Nỗi sợ già

Woddy Allen, với sự hài hước và thông minh thông thường của mình đã nói: "Cuộc sống là một căn bệnh chết người của lây truyền qua đường tình dục". Câu nói đó cho chúng ta một chiều hướng rất thực về ý nghĩa của việc già đi và sự bất thường của nó khi chiến đấu chống lại thời gian và nỗi sợ già.

Trong những năm gần đây, phẫu thuật thẩm mỹ đã mở rộng rất nhiều, bằng cách họ cố gắng xóa các nếp nhăn và hậu quả của những năm qua bằng nỗi sợ hãi đơn giản. Nhưng, điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta chấp nhận bản thân như hiện tại và tận hưởng từng khoảnh khắc thay vì suy nghĩ quá nhiều về ngoại hình của mình??

Rõ ràng là chúng ta phải chăm sóc bản thân, ăn uống lành mạnh và chơi thể thao, nhưng chúng ta đã thấy các diễn viên và nữ diễn viên thay đổi khuôn mặt rất nhiều để tránh già đi trông giống như một người khác, họ đã hoàn toàn mất đi bản sắc. Tại sao chúng ta sợ già?

"Không có gì làm cho chúng ta già đi nhanh hơn suy nghĩ không ngừng rằng chúng ta già đi."

-Georg Christoph Lichtenberg-

Có một khoảnh khắc khi chúng tôi đi bộ xuống phố và một thiếu niên hỏi chúng tôi điều gì đó bằng cách gọi chúng tôi là "thưa ngài" hoặc "quý bà". Trong một giây mọi thứ thay đổi, bởi vì chúng tôi nhận thức được thời gian trôi qua và chúng tôi không còn là những người trẻ mà chúng tôi nghĩ, mặc dù chúng tôi giữ cho tinh thần trẻ trung của chúng tôi nguyên vẹn.

Gerascofobia: nỗi sợ già

Nỗi ám ảnh là nỗi sợ hãi phi lý có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của chúng ta và gây ra một bức tranh lo lắng đáng kể. Những người mắc bệnh Gerascofobia sợ già và họ sống trong sợ hãi vì sự xấu đi mà họ phải chịu do những năm tháng trôi qua.

Điều này xảy ra bởi vì trong nhiều trường hợp, tuổi già gắn liền với những mặt tiêu cực như bệnh, mất khả năng vận động, thay đổi ngoại hình và nếp nhăn trên khuôn mặt, và nói chung, sự xấu đi của tình trạng sức khỏe.

Gerascofobia thường bắt đầu phát triển sau ba mươi năm, khi một số dấu hiệu của thời gian trôi qua bắt đầu xuất hiện, và trong một số trường hợp nhất định, có thể gây ra một số lo lắng.

Vì nguyên nhân của nỗi sợ này đến tuổi rất phi lý, chúng ta có thể xem xét một số, làm thế nào để liên hệ tuổi già chỉ với các khía cạnh tiêu cực. Sự học hỏi và trí tuệ cho chúng ta những năm tháng bị lãng quên.

Một nguyên nhân khác của nỗi sợ hãi này có thể là hình ảnh được truyền thông truyền tải hoặc giá trị tồn tại trong văn hóa của chúng ta liên quan đến tuổi trẻ. Và một trong những nguyên nhân quan trọng nhất, có lẽ đó là nỗi sợ cô đơn và bất lực trong những năm cuối đời..

Những lý do không nên sợ hãi trong những năm qua

Không có nghi ngờ rằng những năm tháng trôi qua mang đến cho chúng ta một trải nghiệm và một trí tuệ không thể có được bằng bất kỳ cách nào khác. Chúng tôi nói về các yếu tố tích cực xứng đáng được công nhận bởi vì giá trị to lớn mà họ có và đó chính xác là những yếu tố mà chúng tôi phải đánh giá cao khi chúng tôi bước sang năm..

Tiếp theo, chúng tôi đề xuất một số lý do để không sợ già và vì vậy chúng ta có thể thấy mặt tốt của thời kỳ hoàng kim đó:

Giá trị của trí tuệ

Khi chúng ta bước sang năm, chúng ta có được những kinh nghiệm và kỹ năng cho phép chúng ta đối mặt theo một cách khác những thăng trầm của cuộc sống. Sự khôn ngoan mang lại cho chúng ta thời gian trôi qua, cho phép chúng ta đưa ra quyết định, giả định nỗi sợ hãi và giữ bình tĩnh trước những tình huống phức tạp.

"Chúng ta ngày càng hèn nhát hơn thời gian, năm tháng chỉ làm nhăn da, nhưng sợ nhăn nheo tâm hồn".

-Facundo Cabral-

Tìm hiểu để biết bạn là ai

Với kinh nghiệm chúng tôi có được trong suốt cuộc đời chúng ta học cách biết mình là ai, để biết nhau và để quản lý các khiếm khuyết và đức tính của chúng tôi.

Chúng ta học cách trở nên chân thực hơn bởi vì chúng ta bỏ lại phía sau nỗi sợ hãi về những gì họ sẽ nói hoặc người khác sẽ nghĩ. Hiểu sâu về bản thân là một trong những công việc phức tạp nhất mà chúng ta sẽ thực hiện trong suốt quá trình tồn tại của mình, nhưng cũng là một trong những công việc bổ ích nhất.

Cảm thấy thoải mái

Khi chúng ta còn trẻ, chúng ta quan tâm rất nhiều về ngoại hình, những gì chúng ta nói và những gì chúng ta làm. Nhưng, qua nhiều năm chúng ta học cách yêu thương và coi trọng bản thân, sống hòa bình với chính mình. Lòng tự trọng của chúng ta trở nên vững chắc và chúng ta tôn trọng bản thân để trở nên thoải mái hơn.

"Sự khôn ngoan lớn nhất tồn tại là biết chính mình."

-Galileo Galilei-

Trẻ ở tuổi 90 hoặc già ở tuổi 18 Trẻ không phải là vấn đề tuổi tác mà là thái độ đối với cuộc sống. Bạn có thể trẻ với 60 hoặc 90, điều đó tùy thuộc vào bạn. Đọc thêm "