So sánh là đáng sợ và đáng sợ

Nó khiến chúng ta cảm thấy không thoải mái khi so sánh bản thân với người khác, nhưng họ làm điều đó liên tục. Nó khiến người khác cảm thấy không thoải mái khi so sánh họ với người khác, nhưng chúng tôi liên tục làm điều đó. So sánh phổ biến hơn chúng ta nghĩ và nhiều lần chúng ta không nhận ra rằng nó có thể gây ra nhiều thiệt hại.

Bỏ qua những khoảnh khắc trong đó thiết lập so sánh là phù hợp, thông thường Đối mặt với nhiều thái độ, tính cách hoặc đặc điểm thể chất khác nhau là đáng ghét và đáng sợ, đặc biệt nếu chúng ta là người so sánh mình với ai đó. Ở một mức độ lớn, cảm thấy sự cần thiết phải xác định bản thân bằng cách định vị bản thân mình đối với người khác không dừng lại, trong hầu hết các trường hợp, một bản án bất công sâu sắc..

Các so sánh là khó chịu

Mọi người đều so sánh liên tục và trong một môi trường cạnh tranh, như hiện tại, không ngừng nghỉ, trong một số trường hợp, một thái độ thực tế phi thường. So sánh nếu chúng là khách quan, có thể cung cấp cho chúng tôi thông tin có giá trị để biết chúng ta đang ở đâu. Một thông tin, mặt khác, có thể giúp chúng ta thiết kế một kế hoạch hành động trong bài để cải thiện.

Một khía cạnh rất khác là chúng tôi so sánh bằng cách đưa ra rất nhiều thành kiến ​​về nhận thức. Ví dụ, trong một sự kiện Olympic, chẳng hạn như cuộc đua marathon, đàn ông và phụ nữ chạy trong các cuộc đua riêng biệt vì thương hiệu của họ, vì sinh học của cơ thể họ, không thể so sánh được. Bạn có thể tưởng tượng rằng một người phụ nữ cảm thấy tồi tệ vì đã không tạo được dấu ấn như người đàn ông đã giành chiến thắng trong bài kiểm tra của mình? Sự so sánh sẽ không công bằng.

Một khía cạnh tẻ nhạt khác của so sánh phải làm với những gì chúng ta so sánh hoặc so sánh bản thân với. Như chúng tôi đã nói, so sánh ở một số khía cạnh cụ thể có thể có ích, nhưng chúng sẽ không bao giờ được sử dụng khi chúng xảy ra trên toàn cầu. Bản thân nó, có nhiều cách để trở nên hào phóng, thông minh, sáng tạo để ai đó nghĩ rằng mình tốt hơn hay kém hơn người khác "nói chung".

"Chấp nhận và tôn trọng sự khác biệt là một trong những đức tính đó

không có mà nghe không thể được đưa ra "

-Paulo Freire-

Sự so sánh thật đáng sợ

Như chúng tôi đã chỉ ra, miễn là so sánh không thiên vị và toàn cầu, chúng có thể có lợi. Vì vậy, câu hỏi nằm trongtrong việc biết cách xác định dòng nào tách hàng tốt khỏi so sánh xấu, một cách xây dựng từ dòng khác che giấu một cuộc tấn công cá nhân.

Một bối cảnh trong đó các so sánh đáng ghét nhất thường xảy ra là gia đình và, chính xác hơn, khi chúng được tạo ra giữa anh em. Cả hai có thể đã nhận được cùng một nền giáo dục hoặc có cùng cha mẹ, nhưng có nhiều khía cạnh khác làm cho họ khác nhau. Việc họ đáp ứng ít nhiều kỳ vọng của cha mẹ, ông bà hay chú bác không làm cho họ tốt hơn hay xấu đi.

"Hãy để mỗi người kiểm tra cách hành động của họ: nếu cô ấy kết thúc, thì cô ấy có thể tự hào về những gì cô ấy đã làm; không cần so sánh với cách hành động của người khác ". 

-Ga-la-ti, 6: 4-

Loại tình huống này có thể gây thiệt hại cho người đi ra ngoài tồi tệ hơn so với so sánh và thậm chí làm phát sinh thái độ cạnh tranh giữa chính anh em, điều mà nếu không thì sẽ không tồn tại. Ngoài ra, một thái độ mà nhiều lần cuối cùng củng cố như nhau và trừng phạt giống nhau vì thực tế là hai người, thường không cùng tuổi.

Mặt khác, người chiến thắng "thông thường" trong những so sánh này cũng có xu hướng bị ảnh hưởng trong thời gian dài. Nếu bạn quen với việc sống trong một môi trường tâng bốc, thưởng cho sự tiến bộ của bạn với hình thức công nhận xã hội này, có lẽ khi bạn rời khỏi môi trường bảo vệ này, bạn cảm thấy không có động lực bằng cách không nhận được nó thường xuyên và theo cùng một cách. Ngoài việc ngừng chiến thắng mãi mãi, tất nhiên.

Tầm quan trọng của việc nuôi dưỡng lòng tự trọng lành mạnh

So sánh gây hại cho sự ổn định cảm xúc của chúng ta thường liên quan đến mức độ tự trọng mà chúng ta có, Chúng sẽ ảnh hưởng đến chúng ta nhiều hơn nếu chúng ta cảm thấy yếu hơn theo nghĩa này. Vì lý do này, điều quan trọng là nuôi dưỡng sự cân bằng lành mạnh cho phép chúng ta mạnh mẽ chống lại sự so sánh không thể tránh khỏi.

Khoảnh khắc chúng ta so sánh bản thân với ai đó, chúng ta thường làm điều đó với những gì chúng ta thiếu chứ không phải với những gì trao quyền cho chúng ta và chúng ta không rơi vào giải pháp là cải thiện bản thân: học từ những điều tốt đẹp mà người khác có, nhưng biết rằng chúng ta chúng ta cũng có những điều tốt và những điều yếu có thể được cải thiện.

"Cuộc chiến duy nhất là với chính bạn. Đối thủ duy nhất là chính bạn. Người duy nhất bạn phải vượt qua là chính bạn. Đánh bại bản thân loại bỏ sự lo lắng với suy nghĩ tích cực nhắc lại. Nhận cho mình tăng lòng tự trọng và giá trị cá nhân của bạn. Hãy tự cho mình là hiện tại và tương lai của bạn ".

-Norman Vicent Pealen-

Tăng cường lòng tự trọng của bạn và vượt qua mặc cảm tự ti Tăng cường lòng tự trọng của bạn bằng cách làm theo các bước này và bạn sẽ thấy rằng từng chút một sự phức tạp tự ti đi khỏi cuộc sống của bạn. Bạn có dám hạnh phúc không? Đọc thêm "