Tôi không mệt mỏi khi dâng hiến tình yêu, tôi thất vọng

Tất cả chúng ta đều có một chút phân mảnh. Chúng tôi chất đầy những mảnh vỡ đã cố gắng hợp nhất những mảnh ghép của câu đố bất khả thi của trái tim mình, lo lắng dâng hiến tình yêu một lần nữa. Chúng tôi muốn yêu và được yêu, tuy nhiên, thất vọng và cháy bỏng quá ...

Thông thường, người ta thường nói rằng bất cứ khi nào chúng ta sẵn sàng làm mọi thứ cho người khác, chúng ta phải sẵn sàng để thất vọng vào một lúc nào đó. Bằng cách nào đó, Như thể nỗi đau là ngầm khi chúng ta nói về tình cảm, của tình yêu, của tình cảm. Bây giờ, điều này không hoàn toàn đúng.

Gần đây tôi đã gặp những người mà tôi nghĩ rằng tôi biết. Có lẽ tôi đã mong đợi quá nhiều từ những người không bao giờ cho tôi bất cứ điều gì. Có lẽ tôi đã phạm sai lầm khi trao tình yêu cho một người chỉ muốn có một hợp đồng "Công việc và dịch vụ". Là như nó có thể, nó đã mệt mỏi, và rất nhiều thất vọng đã ...

Bộ não xã hội và cảm xúc của chúng ta khao khát sự bảo mật của một liên kết an toàn. An toàn đảm bảo sự sống còn của chúng ta cuối cùng, và điều đó giải thích tại sao chúng ta cảm thấy đau khi thất vọng. Một cái gì đó bên trong chúng ta bị phá vỡ, phá vỡ. Liên kết an toàn biến mất và chỉ còn chân không.

Có thể đôi khi chúng ta xây dựng những kỳ vọng quá cao đối với một cái gì đó hoặc ai đó. Có thể là vậy, nhưng tất cả chúng ta đều cần một số đảm bảo nhất định rằng chúng ta sẽ không bị tổn thương. Điều mà chúng ta chọn để trao đi tình yêu, nó không phải làm chúng ta thất vọng hay phá vỡ sự ràng buộc đó cũng như.

Nhiều như họ nói với chúng tôi, không ai chuẩn bị đón nhận những thất vọng như một cái gì đó "chuẩn mực" trong các mối quan hệ hàng ngày của chúng ta.

Hãy dâng hiến tình yêu bất chấp nỗi buồn và nỗi đau

Chúng ta đã quen với việc nói rằng sự thất vọng không phải do hành vi không phù hợp gây ra, nhưng những kỳ vọng sai lầm mà bản thân tạo ra về mọi thứ. Bây giờ, cụm từ này của hướng dẫn sử dụng không có ý nghĩa trong một phần của các trường hợp, đặc biệt là khi hành vi đã thực sự tàn nhẫn, bất ngờ và đau đớn.

Khi bạn có một tình bạn tốt với ai đó, điều đó không phù hợp với mong đợi của bạn để chỉ trích chúng tôi sau lưng. Khi một người đến tuổi già, không đi vào kỳ vọng của họ rằng trẻ em từ bỏ nó. Khi bạn yêu và tin rằng bạn được yêu, bạn sẽ không bao giờ bị ngược đãi hay bị vợ làm nhục.

Có những thất vọng thực sự, sâu sắc và trần trụi. Cung cấp tình yêu sau những trải nghiệm cuộc sống này ít hơn một nhiệm vụ bất khả thi, bởi vì chúng ta cần thời gian. Chúng ta cần kim chỉ thời gian để khâu và vá vết thương, "mảnh vỡ" mà não của chúng ta, tin hay không, diễn giải như vậy. Như vết thương đích thực.

Một nỗi đau thực sự

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí "Kỷ yếu của Viện hàn lâm Khoa học Quốc gia" và được thực hiện bởi nhà tâm lý học cảm xúc Ethan Kross, cả sự từ chối, sự phản bội và thất vọng sâu sắc được não của chúng tôi giải thích như một cú đánh, một vết bỏng hoặc một tác động vật lý chấn thương.

