Đừng nói bất cứ điều gì một cách để hỗ trợ người khác

Đôi khi có quá nhiều từ. Khi ai đó mở lòng và nói với chúng tôi điều gì đó quan trọng với anh ta, tốt nhất là không nên nói bất cứ điều gì (ngoài một tín hiệu để anh ta biết rằng chúng tôi đã nghe thấy anh ta). Hãy để anh ấy tận hưởng những giây phút tạm dừng và để hơi thở của anh ấy tràn ngập bầu không khí mà câu chuyện đã tạo ra. Trong những trường hợp này, sự im lặng của bạn có thể an ủi bạn nhiều hơn bất kỳ sự quan sát đơn giản, trống rỗng nào khác xa với sự trợ giúp.

Hãy suy nghĩ. Tại sao một cái nhìn, một cử chỉ, một cái nhăn mặt hay một cái vuốt ve có thể mặc chúng ta nhiều hơn là "Tôi ủng hộ bạn", "Tôi ở đây" hoặc "trông cậy vào tôi"? Những cái cuối cùng không phải là cụm từ rỗng hoặc tầm thường, lý do tại sao bản thân chúng được tải với một ý nghĩa tình cảm tuyệt vời. Do đó, chúng không dễ dàng thay thế bằng ngôn ngữ phi ngôn ngữ. Vì vậy, khi không nói gì là cách tốt nhất để hỗ trợ người khác?

Không nói bất cứ điều gì có thể là một cách để hỗ trợ người khác về mặt cảm xúc.

Những từ bắt buộc làm nổi bật giá trị của sự im lặng

Theo truyền thống, âm thanh luôn luôn là phi thường: tiếng khóc của em bé, tiếng còi xe cứu thương, tiếng gầm, tiếng la hét đau đớn ... Đây đều là những dấu hiệu cảnh báo chúng ta. Đó là lý do tại sao, Có vẻ hợp lý khi nghĩ rằng tiếng ồn cảnh báo não của chúng ta và đưa chúng ta vào chế độ khẩn cấp.

Mặt khác, sự phát triển của hoa, sự phát triển tâm sinh lý của con người và nhiều cách đưa sự sáng tạo vào thực tiễn thường được thực hiện theo quyết định tuyệt đối nhất. Do đó, khi bạn không có gì để đóng góp hoặc Không có gì có thể nói để cải thiện sự im lặng, tốt hơn là giữ im lặng.

"Không bao giờ phá vỡ sự im lặng nếu không cải thiện nó".

-Ludwig van Beethoven-

Cố gắng lấp đầy sự bình tĩnh bằng những bình luận trung lập và trống rỗng không phục vụ để giảm bớt sự khó chịu của sự im lặng đó, mà hoàn toàn ngược lại. Nó thậm chí có thể góp phần làm tăng sự nhàm chán. Ngoài ra, thật thận trọng khi giữ kín môi khi chúng tôi nghi ngờ rằng sự đóng góp của chúng tôi có thể phản tác dụng.

Vì vậy, khi ai đó hỏi chúng tôi một câu hỏi khó xử, ở lại mà không nói bất cứ điều gì có thể là một phản ứng mạnh mẽ nhất. Đặc biệt nếu câu trả lời này là tiêu cực. Bởi vì nhiều lần, im lặng nói nhiều hơn lời nói. Trong thực tế, có những khoảng lặng nói lên tất cả.

Lắng nghe đã là một sự giúp đỡ

Chắc chắn, đôi lúc bạn cảm thấy cần phải về nhà và "thả" tất cả những dằn vặt trong ngày. Và điều duy nhất Bạn muốn ai đó chú ý và chỉ lắng nghe bạn. Hãy chú ý và hiểu nỗi đau, sự thất vọng hoặc khó chịu. Bạn không tìm kiếm bất cứ điều gì khác, chỉ cần trút giận và giải phóng sự bất mãn của bạn.

