Người mạnh mẽ về mặt cảm xúc khóc với phim ảnh

Có những người dễ rơi nước mắt khóc vì phim hay tình huống. Một biểu hiện cảm xúc mà theo truyền thống được coi là "của phụ nữ" và theo đó nó được chỉ ra là một dấu hiệu của sự yếu đuối và lởm chởm. Tuy nhiên, không có gì khác từ thực tế, khóc là điển hình của những người mạnh mẽ về mặt cảm xúc.

Không có gì đáng xấu hổ trong thổn thức. Đó là một phản ứng tự nhiên đối với một kích thích gây ra cho chúng ta những giọt nước mắt, mà đôi khi chúng ta cố gắng che giấu. Tất cả điều này xảy ra bởi vì chúng ta liên kết hành động khóc với tiêu cực, nhưng không phải chúng ta cũng khóc vì vui sướng?

Học hỏi từ từng giọt nước mắt mà bạn đã rơi trong cuộc đời

Khóc với phim cho thấy sự đồng cảm

Các bộ phim cho chúng ta thấy một tiểu thuyết khiến chúng ta cảm thấy những cảm xúc thực sự. Đó là lý do tại sao, khóc với họ là một dấu hiệu cho thấy chúng ta biết cách đồng cảm với các nhân vật tham gia vào hành động.

Chúng tôi đặt mình lên da của họ, chúng tôi cảm thấy như thể chúng tôi là họ, chúng ta nhìn thực tế qua đôi mắt của họ, chúng tôi rời khỏi hoàn cảnh của mình để chuyển đến họ ... Tất cả điều này cho phép chúng tôi hiểu tình hình của họ.

Nhưng có bất kỳ lời giải thích hợp lý cho tất cả điều này? Sự thật là Tải trọng cảm xúc của bộ phim càng lớn, não sẽ giải phóng oxytocin càng nhiều. Một cuộc điều tra được thực hiện trong Trường cao học Claremont phát hiện ra rằng sự phân biệt hormone này giúp chúng ta kết nối với người khác, khiến chúng ta trở nên tử tế hơn, đồng cảm hơn.

Do đó, khóc không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối, mà là một dấu hiệu của sự đồng cảm, rằng chúng ta biết cách kết nối với người khác, rằng chúng ta có thể cảm nhận được cảm xúc của người khác trong làn da của mình và điều này khiến chúng ta trở thành người mạnh mẽ về mặt cảm xúc chứ không phải ngược lại.

Đồng cảm được liên kết với các nơ-ron gương, những nhà quản lý tuyệt vời giúp chúng ta có thể đặt mình vào vị trí của người khác

Ngoài ra,, những người thiếu sự đồng cảm có một bất lợi lớn trong mối quan hệ giữa các cá nhân. Họ sẽ không biết cách kết nối hoặc hiểu những gì người trước mặt họ có thể cảm nhận. Điều này sẽ gây ra vấn đề nghiêm trọng và xung đột. Kết nối với những người khác là rất quan trọng để thiết lập các mối quan hệ lành mạnh liên quan đến hỗ trợ.

Tại thời điểm này, rõ ràng là khóc không làm cho chúng ta yếu đi, Đây là một huyền thoại! Mỗi khi bạn gặp một người khóc vì hầu hết mọi thứ, bạn sẽ không còn thấy cô ấy là một người yếu đuối, nhưng bạn sẽ biết cô ấy mạnh mẽ hơn bạn nghĩ. Bạn cũng khóc với những bộ phim?

5 bộ phim sẽ cho bạn thấy điều gì đó về bạn mà có thể bạn chưa biết Khám phá 5 bộ phim có thể cho bạn biết điều gì đó về bạn mà có thể bạn chưa biết. Những bộ phim sẽ khiến bạn suy nghĩ về cảm xúc và cảm xúc của mình Đọc thêm "

Khóc giúp cải thiện tâm trạng của chúng ta

Trái ngược với khóc, chúng tôi nghĩ rằng nó đang cười. Tiếng cười là thứ làm tăng tâm trạng của chúng ta, khiến chúng ta cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc.

Ngay cả trong thời điểm xấu, các chuyên gia nói rằng buộc mình phải mỉm cười có thể khiến chúng ta vượt qua một tình huống khó khăn một cách thành công, tăng sự tự tin cả về bản thân và thực tế là những biểu hiện dễ dàng cũng tạo ra tâm trạng. Vì vậy, nó không phải luôn luôn theo cách khác, như chúng ta thường nghĩ.

Nhưng, nếu khóc cũng cải thiện tâm trạng của chúng ta? Đây là kết luận đạt được bởi các nhà nghiên cứu của một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Tilburg. Trong nghiên cứu này, các nhà tâm lý học nhận ra rằng những bộ phim buồn nhất có thể cải thiện tâm trạng của những người đã nhìn thấy chúng.

Có thể bạn thể hiện bản thân trái ngược với điều này hoặc bạn hoàn toàn không cảm thấy đồng nhất. Sau đó, bạn phải trả lời câu hỏi này: bạn có cố kìm nén nước mắt khi bạn khóc với những bộ phim không? Cuộc điều tra kết luận rằng để việc khóc có hiệu quả mong muốn, điều quan trọng là phải để nó tự do chảy.

Người mạnh mẽ về mặt cảm xúc không kìm nén được khóc

Trong quá trình nghiên cứu, người ta phát hiện ra rằng lúc đầu mọi người cảm thấy vô cùng buồn bã. Họ đồng cảm với các nhân vật chính và tự do kiềm chế nước mắt. Nhưng, khi phút trôi qua, họ thấy mình tốt hơn. Chỉ những người không kìm nén được nước mắt mới có thể cảm nhận được sự hạnh phúc này, những người còn lại trở nên tồi tệ hơn.

Tôi hít một hơi thật sâu, nhắm mắt lại, nuốt nước mắt và mỉm cười. Tôi không thể phạm sai lầm lớn hơn

Do đó, Không có gì tiêu cực khi một tình huống hoặc một bộ phim làm bạn khóc. Đây là một triệu chứng của những người mạnh mẽ về mặt cảm xúc, nhưng để tận dụng tối đa nó, bạn phải để nước mắt tuôn rơi. Theo một cách nào đó, chúng hoạt động như một cách trút giận và mặc dù lúc đầu bạn cảm thấy rất tệ, sau đó mọi thứ đều được cải thiện.

Những người mạnh mẽ về mặt cảm xúc biết rằng khóc là điều tích cực đối với họ. Nhờ nước mắt, họ có thể xả hơi, đồng cảm với người khác và kết nối với người khác.

Những người mạnh mẽ về mặt cảm xúc không yếu đuối ngay cả khi bạn nghĩ như vậy. Có lẽ bây giờ bạn ý thức được rằng bạn không mạnh mẽ như bạn nghĩ. Kìm nén bản thân là dấu hiệu lớn nhất của sự yếu đuối.

Nước mắt chữa lành vết thương Nước mắt là một phương tiện thể chất và cảm xúc, mà cơ thể chúng ta đếm được, để cho chúng ta một chút yên tĩnh vào những thời điểm nhất định. Đọc thêm "