Vùng não hoạt động mạnh nhất trong những trường hợp này là vùng bên trong, liên quan trực tiếp đến cơn đau. Tất cả điều này cho chúng ta thấy rằng đối với bộ não, một sự thất vọng là sự phá vỡ một chủ đề mang lại cho chúng ta sự an toàn, niềm tin vào một cái gì đó hoặc một ai đó đã biến mất.

Trở lại để cung cấp tình yêu sau những trải nghiệm này là không dễ dàng, tuy nhiên, nó có thể là một loại thuốc tốt để chữa lành vết thương.

Thực hành lợi ích tốt đẹp và sửa đổi bộ não của chúng ta Đừng từ bỏ nỗ lực của bạn, gieo hạt giống của lòng tốt trong mỗi hành động của bạn. Tâm trí của bạn sẽ luôn đồng điệu với trái tim của bạn. Đọc thêm "

Đừng mệt mỏi khi dâng hiến tình yêu và yêu chính mình

Có những sự thất vọng không vi phạm, được cho là người chịu đựng được bông hồng hoặc uống mỗi ngày trong một cốc vỡ nhưng được sửa chữa bằng keo và rất nhiều tình cảm, bởi vì đó là yêu thích của chúng tôi. Chúng tôi chữa lành, tha thứ và tiến về phía trước.

Bây giờ tốt, một cái gì đó mà chúng ta không nên xuất phát là để cho trái tim của chúng ta trở thành một hòn đá. Trong trường hợp làm như vậy, hòn đá đó sẽ mãi mãi rơi vào giếng lạnh của sự chán nản, dễ bị tổn thương và thất bại.

Tình yêu đích thực không làm tổn thương. Tình bạn chân thành không phản bội. Ai yêu bạn có thể làm bạn thất vọng một lần, nhưng không bao giờ nữa. Do đó, chúng tôi khuyên bạn nên suy nghĩ một chút về các chiến lược đối phó đơn giản này, điều này có thể giúp chúng tôi vượt qua những khoảnh khắc phức tạp này.

Một sự thất vọng, ngoài đau khổ, khiến chúng ta cảm thấy dễ bị tổn thương. Khi một người cảm thấy mong manh, thay vì dâng hiến tình yêu, điều anh ta cần là nhận nó, đặc biệt là nhận lại nó để tự xây dựng lại, xác nhận lại bản thân với tất cả sự chính trực, sức mạnh và lòng tự trọng. Một cái gì đó cho chúng ta thời gian và một công việc nội tâm đầy đủ.

• Ngoài yếu tố thời gian, chúng ta sẽ phải quản lý ba cảm giác cơ bản: tức giận, bi quan và bất lực. Một sự thất vọng rơi nước mắt gốc rễ của chúng tôi và làm cho chúng tôi nghĩ rằng không có gì sẽ giống nhau. Xua tan ba người đi khỏi sự bất hạnh của trái tim bạn càng sớm càng tốt.

• Giả sử một mặt rằng bạn không xứng đáng với những gì đã xảy ra với bạn, nhưng cũng chấp nhận rằng bạn không đáng phải chịu đựng mãi mãi. Đừng chọn oán hận như một món ăn hàng ngày, đừng kê đơn đau khổ như một liều thuốc vĩnh cửu, những tác dụng phụ đang tàn phá.

Nhớ tốt hơn một điều không thể thiếu: chọn chính mình. Đối với bạn trên tất cả mọi thứ, trên nỗi sợ hãi, sự không chắc chắn và oán giận.

Chọn trở về ảo tưởng và trên hết, để tiếp tục trau dồi những gì thực sự đáng giá: dâng hiến tình yêu. Hãy nghĩ rằng bất chấp tất cả sự thất vọng, vẫn có những người tốt.

Có những người truyền cảm hứng cho bạn và có những người làm bạn kiệt sức. Có những người kiệt sức, nhấn chìm thời gian và sức lực của bạn. Họ là những sự hiện diện của sibylline được ghi nhận trong những lời hứa chưa được thực hiện mà không bao giờ được yên ổn. Đọc thêm "