Nghịch lý của hạnh phúc là gì và nó hoạt động như thế nào?

Từ hạnh phúc là một trong những từ được sử dụng nhiều nhất trên thế giới. Trong văn hóa ngày nay, nó đại diện cho mục tiêu cuối cùng của nhiều người. Không phải lúc nào cũng như vậy. Trong thời đại trước, mục đích thiết yếu phải làm với đức hạnh, với con cái hoặc với tài sản. Trong thời kỳ hiện đại, mặt khác, nghịch lý của hạnh phúc đảm nhận vai trò lãnh đạo.

Nghịch lý của hạnh phúc là hầu như ai cũng muốn được hạnh phúc; tuy nhiên,, nếu chúng ta được hỏi hạnh phúc là gì, chúng ta khó có thể định nghĩa nó. Nếu chúng ta đi xa hơn một chút và tự hỏi tại sao họ muốn hạnh phúc, câu trả lời có thể là sự im lặng hoặc do dự. Rõ ràng, câu trả lời sẽ rõ ràng vì mục tiêu mong muốn. Tuy nhiên, ...

"Niềm vui của cuộc sống là luôn có một cái gì đó để làm, một người để yêu và một cái gì đó để mong chờ".

-Thomas Chalmer-

Nếu chúng ta muốn tiếp tục biên soạn cuộc sống của chúng ta, Chúng ta có thể hỏi một câu hỏi thứ ba: làm thế nào nó đạt được? hạnh phúc? Có rất nhiều câu trả lời có thể xuất hiện, theo mong muốn của mỗi người. Chúng tôi sẽ nói trên tất cả về thành tích nghề nghiệp, thành công và sự viên mãn trong cặp vợ chồng, nhưng không xác định cụ thể hạnh phúc mà chúng tôi tìm kiếm hoặc những gì chúng tôi mong đợi sẽ xảy ra khi chúng tôi tìm thấy.

Vì vậy, tóm lại, chúng ta đang ở trong một thời điểm hầu hết tất cả chúng ta đều tìm kiếm hạnh phúc, nhưng hầu hết anh ta không biết nó là gì hoặc tại sao anh ta muốn nó và chỉ có những nghi ngờ nhỏ về con đường phải theo để đạt được nó. Đó là nghịch lý lớn của hạnh phúc.

Nghịch lý của hạnh phúc và bất mãn

Tiến sĩ Iris B. Mauss, giáo sư tại Đại học Denver, ông đã thực hiện hai cuộc điều tra để làm sáng tỏ làm thế nào chủ đề của hạnh phúc trong con người hoạt động. Kết quả của những nghiên cứu này thực sự gây bối rối và chúng đưa chúng ta đến gần hơn với nghịch lý của hạnh phúc.

Trong nghiên cứu đầu tiên, một phân tích đã được thực hiện của ba khía cạnh:

• Mức độ quan trọng mà mỗi người dành cho hạnh phúc;
• Các điều kiện bên ngoài mà người tham gia sống, đó là vị trí xã hội và nghề nghiệp, thỏa mãn các nhu cầu cơ bản, v.v..
• Mối quan hệ giữa điều kiện bên ngoài tốt và cảm giác hạnh phúc.

Kết quả là những người mang lại giá trị to lớn cho hạnh phúc cảm thấy không hài lòng hơn, ngay cả khi họ có điều kiện bên ngoài tuyệt vời trong cuộc sống của bạn Mặt khác, những người trung lập hơn hoặc không coi trọng việc tìm kiếm hạnh phúc lại cảm thấy hài lòng hơn; Điều này xảy ra ngay cả khi hoàn cảnh sống của anh ta khó khăn hơn. Những kết luận này cho thấy bản chất của nghịch lý hạnh phúc.

Hạnh phúc và cô đơn

Trong thí nghiệm thứ hai được thực hiện tại Đại học Denver, một cái gì đó tương tự như thí nghiệm trước đã được thực hiện. Tuy nhiên,, trong trường hợp này sự hài lòng không được đo lường, nhưng cách họ trải nghiệm sự cô đơn những người rất coi trọng hạnh phúc và những người không.

Kết quả tương tự với nghiên cứu đầu tiên. Những người mãnh liệt theo đuổi hạnh phúc cảm thấy cô đơn hơn, trong khi những người không dành tầm quan trọng như vậy cho mục tiêu đó lại không trải nghiệm cảm giác đó. Ý tôi là, họ không cảm thấy đặc biệt cô đơn.

Kết luận ban đầu về vấn đề này là Những người đang bận rộn tìm kiếm hạnh phúc tập trung quá nhiều vào bản thân. Tìm kiếm thành công và thành công của bạn phá vỡ sự ràng buộc với người khác. Điều này củng cố cảm giác cô đơn. Một lần nữa, nghịch lý của hạnh phúc được kiểm chứng.

Tọa độ của hạnh phúc

Từ những nghiên cứu kết luận thú vị có thể được rút ra. Điều đầu tiên, và có lẽ là quan trọng nhất, đó là thành tựu bên ngoài không phải là một nguồn hạnh phúc như vậy. Đó là lý do tại sao nhiều người, khi họ nhận được thứ họ muốn rất nhiều và sau một thời gian ngắn hài lòng, cảm thấy khó chịu khiến họ đề xuất một mục tiêu mới, trong một chu kỳ không có hồi kết.

Hạnh phúc, do đó, là một quá trình được nấu chín trong chính chúng ta. Một thực tế chỉ một phần phải làm với những thành tựu bên ngoài. Có lẽ nhiều người tìm kiếm không mệt mỏi cho hạnh phúc đó với mong muốn thầm kín để chấm dứt sự bất mãn "vĩnh cửu" sinh sống trong họ. Họ không nhận ra rằng nó ở trong họ chứ không phải bên ngoài, nơi thiên đường họ tìm kiếm hay địa ngục họ trốn chạy.

Mặt khác, các nghiên cứu cho phép chúng tôi kết luận rằng lý tưởng hóa khái niệm hạnh phúc chỉ kéo theo sự thất vọng. Họ đi nhẹ hơn và họ xoay sở để cảm thấy hài lòng hơn những người chấp nhận rằng những gì chúng ta gọi là hạnh phúc chỉ là một phần của cuộc sống. Rằng một trạng thái hạnh phúc vĩnh viễn không thể mong muốn bởi vì khát vọng này chính xác là điều kiện đầu tiên để nó không tồn tại. Điều này giúp chúng ta dễ dàng chấp nhận thực tế hơn, và do đó cảm thấy hài lòng thường xuyên hơn.

Những gì chúng ta mơ hồ gọi là hạnh phúc, cảm giác hạnh phúc và viên mãn đó, là thứ chỉ thỉnh thoảng xảy ra. Trong mọi trường hợp, Đến thăm chúng tôi sẽ dễ dàng hơn khi chúng tôi đưa ra quyết định trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.

Họ đi nhẹ hơn và họ xoay sở để cảm thấy hài lòng hơn những người chấp nhận rằng những gì chúng ta gọi là hạnh phúc chỉ là một phần của cuộc sống. Trong mọi trường hợp, việc đến thăm chúng tôi sẽ dễ dàng hơn khi chúng tôi đưa ra quyết định trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.

Khám phá bí mật để hạnh phúc hơn Tất cả chúng ta đều muốn hạnh phúc trong cuộc sống của mình, nhưng đôi khi dường như đó là một nhiệm vụ phức tạp. Hạnh phúc không phải là mục tiêu, đó là hành trình. Đọc thêm "