Khinh thường tạo ra thiệt hại tâm lý

Sự khinh miệt có hình thức của một từ làm tổn thương và làm mất tinh thần. Đó cũng là một cử chỉ, sự nhăn nhó của một đôi môi hoặc lông mày phản ánh sự từ chối bởi những gì bạn nói hoặc làm trong một thời điểm nhất định. Rất ít hành vi có hại cho sự toàn vẹn tâm lý như những hành vi, từng chút một, cuối cùng phá vỡ một mối quan hệ hoặc mãi mãi đánh dấu sự phát triển của một đứa trẻ.

Mặc dù chúng ta đã quen với việc nói và đọc về các khía cạnh liên quan đến thù hận hoặc thờ ơ, nhưng cần lưu ý rằng sự khinh miệt chắc chắn là cảm xúc nguy hiểm nhất. Đó là vũ khí hủy diệt hàng loạt đòi hỏi một thứ gì đó hơn cả sự tinh tế. Do đó, trong khi cơn thịnh nộ hoặc thờ ơ có thể là phản ứng nhất thời và nhất thời, phần khinh miệt của một thế giới ngầm đen tối hơn.

Ai khinh thường có ý định làm nhục người khác. Nó tìm cách chế giễu, coi thường và thậm chí hủy bỏ người khác một cách công khai và rõ ràng. Anh ấy làm điều đó bằng cách tìm kiếm cơ hội hoàn hảo và anh ấy có được nó bằng cách thực hành nó hàng ngày cho đến khi để lại vết thương trong tâm trí, một vết nứt trong tình yêu bản thân và mãi mãi phá vỡ sự ràng buộc của niềm tin.

Cha mẹ, mẹ, vợ chồng, đồng nghiệp ... Khinh thường thường là thứ tự trong ngày một cách công khai hoặc kín đáo và sibylline. Là như nó có thể, có một cái gì đó chúng ta phải rõ ràng về: kẻ coi thường cho thấy một hành vi hèn nhát rõ ràng được nuôi dưỡng bởi sự oán giận và sự thiếu chín chắn tuyệt đối về tình cảm.

"Nếu bạn quản lý không coi thường bất cứ ai, bạn sẽ thoát khỏi nguy cơ của nhiều điểm yếu".

-Charles Dickens-

Mỗi ngày coi thường mà phá vỡ các mối quan hệ

Theo một cách nào đó, chúng ta có trong đầu ký ức về tình huống mà chúng ta cảm thấy vết thương khinh miệt. Có lẽ đó là thời thơ ấu, khi ai đó không hiểu nỗ lực của chúng tôi để thực hiện bản vẽ đó, chi tiết đó đã có lúc bị chỉ trích và thậm chí chế giễu. Có lẽ một trong những cha mẹ của chúng ta thậm chí còn có khả năng kỳ dị đó, đó là coi thường từng thứ được làm, nói hoặc mong muốn.

Thậm chí, có thể chúng ta đã trải qua một mối quan hệ tình cảm, nơi đối tác của chúng ta có thói quen đó. Một người làm mặt bằng miệng khi chúng tôi nhận xét điều gì đó. Điều đó chỉ trích thị hiếu của chúng ta, về những ý kiến ​​coi thường, về việc thống nhất mọi điều nhỏ nhặt chúng ta đã làm hoặc không làm. Chẳng phải ngẫu nhiên, chẳng hạn, John Gottmann, một nhà tâm lý học và chuyên gia được công nhận trong các mối quan hệ, đã đưa ra sau một cuộc điều tra gần bốn thập kỷ, rằng sự khinh miệt chắc chắn là một trong những yếu tố dự đoán hầu hết các vụ vỡ.

Tuy nhiên, chúng ta hãy xem chiều sâu hơn những gì kích thước thường xác định hành động khinh miệt.

