Nụ cười

Trước khi giải quyết vấn đề này và nhiều lợi ích mà nó mang lại, họ nên biết rằng không có lý do gì để không mỉm cười; Đừng tìm kiếm những lời bào chữa mà bạn sẽ không tìm thấy. Tôi sẽ dạy cho bạn một câu nói tuyệt vời mà không cần bất kỳ lời giải thích nào và sau khi đọc nó sẽ mỉm cười, tôi đảm bảo với bạn (không được phép trả lại):

"Nếu một cái gì đó có một giải pháp, ¿Tại sao phải lo lắng? Nếu một cái gì đó không có giải pháp, ¿Tại sao phải lo lắng? "

¿Và tại sao chúng ta nên mỉm cười?

Mỉm cười không chỉ tốt cho bản thân chúng ta mà còn cho những người xung quanh chúng ta, vì nó tạo ra cái gọi là "hiệu ứng gương". Nếu chúng ta cười với một người, với gần như toàn bộ xác suất, người này sẽ trả lại nụ cười. Nhưng hãy cẩn thận, nụ cười phải thật tự nhiên, không gượng ép, trong trường hợp đó bạn có thể nhìn nó một cách kỳ lạ.

Tập thể dục: Khi bạn nhìn thấy một người bạn, người quen hoặc người thân; Khi bạn đi mua sắm ở siêu thị, người bán cá, tiệm bánh, v.v., hãy chào người quen và cảm ơn nhân viên bán hàng hoặc nhân viên bán hàng với một nụ cười rộng mở. Đừng ngừng thực hành bài tập này mỗi ngày và theo cách nó là tự nhiên và vui vẻ, vì nó sẽ lấp đầy cuộc sống của bạn với nhiều lợi ích.

¿Lợi ích của việc mỉm cười là gì?

Mỉm cười là một trong mười quy tắc để nắm bắt hạnh phúc

Nó làm cho chúng ta cảm thấy tốt, bởi vì nó giải phóng endorphin và serotonin, giúp giảm đau và cải thiện hệ thống miễn dịch của chúng ta.

Tăng sự tự tin của chúng ta đối với bản thân và đối với người khác. Nó giúp chúng ta cảm thấy an toàn hơn và nâng cao lòng tự trọng của chúng ta. Theo cách tương tự, nó làm cho người khác tin tưởng chúng ta hơn và tha thứ cho chúng ta dễ dàng hơn.

Làm trẻ hóa làn da. Khi chúng ta cười, chúng ta nhận được gấp đôi không khí trong phổi, cải thiện quá trình oxy hóa máu và da, vì vậy đừng lo lắng về những vết chân chim đó.

Thu hút người khác giới. Rõ ràng là mỉm cười chúng ta trông đẹp hơn, giúp thu hút ánh mắt. Các nhà tâm lý học tại Đại học Aberdeen ở Scotland nói rằng nhìn vào mắt một người trong khi mỉm cười là chìa khóa để khiến ai đó yêu.

Kéo dài cuộc sống. Nhiều nghiên cứu ủng hộ tuyên bố này, đặc biệt nếu những nụ cười là tự phát.

Chắc chắn bạn biết những lợi ích nào có thể mang lại nụ cười đơn giản, tôi khuyến khích bạn chia sẻ chúng với chúng tôi. Tôi cũng khuyến khích bạn thử sức mạnh tuyệt vời này trong một vài ngày và cho chúng tôi biết cuộc sống của bạn đã thay đổi như thế nào.

Như Ben Parker (chú của Người nhện) đã nói trong bộ phim nổi tiếng, "một sức mạnh to lớn mang một trách nhiệm lớn", vì vậy đừng quên chia sẻ nụ cười đẹp đó với cả thế giới. Hãy mỉm cười với cuộc sống và nó sẽ mỉm cười trở lại.