Trong những trường hợp đó và đôi khi, nếu bạn rechistan ít nhất và đối đầu với bạn, cuối cùng bạn có thể tranh cãi với người khác. Bởi vì bạn không cần đưa ra ý kiến ​​của mình hoặc từ chối những gì đã xảy ra với bạn trong ngày, bạn chỉ đơn giản là tìm kiếm sự an ủi và hỗ trợ, cảm thấy rằng bạn không cô đơn trước những tình huống khác nhau của cuộc sống. Đó là trong những khoảnh khắc nhỏ mà sự im lặng chăm chú được đánh giá cao hơn bất kỳ từ nào khác.

"Từ chính xác có thể có hiệu lực, nhưng chưa có từ nào hiệu quả bằng im lặng chính xác".

-Đánh dấu-

Nỗi sợ không nói lên điều gì

Trong một cuộc trò chuyện, sự vắng mặt của cuộc đối thoại trôi chảy có thể khiến chúng ta không thoải mái. Sự căng thẳng đó tạo ra những nghi ngờ, thậm chí tự hỏi bản thân người kia sẽ nghĩ gì: anh ta sẽ cảm thấy tốt chứ? Anh ta có vấn đề gì không? Anh ta sẽ không muốn nói chuyện với tôi chứ?? Có sự sợ hãi về sự vắng mặt của tiếng ồn, bởi vì sự im lặng để chúng ta một mình trước lương tâm của chúng ta.

Đó là lý do tại sao, để không quá phiền nhiễu, thật tốt khi học cách đánh giá cao nó. Biết rằng nhìn vào trong chúng ta có thể hiểu bản thân mình hơn. Im lặng hoặc không nói bất cứ điều gì không có nghĩa là ngừng tồn tại, suy nghĩ hoặc sống. Trên thực tế, sự im lặng này - được quản lý tốt - tạo điều kiện cho một cuộc gặp gỡ với chính bản thân của mình và trò chuyện trong im lặng.

"Tình bạn thật sự đến khi sự im lặng giữa hai người có vẻ dễ chịu".

-Erasmus của Rotterdam-

Trước một cuộc thảo luận: thận trọng

Sự thiếu thỏa thuận, theo sau là sự im lặng kéo dài, có thể tạo ra một bầu không khí thực sự căng thẳng. Do đó, nếu chúng tôi đánh giá cao và tôn trọng người khác và chúng tôi có đủ tự chủ để làm điều đó, thật thuận tiện để im lặng trước khi chia sẻ quan điểm của chúng tôi và mở một cuộc tranh chấp sẽ không đưa chúng tôi đi đâu cả. Cuối cùng, tất cả chúng ta đều biết với những đối tượng và những người nên áp dụng vị trí này.

Chúng tôi nói về những vấn đề không có tầm quan trọng và những người có thiên hướng đặc biệt để thảo luận và đưa ra lời chỉ trích cho lĩnh vực cá nhân. Trong những trường hợp này, một sự im lặng có thể nói theo cách che giấu mà chúng ta không đồng ý với những gì người kia đã chia sẻ mà không nhường chỗ cho một cuộc tranh cãi. Do đó, không "nhập vào vải", chúng ta được cứu khỏi việc trở thành nô lệ cho lời nói của mình.

Mặc dù thường chúng ta coi là thích hợp một mối quan hệ tình bạn dựa trên cuộc trò chuyện và tình cảm cởi mở liên tục; Nó cũng tốt để dừng lại và suy nghĩ về phần khác. Rằng trong đó thời gian và không gian của người khác được tôn trọng. Trong đó mọi người được phép tận hưởng giây phút suy tư và nghỉ ngơi.

Phản ứng tốt nhất với sự tức giận là sự im lặng.

Bạn bè nghiêm túc có lợi cho sức khỏe Bạn bè nghiêm túc có lợi cho sức khỏe. Họ là gia đình chúng tôi chọn, họ trở thành những người cố gắng lắng nghe chúng tôi ... Đọc thêm "