Các thương hiệu lạm dụng tình cảm

Dấu hiệu của một lạm dụng tình cảm Đôi khi chúng rất khó phát hiện. Không giống như lạm dụng thể xác, lạm dụng tình cảm thường được thực hiện và nhận mà không có người trong môi trường của nạn nhân nhận thấy.

Điều tồi tệ nhất là nạn nhân cũng không nhận ra, vì độ sâu của sự lạm dụng có xu hướng tăng dần, khiến nạn nhân biện minh bằng cách tiếp cận ngược đãi rằng anh ta sẽ không bao giờ chấp nhận nếu anh ta bắt đầu một cách triệt để. (Đọc: Câu chuyện về chú ếch tự tin)

Lạm dụng tình cảm có thể có hại hơn so với lạm dụng thể chất, kể từ khi có thể làm suy yếu những gì chúng ta nghĩ về bản thân. Nó có thể làm tê liệt mọi thứ mà chúng ta đã định sẵn: chúng ta cho phép nó và chúng ta biến nó thành một cái gì đó sai để định nghĩa sai. Lạm dụng tình cảm có thể xảy ra giữa cha mẹ và con cái, chồng và vợ, giữa các thành viên trong gia đình, giữa đồng nghiệp và sếp, và giữa bạn bè.

Kẻ bạo hành thường chiếu những lời nói, thái độ hoặc hành động của mình lên nạn nhân hoặc nạn nhân mà anh ta đã chọn. Đó là một trong những chiến lược yêu thích của anh ta để tránh mọi xung đột nhận thức có thể đặt ra nghi vấn về lòng tự trọng sai lầm của anh ta và đó cũng là một cách để tấn công chính nạn nhân, khiến cô ta bị phụ thuộc và tạo cảm giác bất lực..

Sau đó, Làm thế nào để xác định nếu chúng ta là nạn nhân của lạm dụng tình cảm?

Trả lời các câu hỏi chúng tôi đề xuất, có thể khiến bạn tìm thấy câu trả lời:

Nhục nhã, suy thoái, chối bỏ. Thẩm phán, phê bình:

Có ai đó làm bạn vui hay đặt bạn trước mặt người khác?

Có phải anh ta làm bạn vui, sử dụng lời châm chọc như một cách để hạ bệ bạn hoặc hạ bệ bạn?

Anh ấy / cô ấy nói với bạn rằng ý kiến ​​hay cảm xúc của bạn là "xấu" hay không quan trọng?

Có ai đó chế giễu bạn thường xuyên, từ chối bạn, không tính đến ý kiến, suy nghĩ, đề xuất và cảm xúc của bạn?

Sự thống trị, kiểm soát và xấu hổ:

Bạn có nghĩ rằng người đó đối xử với bạn như một đứa trẻ?

Họ có liên tục sửa hoặc trừng phạt bạn vì hành vi của bạn là "không phù hợp?"

Bạn có cảm thấy rằng bạn phải "xin phép" trước khi đến một nơi hoặc làm điều gì đó, và thậm chí đưa ra những quyết định nhỏ không??

Chi phí của bạn có kiểm soát bạn không??

Anh ấy có đối xử với bạn / như thể bạn thua kém anh ấy / cô ấy / họ không?

Nó có làm bạn cảm thấy như thể họ luôn luôn đúng?

Nó có nhắc bạn về những sai sót của bạn không?

Bạn có coi thường thành tích, nguyện vọng, kế hoạch hay thậm chí bạn là ai không??

Bạn có khinh thường và / hoặc khinh miệt sự từ chối về ngoại hình, nhận xét và hành vi của bạn?

Cáo buộc và đổ lỗi, yêu cầu hoặc kỳ vọng là tầm thường và không hợp lý, từ chối các khiếm khuyết của chính họ:

Bạn có bị buộc tội vì điều gì đó giả tạo khi bạn biết điều đó không đúng?

Là / không thể tự cười mình?

Là / cực kỳ nhạy cảm khi nói đến những người khác làm cho họ vui vẻ hoặc đưa ra bất kỳ loại nhận xét nào dường như thể hiện sự thiếu tôn trọng?

Bạn có xin lỗi về vấn đề của bạn??

Đưa ra lý do cho hành vi của họ hoặc có xu hướng đổ lỗi cho người khác hoặc hoàn cảnh cho lỗi lầm của họ?

Họ gọi bạn là gì, bằng tên hoặc biệt danh hoặc biệt danh của bạn?

Họ có đổ lỗi cho bạn về những vấn đề hay bất hạnh của bạn không?

Bạn có liên tục thiếu tôn trọng?

Xa cách cảm xúc và "đối xử im lặng", cô lập, từ bỏ hoặc bỏ rơi cảm xúc:

Bạn có sử dụng rút tiền hoặc duy trì sự chú ý hoặc tình cảm?

Không muốn đáp ứng các nhu cầu cơ bản hoặc sử dụng bỏ bê hoặc từ bỏ như hình phạt?

Bạn có chơi để tự mặc cảm tội lỗi thay vì chịu trách nhiệm về hành động và thái độ của mình không??

Không nhận ra hoặc quan tâm bạn cảm thấy thế nào?

Không thể hiện sự đồng cảm hoặc đặt câu hỏi để có được thông tin?

Mật mã và vướng mắc:

Có ai đó đối xử với bạn không phải là một người riêng biệt, mà là một phần mở rộng của chính họ?

Không bảo vệ giới hạn cá nhân của bạn và chia sẻ thông tin bạn chưa chấp thuận?

Bạn có nghĩ rằng sự thiếu tôn trọng đối với các yêu cầu của bạn và làm những gì họ nghĩ là tốt nhất cho bạn?

Do họ yêu cầu liên lạc liên tục và chưa phát triển một mạng lưới hỗ trợ lành mạnh giữa các đồng nghiệp của họ?

Nếu bạn đã trả lời có cho bất kỳ câu hỏi nào trong số này, hãy đánh giá khả năng chủ động đối mặt với người làm tổn thương bạn. Nói về những gì xảy ra với những người bạn tin tưởng, kẻ ngược đãi bạn mong bạn giữ im lặng.

Bỏ mặt nạ của người tử tế và hiểu biết trước mặt người khác. Cuối cùng và quan trọng nhất, hãy để bản thân được các chuyên gia giúp đỡ và tư vấn và thoát khỏi kẻ xâm nhập ngay bây giờ, không ai nên chà đạp cuộc sống của bạn.