Đừng để vết thương biến bạn thành người mà bạn không phải

Mặc dù chúng ta thường xem lại quá khứ của mình và áp dụng giáo lý của nó, chúng ta thường đánh mất bản sắc cảm xúc do hậu quả của những vết thương vẫn còn mở.

Điều này khiến vết thương bị nhiễm trùng và ngày càng bị nhiễm trùng, làm giảm khả năng là chính chúng ta và xác nhận cảm xúc của chúng ta.

Có thể là chúng ta đã rất quen với việc sống với một nỗi đau tiềm ẩn mà chúng ta không muốn tham dự và thậm chí não của chúng ta đã ngắt kết nối khả năng cảm nhận để tránh đau khổ. Tuy nhiên,, sâu bên dưới chúng ta biết rằng đây là những gì ngăn cản chúng ta đi bộ và điều đó không cho phép chúng ta tận hưởng những gì chúng ta có hoặc thắt chặt hiện tại.

Sự thật là mặc dù họ nói rằng quá khứ là một người bạn cũ mà chúng ta nên chào từ xa và với cái đầu, chúng ta phải chăm sóc nó và chữa lành nó để tránh "nuôi dưỡng" chúng ta sống trong đó.

"Luôn luôn cần biết khi nào một giai đoạn của cuộc đời kết thúc. Nếu bạn khăng khăng duy trì nó trong thời gian cần thiết, bạn sẽ mất đi niềm vui và cảm giác của những người còn lại. Đóng vòng tròn, hoặc đóng cửa, hoặc đóng chương, bất cứ điều gì bạn muốn gọi nó.

Điều quan trọng là có thể đóng chúng lại, và buông bỏ những khoảnh khắc cuộc sống đang khép lại.

Chúng ta không thể ở hiện tại khao khát quá khứ. Thậm chí không hỏi tại sao. Điều gì đã xảy ra, đã xảy ra, và bạn phải buông tay, bạn phải buông tay. Chúng tôi không thể là con vĩnh cửu, thanh thiếu niên quá cố, nhân viên của các công ty không tồn tại hoặc có liên kết với những người không muốn liên kết với chúng tôi.

Sự thật xảy ra và bạn phải để họ ra đi! "

-Paulo Coelho-

Làm sạch quá khứ của chúng tôi và khử trùng vết thương của chúng tôi

"Những gì chúng tôi từng được hưởng, chúng tôi không bao giờ mất. Tất cả mọi thứ chúng ta yêu sâu sắc đều trở thành một phần của chính chúng ta. "

-Bernardo Stamateas-

Câu hỏi đáng giá triệu đô la là: Với những vết thương của tâm hồn chúng ta bị nhiễm trùng?? Với sự hy sinh, với sự tức giận, với nỗi sợ bị bỏ rơi, với sự bất cần, với sự tàn tật, với sự cô đơn, với sự phản bội, thiếu sự hỗ trợ, với sự khó hiểu, với nỗi buồn, với sự lừa dối, với khao khát và với những lỗi lầm.

Trên thực tế, thông thường chúng ta sẽ tìm thấy một phần lớn của danh sách này trong cùng một vết thương. Nhưng, Chúng ta có thể làm gì để tự chữa lành vết thương một cách dứt khoát?

• Tìm kiếm bên trong và xác định vị trí vết thương của bạn. Nó đau ở đâu? Bạn có cảm thấy không thoải mái khi nói về một cái gì đó hoặc ai đó? Nó làm bạn cảm thấy buồn hay tức giận? Từ khi nào? Tại sao bạn nghĩ nó có thể?
• Nói về tất cả điều này. Nó có thể không dễ dàng, bởi vì vết thương của chúng ta, ngoài việc làm tổn thương, hạn chế chúng ta. Rằng bạn không bận tâm đến thời gian bạn đã ở Calándotelo, hãy làm trống mình với người mà bạn tin tưởng. Để lấy ra những gì chúng ta có bên trong là một son dưỡng sửa chữa tuyệt vời.
• Xả vết thương của bạn và để chúng đốt, nó có nghĩa là chữa lành. Những vết thương trong quá khứ tình cảm của chúng ta làm vơi đi những cảm xúc, cảm xúc và suy nghĩ làm tổn thương chúng ta. Do đó, chúng tôi phải dừng việc ở lại bên trong chúng tôi, vì họ sống bằng chi phí của chúng tôi và khiến các khu vực bị thiệt hại đến giới hạn không bị ảnh hưởng.

  Xả vết thương của bạn khóc, xua tan nỗi đau của bạn. Làm những gì bạn muốn, nhưng lên án sự đau khổ của bạn và đóng cửa để nó không nhập lại. Sau đó, bạn sẽ cảm thấy rằng bạn bắt đầu phục hồi danh tính của bạn.

Thả!!

Nếu nó không mang lại niềm vui cho cuộc sống của bạn ... TUYỆT VỜI

Nếu nó không chiếu sáng hoặc xây dựng bạn ... TÌM

Nếu nó vẫn còn, nhưng nó không phát triển ... LOose

Nếu nó mua bảo mật cho bạn và do đó nó sẽ tránh được nỗ lực phát triển bạn ... TUYỆT VỜI

Nếu bạn không công nhận tài năng của mình ... TUYỆT VỜI

Nếu bạn không trân trọng bản thân mình ...

Nếu nó không tăng tốc cất cánh của bạn ... TUYỆT VỜI

Nếu nó nói, nhưng nó không ... LOẠI

Nếu không có nơi nào trong cuộc đời bạn dành cho bạn ... TUYỆT VỜI

Nếu bạn cố gắng thay đổi ... MẤT

Nếu 'tôi' bị áp đặt ... LOose

Nếu có nhiều bất đồng hơn cuộc họp ... TUYỆT VỜI

Nếu nó không thêm vào cuộc sống của bạn ... TUYỆT VỜI

ĐƯỢC TUYỆT VỜI ... Cú ngã sẽ bớt đau đớn hơn nhiều so với nỗi đau khi giữ lấy thứ NHƯNG KHÔNG CÒN HƠN

Các chiến lược để cải thiện sức khỏe cảm xúc Sức khỏe cảm xúc tốt hơn nhiều so với việc không bị lo lắng, trầm cảm hoặc các vấn đề tâm lý khác. Nó chính xác là gì? Đọc thêm "