Người tự hủy 10 tính năng đặc trưng

Rằng ai đó làm hại chính mình dường như là một hành vi thiếu logic, điển hình của sự điên rồ. Tuy nhiên, đó là về một xung lực tiêu cực mà tất cả chúng ta mang trong mình đến một mức độ lớn hơn hoặc ít hơn và điều đó được đưa ra ánh sáng ở những người tự hủy hoại.

Sigmund Freud nhận thấy rằng tất cả chúng ta đều có một sự thúc đẩy đối với cuộc sống và mọi thứ mang tính xây dựng, gọi đó là "động lực sống", nhưng cũng là một đối trọng khác có khuynh hướng chết chóc và hủy diệt đối với cái mà anh ta gọi là "ổ tử thần"..

"Khi bạn bị mắc kẹt trong sự hủy diệt, bạn phải mở một cánh cửa để sáng tạo".

-Anais Nin-

Đó sẽ là một trong những lý do bởi vì chiến tranh đã xảy ra trong mọi thời đại và trong mọi nền văn hóa. Đó cũng là lý do tại sao nhiều người phát triển các triệu chứng và hành vi tự hủy hoại. Tuy nhiên, chỉ trong một số trường hợp, những hành vi này được cố định và trở thành đặc điểm tính cách vĩnh viễn.

Thông thường, điều này xảy ra khi có một thành phần lớn của sự tức giận bị kìm nén. Trong thực tế, những xung lực hung hăng này được hướng tới người khác, nhưng vì một số lý do, không thể thể hiện chúng. Đôi khi vì họ hướng đến người thân hoặc vì họ sợ hậu quả của việc mang lại cho họ tiếng nói.

Trong những trường hợp đó, hiếu chiến kết thúc bật lên chính mình. Đó là khi bạn học cách cư xử như kẻ thù tồi tệ nhất của bạn và tính cách tự hủy hoại được cấu hình. Đây là mười đặc điểm nhận dạng chúng tốt nhất.

1. Ý tưởng tiêu cực ở những người tự hủy hoại bản thân

Ý tưởng tự hủy hoại họ hiểu tất cả những suy nghĩ đó định để phá giá một người, cản trở sự tiến bộ của anh ta hoặc hạ thấp thành tích của anh ta. Trong suy nghĩ của một ai đó tự hủy hoại những suy nghĩ này phát sinh gần như tự động.

Bối cảnh thuận lợi cho "những lời tiên tri tự hoàn thành" sau đó được đưa ra: bạn sẽ không thể, bạn sẽ không thể, bạn sẽ không đạt được nó. Sức mạnh của nó lớn đến mức, trong thực tế, nó kết thúc như thế. Ngoài ra còn có một cách tiếp cận trong đó cá nhân luôn nhấn mạnh những gì còn thiếu, những gì không hoàn hảo, những gì không hoặc không có. Tất cả điều này là một chất dinh dưỡng mạnh mẽ của sự tự hủy.

2. Sự thụ động và bất tài bắt buộc

Trong trường hợp này thụ động phải làm với việc dừng hành động trước một tình huống hoặc hoàn cảnh gây ra chúng gây hại. Người ta nhận ra rằng đó là một điều gì đó tiêu cực, nhưng không có biện pháp nào được thực hiện để ngăn chặn hoặc kiểm soát hiệu quả của nó. Nó xảy ra khi, ví dụ, chúng ta không tự bảo vệ mình trước sự lạm dụng hoặc xâm lược.

Sự bất tài bắt buộc là thiên hướng làm nổi bật những khoảng trống hoặc thiếu kỹ năng. Trước khi thử, hãy thổi phồng tất cả những hạn chế cá nhân gây khó khăn để đạt được điều gì đó. Không có nỗ lực nào được thực hiện để vượt qua chúng, nhưng chúng trở thành lời biện minh cho việc không hành động.

3. Rối loạn ăn uống

Cách chúng ta nuôi sống bản thân nói rất nhiều về những gì chúng ta nghĩ và cảm nhận về bản thân. Không ăn là cách mà nhiều người bị tổn thương. Họ không cung cấp cho cơ thể những chất dinh dưỡng cần thiết để giữ sức khỏe.

