Điều làm thỏa mãn tâm hồn là sự thật

Nói dối hoặc không nói sự thật để không làm tổn thương một người hoặc che giấu một thực tế, là điều đã xảy ra với tất cả chúng ta trong suốt cuộc đời của chúng tôi. Chúng tôi sợ làm tổn thương ai đó, chúng tôi xấu hổ về những gì người khác có thể nghĩ và chúng tôi từ chối thể hiện cảm xúc của mình.

Nhưng khi chúng ta không nói sự thật hoặc không nói toàn bộ sự thật, một cái gì đó bên trong chúng ta xoắn lại, nhắc nhở chúng ta rằng chúng ta không trung thực với chính mình, chúng ta cảm thấy có gì đó không đúng. Có lẽ nó chỉ tiêu cực khi nói dối như không nói sự thật. Đôi khi chúng ta che giấu tuổi thật hoặc trình độ của mình bằng ngôn ngữ hoặc ở những khía cạnh quan trọng hơn như cảm xúc của chúng ta.

"Sự thật được sống, nó không được dạy."

-Hermann Hesse-

Nỗi sợ nói thật

Nhiều lần chúng ta sợ nói sự thật vì sợ người khác có thể nghĩ, nhưng lý do đó có thể nhấn chìm chúng ta vào một thực tại không phải là của chúng ta, nó có thể biến chúng ta thành một người mà chúng ta không thực sự.

Trung thực là một trong những đặc điểm cơ bản liên quan đến người khác và nó là cơ bản để chăm sóc và tôn trọng nó, để phân biệt chúng tôi và đồng hành cùng chúng tôi trong tất cả các hành vi và lời nói của chúng tôi.

Chúng ta không được quên rằng sợ hãi là một cảm xúc ngăn cản chúng ta đối mặt với một tình huống nguy hiểm tiềm tàng, nhưng giống như tất cả cảm xúc có thể được quản lý và kiểm soát bởi chính chúng ta. Các nhà thần kinh học đã tự hỏi mình rằng sợ hãi chỉ đơn giản là một cơ chế bảo vệ chống lại các báo động tâm lý xã hội, khiến chúng ta quên đi và che giấu những gì chúng ta biết là đúng.

Sự can đảm cần thiết để nói sự thật

Nói sự thật thực sự là một hành động của lòng can đảm trong một số trường hợp, đó là nói chuyện bằng trái tim và nói những gì chúng ta thực sự nghĩ, không che giấu dưới vẻ ngoài sai lầm. Trở nên dũng cảm có nghĩa là nhìn vào mắt ai đó và nói với họ rằng chúng ta yêu họ, hoặc chúng ta không còn muốn họ nữa, đạt được rằng tâm hồn và trái tim của chúng ta đập cùng một lúc trước khi những lời phát sinh từ phần sâu nhất của con người chúng ta.

"Sự thật bị hủy hoại nhiều như với lời nói dối cũng như với sự im lặng."

-Marco Tulio Cicero-

Khi chúng ta nói sự thật chúng ta cởi quần áo trước người khác, chúng ta thể hiện mình là chính mình và điều đó có thể đáng sợ, nhưng Không thể ẩn trong một thời gian dài dưới các lớp sai, dưới sự xuất hiện.

Nếu bạn phạm sai lầm, hãy yêu cầu sự tha thứ

Ví dụ, chúng ta đã phạm sai lầm trong suốt cuộc đời cố gắng bảo vệ một người khác và chúng ta đã che giấu sự thật, nhưng bằng cách nào đó, sự thật luôn được biết đến và sai lầm của chúng ta sẽ được biết đến. Trong những trường hợp đó, yêu cầu sự tha thứ, trung thực và bạn sẽ có thể cảm thấy được an ủi và có giá trị.

Phạm sai lầm là con người, nó được thực hiện mà không có ý định, và Điều duy nhất chúng ta phải đạt được là học bài học và ngăn nó xảy ra lần nữa. Đó là về việc phản ánh những gì đã xảy ra và trung thực với chính chúng ta và với những người khác.

Lợi ích của việc nói sự thật

Một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học Notre Dame của Mỹ cho thấy số lời nói dối trung bình mà người Mỹ nói mỗi tuần là 11 lời nói dối. Trong 10 tuần, họ đã phân tích câu trả lời của 110 người trong một số tình huống.

Một nửa số người được đào tạo để nói dối ít hơn, và nhóm đó là nhóm mà theo giáo sư tâm lý học Anita E. Kelly, đã trình bày những cải thiện về sức khỏe của họ. Những cải tiến này bao gồm một ít căng thẳng hơn và một số đau đầu và đau họng cũng giảm.

Tại sao chúng ta nói dối

Thông thường mọi người Chúng tôi nói dối vì ba lý do, để thích nghi với môi trường thù địch, để tránh bị trừng phạt và giành giải thưởng hoặc giành được thứ gì đó. Ví dụ, đôi khi có những người nói dối về một số khả năng chuyên nghiệp để có được một công việc, vì vậy họ nói dối để nhận giải thưởng, những lần khác, mọi người nói dối khi họ cảm thấy bị tấn công, để được chấp nhận.

"Sự thật tồn tại Chỉ có lời nói dối được phát minh."

-Georges Braque-

Chúng ta không được quên rằng những lời nói dối có mối quan hệ trực tiếp với lòng tự trọng. Chúng ta nói dối khi cái tôi của chúng ta bị đe dọa hoặc khi chúng ta muốn tận dụng một tình huống. Trong bối cảnh này lời nói dối là một cơ chế phòng thủ, vũ khí để sinh tồn. Nhưng trong mọi trường hợp, chúng ta phải phân biệt những người cảm thấy tội lỗi và hối hận và những người không cảm thấy gì và cuối cùng tin vào sự lừa dối của chính họ.

Sự thật luôn được đưa ra ánh sáng

Chúng ta không được quên rằng những gì chúng ta che giấu, những gì chúng ta không nói, sẽ luôn được đưa ra ánh sáng theo cách này hay cách khác. Sự thật luôn tìm cách trở thành hiện thực, để thể hiện chính nó, bởi vì là sự thật thỏa mãn tâm hồn, là sự tôn vinh nó và làm cho nó tự do.

"Người không hòa bình với chính mình, sẽ là một người có chiến tranh với cả thế giới."

-Mahatma Gandhi-

Sự thật đau một lần nhưng lời nói dối luôn đau đớn Sự thật đau một lần, nhưng lời nói dối đau đớn mỗi khi bạn nhớ nó bởi vì nó bắt bạn, đặt câu hỏi cho hàng ngàn sự thật và làm cho sự sống trở nên giả tạo. Đọc thêm "