Ở lại với tình yêu bảo vệ sự độc lập của bạn

Yêu một người nhiều hơn là tước đi một cơ thể, đó là tước đoạt một tâm hồn, nhưng tình yêu đó phải được đáp lại để nó được trọn vẹn, Phải có sự cân bằng. Những cụm từ như "Sự tồn tại của tôi không có ý nghĩa gì nếu không có cô ấy", "Tôi sống và vì anh ấy", "Cô ấy là tất cả đối với tôi", "Anh ấy là điều quan trọng nhất trong cuộc đời tôi", "Tôi không biết mình sẽ làm gì nếu không có cô ấy", chúng là những biểu hiện để trục xuất khỏi suy nghĩ và vốn từ vựng của chúng ta nếu chúng ta muốn đạt được một mối quan hệ lành mạnh.

Cảm giác mãnh liệt khi yêu đã được nghiên cứu trong nhiều lĩnh vực: triết học, văn học, khoa học, tâm lý ... Bởi vì đó là một trạng thái mà người đó cảm thấy tràn ngập hạnh phúc, niềm vui, sự gợi cảm và nhiều thứ khác cảm xúc tích cực.

"Đó là về sự trùng hợp với những người khiến bạn nhìn thấy những thứ mà bạn không nhìn thấy. Rằng họ dạy bạn nhìn bằng con mắt khác. "

-Mario Benedetti-

Yêu là một nỗi ám ảnh nhất thời đối với một người, nó tạo ra nhiều hiệu ứng khác nhau như lý tưởng hóa người yêu, Mất tập trung, mơ màng, chán ăn, mất ngủ ... Nhưng, tất cả những tác động này kéo dài trong một thời gian, sau đó đến thực tế và sự cần thiết phải đối mặt với nó.

Nghiên cứu về tình yêu

Có một số nghiên cứu và điều tra khoa học đã chỉ ra rằng Khi chúng ta yêu, bộ não của chúng ta tạo ra một sự kết hợp của các hormone tương tự như những cơn nghiện xảy ra trong một cơn nghiện. Nồng độ Dopamine và norepinephrine tăng lên, đó là lý do tại sao chúng ta cảm thấy phấn khích và tràn đầy năng lượng và giảm mức serotonin, điều này có thể dẫn đến suy nghĩ lặp đi lặp lại của người khác.

Một nghiên cứu của Đại học Y khoa Albert Einstein, nói rằng khi tình yêu tan vỡ, như khi một người nghiện thuốc, hậu quả của nghiện quá mạnh đến nỗi chúng có thể dẫn đến trầm cảm và một số loại hành vi ám ảnh nhất định.

Một nghiên cứu khác được thực hiện tại Vương quốc Anh liên quan đến tâm lý của tình yêu, trong đó 4000 người tham gia, đã kết luận rằng những hành vi nhỏ là những vấn đề quan trọng bởi vì chúng là giá trị nhất. Mang cà phê của bạn cho đối tác của bạn khi bạn thức dậy, nói với đối tác của bạn rằng bạn đẹp trai hay xinh đẹp mỗi sáng, là những điều nhỏ nhặt được đánh giá cao hơn là chi tiền cho những món quà đắt tiền.

"Tôi đã yêu cuộc sống, đó là người duy nhất sẽ không rời bỏ tôi trước khi tôi làm điều đó."

-Pablo Neruda-

Một khía cạnh gây tổn hại cho mối quan hệ của các cặp vợ chồng ngày nay là mạng xã hội. Theo một cuộc khảo sát được thực hiện bởi Học viện Luật sư Hôn nhân Hoa Kỳ vào năm 2011, sự gia tăng các vụ ly hôn đã được nhận thấy do sử dụng mạng xã hội, vì những điều này tạo ra sự ghen tuông, mất lòng tin và do đó, vấn đề của cặp đôi.

Tình yêu hay sự phụ thuộc

Nhưng Một trong những vấn đề cơ bản ảnh hưởng đến nhiều người là không có khả năng phân biệt giữa tình yêu và sự phụ thuộc. Một người có sự phụ thuộc về cảm xúc thường được đặc trưng bởi lòng tự trọng thấp, tính cách phục tùng và trên hết là không quan niệm cuộc sống của mình trong cô độc.

Với những người cảm thấy cần có một người sâu sắc bên mình, lý tưởng hóa người đó và sống vì và vì người đó. Một số đặc điểm có thể được làm nổi bật của một người phụ thuộc cảm xúc, là những đặc điểm mà chúng tôi mô tả dưới đây.

Người phụ thuộc không biết sống cô độc.. Họ là những người cần luôn ở bên bạn đời và không học cách tận hưởng sự cô đơn, họ thường liên kết các mối quan hệ để tránh cô đơn vì họ không thể nghĩ đến một cuộc sống mà không có bạn đời.

Ngoài ra, họ thường có lòng tự trọng thấp. Một người phụ thuộc cảm xúc thường là một người có lòng tự trọng thấp, họ là những người không yêu bản thân và không ngừng tìm kiếm sự chấp thuận và tình cảm của người khác để cảm thấy an toàn.

Thiếu sự quyết đoán và tổng số giao hàng

Người phụ thuộc không thể nói "không". Họ là những người tự mãn vì sợ bị từ chối hoặc phá vỡ một cặp vợ chồng không thể nói không, không bày tỏ ý kiến ​​của họ khi điều gì đó họ không thích hoặc không cảm thấy tốt, chỉ đơn giản là tập trung vào việc làm hài lòng người khác để tránh mất.

Ngoài ra, họ thường đặt mối quan hệ của họ lên trên tất cả. Một người phụ thuộc đặt mối quan hệ của họ lên trên sở thích, bạn bè và gia đình của họ, Nó dường như là điều quan trọng nhất và nó không cho phép bất cứ ai có được mối quan hệ đó. Đó là, người phụ thuộc đặt mối quan hệ lên trên chính mình.

Là một đối tác đối tác của một "người phụ thuộc cảm xúc" thường là một người tự tin, tự cho mình là trung tâm, chiếm ưu thế và không bị ảnh hưởng. Vì lý do đó, họ tìm thấy sự bổ sung hoàn hảo của họ trong "người phụ thuộc cảm xúc".

"Ở lại với tình yêu cho bạn câu trả lời và không vấn đề. An ninh và không sợ hãi. Tin tưởng và không còn nghi ngờ gì nữa. "

-Paulo Coelho-

Yêu cô đơn làm cho bạn trở thành một đối tác tốt hơn Khám phá lý do tại sao những người yêu cô đơn, không bao giờ cực đoan, nhưng họ có thể nắm lấy nó có thể trở thành cặp đôi tốt hơn ... Đọc thêm "