Điều tương tự xảy ra ở đầu đối diện. Ăn quá nhiều tạo ra các vấn đề sức khỏe khác nhau, ngắn hạn và dài hạn. Đôi khi một sự thèm ăn vô độ xuất hiện. Khi lấp đầy nó không có sự thỏa mãn, nhưng nỗi buồn, cảm giác tội lỗi và ... mong muốn được ăn nhiều hơn.

4. Làm hại người khác và tự thương hại

Những người tự hủy hoại bản thân thường phát triển thái độ thù địch hoặc có hại đối với người khác. Họ tạo ra những xung đột không cần thiết hoặc vô tư, thô lỗ, đố kị, buôn chuyện, v.v. Họ xem cái khác, về cơ bản, là một nguồn đối đầu. Những người khác gây ra sự thất vọng trong họ, bởi vì các liên kết dựa trên sự so sánh trong đó bởi "x" hoặc "và" lý do họ luôn thua cuộc.

Điều thường thấy là sau khi những xung đột này rơi vào tình trạng tự thương hại sâu sắc. Họ nói thêm, nhưng khi họ trả lời, họ cư xử như những nạn nhân của một hành động bất công. Họ xúc phạm, nhưng khi bị xúc phạm họ cảm thấy tiếc cho mình. Họ không thừa nhận rằng quả của mùa gặt của họ là quả của những gì họ đã gieo.

5. Tự hại và lạm dụng chất gây nghiện

Tự hại đôi khi là hiển nhiên và đôi khi không quá nhiều. Có những người cố tình bị thương: tóc bị cắt hoặc nhổ. Họ cũng phải đối mặt với các tình huống rủi ro, gây ra tai nạn tương đối thường xuyên. Những lần khác, điều này được thực hiện theo một cách ít rõ ràng hơn: với một hình xăm đau đớn hoặc xỏ vào một phần rất nhạy cảm của cơ thể.

Cũng có hại cho bản thân khi các chất gây hại cho cơ thể bị lạm dụng. Trường hợp rõ ràng nhất là sử dụng ma túy quá mức, chẳng hạn như rượu. Nghiện rất tự hủy hoại và ở mức độ cực đoan của họ luôn dẫn đến cái chết.

6. Tự tử xã hội

Tự tử xã hội xảy ra khi trái phiếu tình cảm bị cắt với người khác. Nói chung đó là một quá trình dần dần: đầu tiên là sự miễn cưỡng khi ở bên người khác và dần dần điều này chuyển thành một sự cô lập tiến bộ.

Những người tự hủy hoại bản thân không chỉ cô lập bản thân mà còn phát triển một loạt các hành vi gây khó chịu cho người khác. Đôi khi họ đòi hỏi quá mức hoặc tỏ ra khinh thường người khác. Chỉ đến sự tiêu cực của mọi người. Họ cảm thấy rằng hành vi từ chối người khác của họ là hợp lý.

7. Che giấu cảm xúc và từ chối giúp đỡ

Đối với những người tự hủy hoại bản thân, rất khó thành thật với chính mình. Họ không nhận ra cảm xúc và cảm xúc của mình, nhưng cố gắng, vô thức, để giữ chúng ẩn. Họ làm mọi cách hợp lý hóa để biện minh cho hành vi của mình và từ chối thừa nhận họ có vấn đề.

Đó là lý do tại sao cũng rất khó để giúp họ. Nếu ai đó đề nghị họ đến thăm một nhà tâm lý học, họ sẽ thấy trong đó có dấu hiệu của sự gây hấn và khinh miệt. Họ có thể phản ứng mạnh mẽ nếu họ nhận được lời khuyên hoặc ai đó nói bóng gió rằng thay đổi một số hành vi nhất định có thể tốt hơn. Chính xác những gì những người này muốn là không được tốt và nếu có thể là hoàn cảnh hoặc những người khác, những gì giữ họ trong tình huống đó.

8. Bỏ bê thể chất và tinh thần

Những người tự hủy hoại bản thân thường quên đi cơ thể của chính mình. Họ không thực hiện bất kỳ thực hành vật lý hoặc coi trọng việc thực hiện nó. Họ có ý kiến ​​tiêu cực về cơ thể của họ và, tất nhiên, niềm vui thể xác liên quan, ví dụ, trong tình dục. Ít nhiều nỗ lực trong sắp xếp cá nhân của mình. Sự thiếu quan tâm trong cơ thể của họ là biểu hiện của sự đánh giá cao mà họ cảm thấy dành cho mình.

