và những gì chúng ta thực hiện. Vì vậy, một cái gì đó chúng ta nên xem xét là Sống thật với chính mình là điều không dễ, đòi hỏi chúng ta phải học cách đưa ra quyết định hấp dẫn và can đảm.

Dám là bạn và bạn sẽ có được sức khỏe và hạnh phúc

Nơi bạn không thể là bạn, hãy đặt khoảng cách. Nơi họ không cho phép bạn thể hiện bản thân hoặc thể hiện giá trị của mình, nơi người khác dám tắt sáng, tiếng cười và giá trị của bạn, hãy chạy trốn. Một cuộc sống với những đau khổ như vậy là gì? Do đó, nó không hợp lý hoặc không được phép, vì vậy, thời điểm chúng ta nhận thấy rằng chích gây tổn hại đến lòng tự trọng và nhân phẩm của chúng ta, nó đáng để phản ánh về các ý tưởng sau đây.

Quyết định dựa trên kiến ​​thức bản thân

• Hiện nay, tâm lý học lấy nhiều ý tưởng từ các dòng chảy hiện sinh. Một trong số họ nhắc nhở chúng ta rằng để tận hưởng một cuộc sống đích thực, một cam kết với chính chúng ta là cần thiết. 
• Điều này ngụ ý cho phép chúng ta có đủ không gian để phản ánh để đánh giá xem những gì chúng ta làm hàng ngày, những gì chúng ta nói, trả lời, quyết định làm, có phù hợp với bản thân chúng ta không.
• Nó sẽ là đủ, ví dụ. hỏi chúng tôi mỗi ngày Tôi có cảm thấy tốt về điều này mà tôi đã làm? Câu trả lời chân thành của chúng tôi sẽ đánh dấu quyết định can đảm hơn.

Hãy nhớ những gì bạn xứng đáng

Nếu bạn muốn là chính mình mỗi ngày trong cuộc sống, hãy nhớ những gì bạn xứng đáng. Hãy tính đến giá trị của bạn, học hỏi từ quá khứ của bạn, đặt mục tiêu trên đường chân trời của bạn và trên hết, đừng để mình ở vị trí thứ hai. Bạn không phải là một nhân vật, bạn là nhân vật chính.

Tất cả chúng ta đều có quyền có một sự tồn tại đầy đủ, hài lòng và phù hợp với sở thích và đam mê của chúng ta. Tất cả chúng ta đều phát triển hàng ngày và không ai phải lấy đi chất dinh dưỡng, khô héo với sự hiện diện của họ. Do đó, đó là chọn tốt nơi mở rộng gốc rễ của chúng tôi mà không quên rằng chúng tôi xứng đáng với những gì chúng tôi mơ ước.

Hội chứng Eco: gãy xương lòng tự trọng Hội chứng tiếng vang ảnh hưởng đến một bộ phận dân chúng: họ là những người có lòng tự trọng thấp do ảnh hưởng của một cặp vợ chồng hoặc cha mẹ tự ái. Đọc thêm "