Giải phẫu của sự khinh miệt

• Khinh thường là mặt trái của sự đồng cảm.
• Trong khi sự đồng cảm là khả năng mở rộng bản thân với người khác và kết nối với thực tế và nhu cầu của họ, thì sự khinh miệt lại ngược lại. Đầu tiên anh ta dựng một bức tường và sau đó đứng trên nó với thái độ quyền lực để chê bai và coi thường người khác.
• Tương tự như vậy, Trẻ em lớn lên trong môi trường đặc trưng bởi sự khinh miệt và sỉ nhục có nhiều khả năng phát triển lòng tự trọng thấp, cảm giác tội lỗi, xấu hổ, và rối loạn lo âu và căng thẳng.
• Mặt khác, những người quen với việc coi thường người khác thường có những điểm chung nhất định. Chúng là những hồ sơ không chấp nhận sự bất đồng và không kết nối hoặc nhìn thấy nhu cầu của người khác. Ngoài ra, một đặc điểm là họ không khéo léo giao tiếp, do đó họ dùng đến những cái nhăn mặt, để thở dài, để cho chúng ta thấy với tư thế và ánh mắt khinh bỉ sâu sắc của họ.
• Đằng sau những hồ sơ này thường có những chiều kích tâm lý nhất định. Họ là những người đầy thất vọng và thậm chí là tức giận ngầm. Việc thực hiện sự khinh miệt phục vụ để phóng chiếu và trút lên những cảm xúc tiêu cực của chính họ, sự bất mãn cá nhân của họ.

Khinh thường và tổn thương tâm lý

Sự khinh miệt liên tục tạo ra không chỉ thiệt hại về tâm lý, nó còn ảnh hưởng đến sức khỏe của một người. Đại học Pennsylvania đã thực hiện một nghiên cứu trong một loạt các trường học, nơi một số sự thật được phát hiện. Đầu tiên chắc chắn là ảnh hưởng của chiều kích này đối với lòng tự trọng: tất cả những sinh viên từng là nạn nhân của sự sỉ nhục và khinh miệt đều có cái nhìn yếu hơn và tiêu cực hơn về bản thân.

Tương tự như vậy, sự khinh miệt và những tình huống căng thẳng và vi phạm tiếp tục có ảnh hưởng nghiêm trọng đến phòng thủ của chúng tôi. Điều phổ biến là chúng ta bị cảm lạnh nhiều hơn, dị ứng nhiều hơn, nhiều vấn đề về tiêu hóa, nhiễm trùng, v.v.. Tất cả điều này chắc chắn làm cho chúng ta gần như có nghĩa vụ phải chăm sóc khiếm khuyết này trong chính chúng ta, xu hướng này đến một lúc nào đó chúng ta có thể rơi vào người khác khi coi thường lời nói hoặc chế giễu hành động của người khác.

Hiểu rằng sự khinh miệt là khía cạnh có hại nhất mà chúng ta có thể nhận và cung cấp cho người khác. Đó là một cách để vô hiệu, đó là một sự thiếu lòng trắc ẩn và đồng cảm tuyệt đối, nó đang tạo ra nỗi đau ở người khác và tạo ra hạt giống của sự thống khổ và sợ hãi. Điều tương tự cuối cùng đã phá vỡ các mối quan hệ tình cảm của chúng ta, điều tương tự làm cho con cái chúng ta lớn lên với nỗi sợ hãi và một khái niệm tự phân mảnh và yếu đuối.

Chúng ta hãy suy nghĩ về điều này, ghi nhớ những gì Honoré de Balzac đã nói lúc đó liên quan đến cùng chủ đề này: "Những vết thương không thể chữa được là những vết thương do lưỡi, mắt, nhạo báng và khinh miệt ".

Tâm lý phẫn nộ: Đằng sau những người khó tính là gì? Điều gì đằng sau những người khó tính? Tâm lý học tiết lộ cho chúng ta tất cả các quá trình, cách tiếp cận và kích thước xác định loại tính cách này. Đọc thêm "