Ngạo nghễ, kỹ thuật chinh phục bản thân

Có thể là đôi khi bạn muốn đi xem phim một mình để xem phim hoặc nếm thử món ăn yêu thích của bạn trong nhà hàng. Hiện tại, những loại hành động này được gọi là làm chủ, một cơ hội để kết nối với nội tâm của bạn. Vì vậy, chủ nghĩa Anh giáo này đề cập đến những người thực hiện các kế hoạch cá nhân và những người biết cách tận hưởng một mình.

Có rất nhiều lợi ích đằng sau việc làm chủ. Đó là một cách để biết chính mình. Nó bao gồm việc tận hưởng các kế hoạch đơn giản, chẳng hạn như đi xem phim hoặc xem phim mà không cần phải có công ty.

Nghiên cứu cho thấy một số người thường cảm thấy ức chế khi tham gia vào các hoạt động riêng lẻ, đặc biệt là khi những người khác có thể quan sát được. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy rằng những người thỉnh thoảng dành thời gian một mình tận hưởng ít nhất là những người làm điều tương tự như một cặp vợ chồng.

Ngạo nghễ, kỹ thuật chinh phục bản thân

Trong một thế giới của các hình thức nhị phân, các nhân vật đơn độc đại diện cho hành vi chống đối xã hội. Vì lý do này, điều đáng chú ý là các hiện tượng như làm chủ xuất hiện. Chắc chắn, là một trong những cách tốt nhất để giúp bạn củng cố và làm sâu sắc thêm mối quan hệ với chính mình. Chúng tôi khuyên bạn nên những ý tưởng sau nếu bạn muốn thực hành thạc sĩ:

• Đi một chuyến từ một ngày đến một nơi mà bạn luôn muốn đến.
• Ra khỏi vùng thoải mái của bạn.
• Mua một mục cho một buổi hòa nhạc, một vở kịch hoặc đi xem phim.
• Đăng ký lớp học nhảy.
• Dự trữ một chụp ảnh.
• Đọc một cuốn sách trong công viên.
• Đến nhà hàng yêu thích của bạn và thưởng thức một món ăn ngon.
• Xem phim Không ai khác muốn gặp bạn.

"Mọi người thường nói rằng họ chưa tìm thấy chính mình. Nhưng cái tôi không phải là thứ mà người ta tìm thấy, mà là thứ mà người ta tạo ra ".

-Thomas Szasz-

Tại sao bạn nên thực hành thạc sĩ?

Nếu bạn đang độc thân hoặc ngược lại, bạn đang ở với một đối tác, bạn nên biết rằng có một số lý do biện minh cho việc làm chủ. Đây là một số lý do tại sao nó là thực hành tốt:

1.-Bạn khám phá ra bạn thực sự là ai

Bằng cách dành thời gian để biết chính mình, bạn đang xác định là một cá nhân, thay vì là một người đã bị người khác dán nhãn trong những năm qua.

Khám phá này chăm sóc lòng tự trọng của bạn. Do đó, cuộc đối thoại nội tâm của bạn sẽ dễ dàng được cải cách hơn, với các cụm từ thuộc loại: "Tôi có vấn đề" và "Tôi sẽ hạnh phúc". Những đánh giá tích cực giúp đỡ sự phát triển của một người có tâm lý tích cực.

2.-Bạn tạo ra hạnh phúc của riêng bạn

Tự hài lòng là một trong những cảm giác bổ ích nhất mà chúng ta có thể trải nghiệm. Hãy nhớ rằng, bằng cách thực hiện các kế hoạch riêng lẻ, bạn chịu trách nhiệm hoàn toàn cho hạnh phúc của riêng bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn mỉm cười trước khi tập trung vào hạnh phúc của người khác.

3.-Bạn phát triển mối quan hệ lành mạnh với chính mình

Trên hết, với sự thành thạo, bạn sẽ phát triển mối quan hệ bền chặt và tình cảm với chính mình, trong đó bạn quen với việc đối xử với bản thân và tôn trọng. Một mối quan hệ lành mạnh cho phép bạn giữ liên lạc với chính mình mà không làm hại bạn, trừng phạt bạn hoặc khiển trách bạn.

Kỹ thuật này tập trung vào tất cả mọi thứ mà mọi người có thể đã bỏ qua một thời gian, có thể là sức khỏe hoặc những hoạt động quan tâm.

4.-Xây dựng nền tảng vững chắc cho mối quan hệ tiếp theo của bạn

Nếu bạn là kiểu người không chấp nhận sự thật là độc thân, bạn nên cố gắng nhắc nhở bản thân rằng, đôi khi, bay một mình thực sự có lợi cho mối quan hệ tiếp theo của bạn.

Rõ ràng, kinh nghiệm của bạn với sự cô đơn và nỗi đau phát triển bạn như một người mạnh mẽ. Khi bạn bắt đầu nhận ra hành trình của mình trong sự cô độc là một con đường tích cực, bạn sẽ thu hút những người lạc quan mà bạn xứng đáng.!

Nói tóm lại, làm chủ là một kỹ thuật để chinh phục bản thân có thể mang lại cho bạn nhiều lợi ích. Do đó, chúng tôi khuyến khích bạn, thỉnh thoảng, đừng ngần ngại làm mọi việc riêng lẻ. Nó sẽ giúp bạn kết nối với nội thất của bạn và hiểu bạn hơn!

Thủ dâm là một loại thuốc hiệu quả mà không có tác dụng phụ Vẫn còn nhiều lầm tưởng về thủ dâm. Hầu hết trong số họ là kết quả của sự thiếu hiểu biết hoặc đàn áp. Đọc thêm "