Một số người không muốn mất bạn nhưng họ không biết cách chăm sóc bạn

Có những người không quan tâm đến việc chăm sóc bạn, để giữ cho bạn trong tâm trí và xây dựng một hàng rào cao trên đầu bạn, nơi bạn không bỏ lỡ. Chúng là những mối quan hệ dựa trên cái tôi của một nhân cách đồng hành, trong đó chỉ có một thứ gì đó cao quý như tình cảm được yêu cầu và bóp méo, mang lại ánh sáng và không phải nước mắt.

Nỗi sợ hãi mà người yêu xa rời chúng ta ngụ ý trên tất cả là sự thiếu tin tưởng, và đôi khi, thậm chí là ý tưởng nguy hiểm để coi cặp đôi là vật sở hữu cá nhân. Bất kỳ mối quan hệ dựa trên một số hình thức sợ hãi chắc chắn sẽ tạo ra đau khổ cao.

Có những người không biết cách chăm sóc bạn, những người không cảm nhận được nỗi buồn của bạn hoặc đánh dấu quá nhiều sự thất vọng; nhưng hãy nhớ rằng: nếu bạn không được tính đến, đừng quên ghi nhớ chính mình. Lắng nghe trái tim của bạn và chăm sóc.

Lạ như chúng ta nghĩ, có nhiều cặp vợ chồng duy trì mối quan hệ kiểu này theo thời gian. Chúng tôi mời bạn biết nguyên nhân và biết cách hành động phù hợp, luôn bảo vệ lòng tự trọng của bạn.

Bộ điều khiển đồng bộ và từ bi

Trong một bài viết thú vị được công bố trên tạp chí "World of phychology", chúng tôi đã xác định hai loại tính cách thể hiện rất tốt các mối quan hệ bất bình đẳng như vậy, nhưng ổn định về thời gian, trong đó một loại điều khiển và loại kia cho phép. Các đặc điểm cơ bản sẽ là như sau:

• Bộ điều khiển mã hóa sống theo cam kết như một loại nghiện. Trước nhu cầu thống trị là sự thiếu tự tin, trong đó, phải triển khai các chiến lược và cơ chế phòng thủ để vô hiệu hóa người khác và có được nó trong mạng lưới của họ.

• Sự lo lắng mà bộ điều khiển mật mã cảm thấy rất cao, đến nỗi không còn bất kỳ khoảng trống nào của riêng họ mà chỉ tồn tại một "thế giới vi mô" duy nhất chung chung với sự ngờ vực, trách móc và cảm xúc tiêu cực.

• Về phần "từ bi", về phần mình, nó chìm trong gốc Latin trong "cum-passio" (đau khổ chung). Người từ bi rất ý thức về sự phụ thuộc của cặp vợ chồng, về nhu cầu kiểm soát của họ vì sợ mất.

• Tuy nhiên, bất chấp điều này, anh không thể tránh tiếp tục yêu, tham dự và ưu tiên người khác hơn mình.. Chúng là những mối quan hệ phức tạp phân rã trong một vòng tròn đau đớn rất đặc trưng.

Thư yêu bản thân: Tôi là tôi. Bạn là bạn Tôi là tôi Bạn là bạn Tôi không ở trong thế giới này để thực hiện mong đợi của bạn. Bạn không ở trong thế giới này để hoàn thành của tôi ... Đọc thêm "

Chăm sóc bản thân trên tất cả mọi thứ

Cả nhu cầu kiểm soát và phụ thuộc là hai yếu tố ức chế dẫn đến mất cân bằng trong mối quan hệ. Rõ ràng và tất cả chúng ta đều biết rằng các mối quan hệ tình cảm là phức tạp. Nhưng, trong thực tế, chúng ta nên nói rằng sự phức tạp nằm ở chính con người chứ không phải trong mối quan hệ như vậy.

Có những người cần kiểm soát vì đó là cách duy nhất họ quan niệm về tình yêu. Tuy nhiên, những người khác vẫn yêu thương bằng sự chân thành thiếu những năng lực cảm xúc để biết cách thể hiện sự tương hỗ đầy đủ. Bây giờ tốt, Điều quan trọng là trong tất cả các mối quan hệ của chúng tôi, chúng tôi ưu tiên "xuất sắc" hơn "nhu cầu". Đối với điều này, sẽ tốt nếu chúng ta áp dụng các chiến lược sau vào thực tế.

Yêu bản thân, một mối quan hệ nên tồn tại mãi mãi

Điều cần thiết là bạn không bao giờ quên nhu cầu chăm sóc bản thân, chăm sóc cho bạn. Thật kỳ lạ, và như được tiết lộ bởi một nghiên cứu được công bố trên tạp chí "Tạp chí tâm lý xã hội và cá tính", những người trẻ tuổi có lòng tự trọng thấp hơn so với những người đến 60 tuổi.

Một lòng tự trọng tốt, sự hiểu biết về bản thân và quản lý cảm xúc tốt sẽ khiến bạn nhớ rằng ai không quan tâm đến bạn, người không chăm sóc bạn, không xứng đáng với sự chú ý của bạn và thậm chí giảm bớt nỗi buồn của bạn. Vì vậy, đừng ngần ngại mang niềm vui của bạn đến một nơi khác.

Dường như thời gian đang đặt từng mảnh tình yêu của chúng ta vào vị trí của nó, như thể kinh nghiệm điêu khắc chúng ta đạt đến sự trưởng thành với sự đĩnh đạc lớn hơn và cân bằng tốt hơn. Bây giờ, điều cần thiết là có thể tận hưởng từng chu kỳ, từng giai đoạn và đi bộ với sự tự tin lớn hơn củng cố mối liên kết với chính mình, được gọi là tự ái.

Có cho một mối quan hệ tình cảm có ý thức

Các mối quan hệ làm việc và mang lại cho chúng ta hạnh phúc là trưởng thành và nhận thức về mặt cảm xúc:

• Không cần kiểm soát vì họ không trải qua nỗi sợ hãi, sợ hãi, bất an hoặc ý chí xâm phạm không gian cá nhân của người thân yêu.

• Những người có ý thức và trưởng thành chia sẻ sự viên mãn của họ, họ không mang theo bóng tối của sự ích kỷ hay trống rỗng mà người khác phải che đậy.

• Mối quan hệ trưởng thành được quan tâm và đến lượt mình, cho phép mỗi người tính đến sự phát triển của chính họ, cảm thấy tự do và đồng thời, một phần của một dự án chung.

Để kết luận, cảm giác ai đó đòi hỏi chúng ta, kiểm soát chúng ta và không tính đến chúng ta có thể vượt ra ngoài mối quan hệ vợ chồng. Gia đình hoặc bạn bè chắc chắn có thể thực hiện hành vi tương tự.

Hành động, bảo vệ lãnh thổ, bảo vệ quyền lợi của bạn và trên hết là lắng nghe tiếng nói của trái tim bạn yêu cầu sự tôn trọng. Chăm sóc cho bạn là cơ bản. Hãy chăm sóc lòng tự trọng của bạn, bởi vì không ai ích kỷ để tự chăm sóc bản thân. 

Tôi đã quyết định không biến một thời điểm tồi tệ thành một ngày tồi tệ Hôm nay tôi đã quyết định rằng một khoảnh khắc tồi tệ, một cuộc thảo luận hoặc một lời chỉ trích nước ngoài sẽ trôi qua những đám mây sẽ không làm hỏng ngày của tôi nữa. Cuộc sống của tôi là của tôi! Đọc thêm "

Hình ảnh chính lịch sự của Claudia Tremblay