Họ cũng không nỗ lực để giải quyết những vấn đề trong tâm trí họ. Nếu họ bị mất ngủ, họ chấp nhận nó và miễn cưỡng hành động. Nếu họ gặp khó chịu về cảm xúc, họ chọn chiến thắng bản thân, nhưng không phải bằng cách tìm kiếm một con đường cho phép họ giải quyết nó..

9. Tự hy sinh không cần thiết

Cuộc sống đòi hỏi sự hy sinh trong nhiều hoàn cảnh. Tuy nhiên, đây là những giá trị khi chúng được định hướng để đạt được thành tích vượt trội. Khi họ là một bước cần thiết để đạt được hạnh phúc lớn hơn. Nếu chúng đơn giản trở thành một điều kiện liên tục làm phát sinh một tình huống không tiến triển, chúng tương ứng với hành vi tự hủy hoại.

Một số người cho rằng những sự hy sinh bản thân liên tục này là một bài kiểm tra về sự cao thượng, tính cách tốt hoặc lòng vị tha. Những gì trong nền là một hành động tự phá hoại. Những gì che giấu loại hành vi này là từ bỏ những ham muốn, ước mơ và thành tích. Một tình huống đau đớn hoặc không được tiếp tục chỉ được duy trì để làm giảm cơ hội khỏe mạnh.

10. Phá hoại các mối quan hệ

Trong sâu thẳm, những người tự hủy hoại bản thân không cảm thấy xứng đáng với tình yêu. Trên thực tế, lòng tự trọng của anh ấy rất khan hiếm. Đó là lý do tại sao, theo một cách nào đó, họ không tha thứ cho một mối quan hệ mà mọi thứ đều diễn ra tốt đẹp. Thật kỳ lạ, nếu họ cảm thấy được yêu thương hoặc đánh giá cao, họ sẽ làm mọi thứ trong khả năng của mình để chấm dứt điều đó. Họ cảm thấy tốt hơn trong vai trò của nạn nhân hơn là vai trò của người may mắn; họ thích sự may mắn khó nắm bắt để có thể phàn nàn về điều đó.

Ngoài ra, họ có khả năng trở nên thất thường hoặc đòi hỏi. Họ cố gắng bằng mọi cách có nghĩa là người kia bị thuyết phục rằng không đáng để có liên kết với họ, hoặc tình cảm mà họ trải qua không có nền tảng. Phá hoại các mối quan hệ tích cực là một cách để ở trong một vị trí tự hủy hoại.

Kiểu hành vi này nói lên những kinh nghiệm khó khăn và những khó khăn trong việc cấu trúc hình ảnh bản thân. Những người tự hủy hoại bản thân họ là nạn nhân của chính họ. Họ bị mắc kẹt trong nhiệm vụ do một người hoặc hoàn cảnh áp đặt trước mặt mà họ không thể tự vệ. Dấu hiệu nhận dạng này được đưa ra bởi các tình huống chấn thương. Như thể một người bị mắc kẹt trong gương phản chiếu nó một cách méo mó.

Đúng là những người có những đặc điểm này biểu thị những khó khăn trong lòng tự trọng của họ. Nhưng ngoài ra, những gì có một khó khăn trong nhận thức bản thân. Nhìn nhận bản thân theo cách xây dựng hơn liên quan đến việc thách thức một nhân vật có thẩm quyền hoặc một nhiệm vụ truyền đạt Điều nằm sau vị trí đó là nỗi sợ hãi vô thức, ví dụ, để hạnh phúc hơn cha hoặc mẹ. Hoặc để chứng minh rằng, ví dụ, một "sự thật" tôn giáo không phải là sự thật. Dù thế nào đi nữa, nó đòi hỏi một sự đối xử chuyên nghiệp.

7 thói quen tự hủy hoại mà bạn phải xóa bỏ Có những thói quen hủy hoại được cài đặt trong cuộc sống của bạn, mà bạn không nhận thức được nó, và khiến bạn suy ngẫm hoặc đơn giản là không sống trọn vẹn. Đọc thêm "