Cảm giác thất bại một cảm xúc đau đớn

Ai đã không thất bại ở bất cứ điều gì? Ai chưa cảm nhận được cảm giác thất bại? Sự thật là tất cả chúng ta đều cảm thấy bị đánh bại tại một số điểm trong cuộc sống của chúng ta.

Cảm giác thất bại thường dữ dội, quan trọng, đau đớn và đôi khi có lợi cho sự phát triển cá nhân. Với thất bại bạn phải chịu đựng, nhưng nhiều điều được học từ nó Nếu kinh nghiệm này phải đối mặt với quyết tâm, can đảm và ý chí để vượt trội.

Cảm giác thất bại là một trải nghiệm cay đắng

Thất bại là gì? Chúng tôi nói về một cảm giác liên quan đến việc không đạt được các mục tiêu dự kiến ​​trong ngắn hạn hoặc dài hạn. Nó đi kèm với một kinh nghiệm cay đắng, khó chịu và bực bội. Chúng tôi đã phải đối mặt với kinh nghiệm này. Đó là một phần của cuộc sống, mặt trái của đồng tiền, mặt trái của thành công?

Theo nghĩa này, thật tốt khi phân biệt giữa cảm giác thất bại khi đối mặt với một thất bại thực sự hoặc rủi ro và cảm giác xảy ra mà không có lý do. Do đó, đầu tiên đề cập đến trải nghiệm của một thất bại, trong đó điều quan trọng là làm rõ một số khía cạnh: cường độ, sự gắn kết với thực tế gây ra nó và cách phản ứng.

Mặt khác, điều đó là bình thường đối với người đó, sau những khoảnh khắc ban đầu, lý do về lý do cho sự thất bại của mình. Sau đó, bạn sẽ có thể vượt qua nó và ngăn chặn nó xảy ra lần nữa. Phản ứng quá mạnh kéo dài quá lâu hoặc trở nên không hiệu quả là bất thường.

Tính cách của chúng ta ảnh hưởng đến cách chúng ta quản lý thất bại

Khi nói đến phản ứng với một thất bại, tính cách là một trong những yếu tố chính cần xem xét. Theo nghĩa này, tính cách mạnh mẽ và trưởng thành được đặc trưng bằng cách đưa vào chuyển động tất cả các cơ chế phòng thủ của họ và tích cực khắc phục nhược điểm. Những tính cách yếu đuối và bất an nhất thường bị phá vỡ Trước những tảng đá tương đối nhỏ. Họ cần nhiều sự hỗ trợ hơn từ nước ngoài để vượt qua chúng.

Mặt khác, có những cảm giác thất bại không được biện minh, chúng là những thất bại tưởng tượng. Mọi thứ có thể diễn ra tương đối tốt và cảm thấy chán nản và chìm đắm, không thể giải quyết được thất bại nhỏ nhất. Có những lúc chúng ta có cảm giác thất bại và thất bại một cách chung chung hoặc một điều gì đó rất cụ thể. Do đó, chúng tôi đề cập đến một thất bại tưởng tượng. Cảm giác thất bại này bắt đầu từ cảm giác tự ti và khuyết tật hoặc đi kèm với những câu thần chú trầm cảm.

Và đó là, trong thời gian trầm cảm, có một sụt lún quan trọng có thể đi kèm với cảm giác này và nằm trong lĩnh vực bệnh lý. Không có đối số hợp lệ: điểm bắt đầu của cảm giác này không có thật hoặc logic.

Hội chứng không thành công

Hội chứng không thành công là cảm giác vĩnh viễn thất bại, không đạt được bất cứ điều gì. Người không thành công cảm thấy rằng anh ta không có khả năng. Hội chứng này ảnh hưởng đến quá khứ, hiện tại và vẫn còn trong tương lai.

Nó có thể là thành quả của cả động cơ thực và tưởng tượng, nhưng kết quả luôn là người đó cảm thấy không hài lòng với bản thân và với cuộc sống của mình. Một phản ứng gần như được mong đợi là chìm vào thất vọng, cam chịu và từ bỏ.

Đây là một trong những trải nghiệm nản lòng nhất có thể phải chịu và người trở thành một sinh vật không hoạt động. Người đó buồn trong nỗi buồn và không có khả năng vượt qua chính mình.

Người không thành công mất đi sự chủ động, khả năng chiến đấu, chống lại các tình huống, rơi vào giai đoạn trầm cảm và có thể muốn chết. Không thường xuyên, nghiện rượu và nghiện ma túy trở thành phương tiện duy nhất để trốn thoát.

Vượt qua thất bại là có thể

Đối mặt với một thất bại, có những người cảm thấy bị chìm đắm và bị đánh bại và những người rút ra sức mạnh từ điểm yếu và không ngần ngại để trở lại đúng hướng. Thất bại không phải là kết thúc của thế giới, cũng không phải là kết thúc mà đã thất bại. Đây là điểm khởi đầu của khắc phục.

Chúng ta phải phân tích thất bại và khám phá nguyên nhân của nó. Những nguyên nhân này có thể là mục tiêu quá mức, ít nỗ lực đầu tư hoặc nhỏ, ít chuẩn bị, nhu cầu quá mức, v.v. Điều tốt nhất là bạn biết những sai lầm của chính mình, sửa chữa và khắc phục những thất bại của họ và lên kế hoạch cho các chiến lược hành vi và hiệu suất mới.

Hãy nhớ rằng, thất bại có khả năng được khắc phục. Cảm giác thất bại là tạm thời và trong tay chúng ta là cho phép tình trạng này được thiết lập vĩnh viễn. Vì vậy, với những hành động nhất định, chúng ta chỉ học được sau khi thực hiện chúng một cách tồi tệ.

Không khoan dung với thất bại: 5 chìa khóa để chống lại nó Mọi thứ là như vậy, không phải như họ nên làm. Nếu chúng ta nghĩ khác, chúng ta bị kết án không khoan dung với thất bại hoặc khả năng chịu đựng sự thất vọng thấp. Không nơi nào viết rằng mọi thứ phải theo một cách nhất định. Đọc thêm "