Tôi bảo lưu quyền ôm quỷ của tôi

Tôi bảo lưu quyền buồn, cảm thấy tồi tệ vì điều đó không công bằng hoặc vì điều gì đó không đúng. Tôi bảo lưu nó bởi vì nếu không nó gây áp lực cho tôi và làm tôi buồn. Đây là những con quỷ của tôi và tôi phải nói rằng chúng không thực sự xấu xa như vậy.

Họ yêu cầu tôi hiểu họ và họ nói với tôi rằng những gì tôi cảm thấy là cuộc sống và thế giới là thiên đường tôi muốn tạo ra. Đó là lý do tại sao hôm nay tôi ôm bạn và tôi lắng nghe bạn, Tôi giới hạn bản thân mình là chính mình, cảm thấy mình trong thế giới, để hiểu rằng đau khổ là một phần của cuộc sống cũng quan trọng.

"Tình yêu đòi hỏi sự đau khổ bởi vì bạn có thể đánh mất nó, nhưng từ chối tình yêu để tránh đau khổ không giải quyết được nó, vì bạn đau khổ vì không có nó. Vì vậy, nếu hạnh phúc là tình yêu, và tình yêu là đau khổ, thì tôi nói, hạnh phúc cũng là đau khổ. "

Sonia, trong Tình yêu và Cái chết, của Woody Allen.

Bạn và tôi có quỷ

Hãy tưởng tượng rằng có một người nói với bạn rằng bạn có thể buồn, rằng đó là điều bình thường khi bạn và rằng, trên thực tế, bạn nên thỉnh thoảng. Hãy tưởng tượng rằng bạn là một người nào đó, chấp nhận cảm xúc của bạn và hét lên với cả thế giới rằng bạn chưa có một ngày tốt lành, vì lý do đơn giản là không phải ai cũng có thể tốt.

Thực tế là, trong thế giới hiện tại của chúng ta, dường như chúng ta có nghĩa vụ phải cảm thấy tốt và tránh đau khổ. Họ bán nó cho chúng tôi như một cái gì đó bất thường, tiêu cực và loại bỏ khỏi bất kỳ cuộc sống nào mà chúng tôi có thể hiểu là đầy đủ.

Trên thực tế, dường như cảm giác tồi tệ và suy nghĩ lành mạnh về tinh thần hoặc đau khổ và sống cuộc sống không tạo ra những đối tác văn hóa tốt. Theo cùng một cách, nếu ai đó đến để nói "Tôi cảm thấy tồi tệ nhưng tôi vẫn ổn ", anh ấy nhìn anh ấy một cách lạ lùng và cố gắng nhận ra tính đặc thù của nó là gì.

Một sự lạc quan không phải là

Chúng tôi đã rơi vào Cái bẫy đòi hỏi sự lạc quan thái quá trong cuộc sống của chúng ta. Chúng tôi đã bỏ qua rằng chúng ta không nên học bài học mà không đặt câu hỏi. Bây giờ, chúng tôi phải trả hậu quả của việc giả định rằng không phải chịu đựng là một giá trị tăng lên cho tài khoản của cuộc sống và điều đúng đắn là di chuyển hàng triệu người của chúng tôi để tránh các biến chứng và sau đó "có cuộc sống".

Ác quỷ của tôi và của bạn đang chiến đấu chống lại các cụm từ tích cực và áp phích quảng cáo buộc họ phải trú ẩn, ẩn đằng sau một bức tường giấy và nuôi dưỡng sự đàn áp.

Nỗi buồn và sự tiêu cực cần không gian của họ trong cuộc sống của chúng ta bởi vì, nếu không, nó sẽ nổ tung và nhấn chìm chúng ta. Có phải chúng ta không còn quyền cau mày khi điều gì đó làm phiền chúng ta, đáng để nhượng bộ cho sự chuyên chế và chế độ độc tài của sự lạc quan thái quá.

Tôi không muốn bị buộc phải hạnh phúc mãi mãi, bởi vì nỗi buồn của tôi là thứ duy nhất khiến tôi coi trọng hạnh phúc và niềm vui và bởi vì nó cho tôi biết rằng có điều gì đó không đúng và tôi nên lo lắng. Bởi vì nếu tôi không bao giờ cảm thấy buồn, tôi sẽ không biết nó là gì.

Theo nghĩa đó, niềm vui trở nên ích kỷ hơn và khiến tôi nghĩ rằng mọi thứ đều ổn, rút ​​ngắn thời gian tôi phải phản ứng nếu trong thực tế không phải vậy..

Tôi cũng không muốn trở thành một người bi quan hay u uất. Tôi cũng không muốn bạn tối cao gọi lũ quỷ của tôi chán nản, bởi vì Điều duy nhất tôi đang làm là sống chấp nhận rằng những ngày của tôi có nhiều sắc thái, nhiều như hoàn cảnh của tôi.

Tôi chọn quỷ của tôi

Sau đó bảo vệ những con quỷ của tôi cho tôi hai phương án: chấp nhận hoặc từ chối tôi. Nếu tôi chấp nhận rằng chúng tồn tại, chúng sẽ không khiến tôi đau khổ khi cố gắng tránh chúng và làm tôi thất vọng vì chúng luôn tìm thấy tôi và mỗi lần chúng ôm tôi với nhiều lực hơn, khiến tôi không thở được. Bây giờ thì tệ quá.

Đó là lý do tại sao Tôi thích tiếp tục nhường đường và mời họ làm rõ tâm trí của tôi theo thời gian Họ chân thành khi tôi cho họ vào và họ nói với tôi rằng nó đáng để chiến đấu vì nó đáng được hạnh phúc.

Phương châm "Bạn phải cảm thấy tốt để được hạnh phúc" đó không phải là phương châm của tôi. Tôi thích hiểu rằng nỗi buồn và niềm vui cùng tồn tại và cần nhau và đó là khỏe mạnh hơn "Sống suy nghĩ rằng tôi sẽ cảm thấy tốt ngay cả khi đôi khi tôi cảm thấy tồi tệ". Bởi vì tùy thuộc vào cách tôi phản ứng với những gì quỷ của tôi khiến tôi nghĩ phụ thuộc vào việc tôi giới hạn bản thân hoặc mở ra cho cuộc sống tự nhiên.

Bởi vì trước siêu thị lý luận và công thức nấu ăn cho hầu hết mọi thứ, ác quỷ của tôi hét lên với tôi cho đến khi họ làm cho tâm hồn tôi bị tổn thương nghĩ rằng tôi sẽ không bao giờ đạt được sự viên mãn vì tôi không biết sống như thế nào hoặc tôi không cảm thấy muốn cười kể từ khi tôi thức dậy cho đến khi tôi đi ngủ.

Đó chỉ là lý do tại sao Tôi bảo lưu quyền sử dụng nỗi buồn của mình khi tôi muốn, bởi vì lũ quỷ của tôi không chịu rơi vào cái bẫy khiến chúng béo lên, bởi vì lũ quỷ của tôi yêu tôi và không tìm cách làm hại tôi, chỉ thỉnh thoảng ôm tôi mà không chịu đựng để nhắc nhở tôi rằng tôi còn sống.

Chấp nhận hay từ chức? Trong nhiều trường hợp, chúng tôi tin rằng chúng tôi đang chấp nhận một tình huống, trong thực tế, chúng tôi đang cam chịu điều đó. Sự khác biệt là gì? Đọc thêm "