Yêu bản thân dễ dàng hơn

Tất cả chúng ta đều muốn được yêu thương và tôn trọng như con người. Nhưng vì điều đó chúng ta phải đồng ý khi cảm nhận được tình yêu đối với chính mình. Yêu bản thân dễ dàng hơn dường như ...

Hãy nhớ rằng chúng ta phản ánh với người khác những gì chúng ta thực sự cảm nhận và suy nghĩ đối với bản thể của chúng ta. Trong bài viết hôm nayTôi mời bạn hít một hơi thật sâu và bắt đầu thực hành một số lời khuyên từ danh sách này. Bạn sẽ đạt được một sự cân bằng bên trong và một cảm giác thoải mái dễ chịu, bạn sẽ bắt đầu yêu chính mình. Kiểm tra nó!

Yêu bản thân thật tuyệt vời. Bạn là người quan trọng nhất trong cuộc sống của bạn. Ai hiểu bạn nhất, bạn luôn là ai. Đừng ném xuống mọi thứ bạn đang có. Giá trị bản thân như bạn xứng đáng

Đừng so sánh bản thân với người khác

Bạn đã biết rằng mỗi chúng ta là những con người độc đáo và không thể lặp lại. Chúng tôi đạt được những thành tựu và mục tiêu của mình cho nó theo một cách khác. Tránh so sánh bản thân với những người xung quanh mà không cần, tìm kiếm "những sai lầm" mà bạn nghĩ rằng mình đang phạm phải.

Điều duy nhất bạn sẽ tạo ra là sự thất vọng đối với bản thân và có thể ngăn chặn tài năng thực sự và tiềm năng độc đáo của bạn. Mỗi người trong chúng ta đều trải qua những trải nghiệm và mối quan hệ khác nhau, so sánh với nhau là vô ích.

Cũng nuôi sống bản thân với những gì cung cấp cho bạn năng lượng

Hãy nhớ rằng chúng ta ở bên ngoài những gì chúng ta cảm nhận và cách chúng ta yêu chính mình bên trong. Thể thao và hoạt động thể chất không chỉ giúp bạn giữ dáng, mà còn mang đến cho bạn sự thanh thản, viên mãn và sự chăm sóc bạn cần phải hài hòa với chính mình. Bắt đầu yêu và chấp nhận cơ thể của bạn như bạn đang có. Yêu bản thân là rất khỏe mạnh!

Tận hưởng nhiều hơn với bạn bè của bạn

Những người bạn thật sự là mãi mãi. Họ ở đó vì cả những điều tốt đẹp và cho "kém tốt". Học cách coi trọng bạn bè của bạn và cung cấp cho họ những điều tốt nhất của bạn, rồi họ sẽ mãi mãi. Đừng quên điều đó "hai cái đầu đáng giá hơn một ", và hơn thế nữa khi giả vờ tận hưởng một cuộc sống trọn vẹn.

Một người bạn yêu chúng ta với những đức tính và những thiếu sót của chúng ta

Dành thời gian cho bản thân

Dành thời gian cho bản thân giúp chúng ta lắng nghe chúng ta, coi trọng bản thân và duy trì một nền hòa bình cho phép chúng ta hưởng thụ lành mạnh con người của chúng ta. Đó là sự khởi đầu của việc yêu bản thân. Không có gì xấu khi sau một ngày làm việc vất vả, bạn cảm thấy như ở nhà và nói "Không" kế hoạch hấp dẫn với bạn bè hoặc đối tác của bạn.

Dành thời gian bên ngoài không gian thường ngày của bạn

Dám rời khỏi vùng thoải mái của bạn và khám phá những địa điểm hoặc không gian mới. Đi bộ qua những nơi mà bạn chưa biết cho phép bạn khám phá và trải nghiệm những cảm giác mới, cảm thấy sống động và có thể có được những kiến ​​thức mới.

Nếu ai đó làm tổn thương bạn, hãy để nó đi

Hãy nhớ rằng một người gây tổn hại cho bạn về mặt cảm xúc không phù hợp với cuộc sống của bạn. Bạn có thể cho một cơ hội và nói chuyện, tất nhiên. Nhưng nếu sau đó tình trạng tiêu cực vẫn tiếp diễn, bạn không phải là giải pháp.

Trong một mối quan hệ cả hai bên phải hành động, và nếu một người không muốn làm phần của mình, bạn không cần phải tiếp tục lãng phí năng lượng của mình. Hãy để nó đi, bạn sẽ không luôn luôn tự kéo mình ra khỏi nó, bạn cũng xứng đáng được nghỉ ngơi.

Nói với những người thân yêu của bạn rằng bạn yêu họ nhiều như thế nào

Tại một số thời điểm trong cuộc sống của chúng ta tất cả chúng ta phải đi. Hãy nhớ rằng sống và tận hưởng cuộc sống là yêu vô điều kiện và chia sẻ cảm giác đó với những người bạn yêu. Đừng xấu hổ khi nói với mẹ, chú, anh, bạn bè và bạn đời của bạn rằng bạn yêu họ nhiều như thế nào.

Khi những người thân yêu của bạn không còn ở thế giới này nữa, bạn sẽ rất buồn khi không có cơ hội chia sẻ những lời quý giá đó. Tốt hơn hết là đừng ở lại bất cứ điều gì để nói.

Bảo trọng

Trạng thái cảm xúc của bạn sẽ phụ thuộc vào ngoại hình của bạn và cách bạn chăm sóc con người, bản chất của bạn. Chúng ta ở bên ngoài những gì chúng ta đang ở bên trong, đừng quên. Tầm quan trọng của việc chăm sóc cơ thể và tập thể thao khi nói đến việc giữ dáng giúp chúng ta để lại phía sau căng thẳng và năng lượng từ những cảm xúc mà chúng ta chưa có cơ hội để quản lý đúng cách.

"Một ngày nào đó, bất cứ nơi nào bạn chắc chắn sẽ tìm thấy chính mình, và điều đó, chỉ có thế, có thể là hạnh phúc nhất hoặc cay đắng nhất trong giờ của bạn"

-Pablo Neruda-

Cười về bản thân

Những sai lầm của bạn biến chúng thành tiếng cười. Thế nào? Không lấy điều gì làm nức lòng và nhớ rằng chúng tôi lang thang để có được học nghề. Nhiều nghiên cứu khoa học chứng thực rằng tiếng cười Đó là một trong những tài nguyên thể chất và cảm xúc tốt nhất của con người khi nói đến việc dành ra những cảm xúc ít tích cực hơn và vượt qua căng thẳng. Ngoài ra, hãy nhớ rằng nụ cười tạo ra sự hạnh phúc trong chính bạn và xung quanh bạn, là một sự trợ giúp tốt để bắt đầu yêu bạn.

Hãy nhớ rằng cuộc sống của bạn không phải là làm hài lòng người khác

Chấp nhận bản thân và yêu chính mình như bạn đang có. Yêu em dễ hơn dường như. Ghi nhớ những lời khôn ngoan của Phật: "Bạn, giống như bất kỳ ai khác trong vũ trụ, xứng đáng với tình yêu và lòng trung thành của bạn". Nhiều lần chúng tôi lo lắng quá nhiều về "ai sẽ nói " hoặc nếu họ nghĩ rằng người khác đúng hay sai về hành động của chúng ta, thì những người khiến chúng ta thực sự là chính mình. Học cách gác lại mọi thứ mà điều kiện bạn.

Làm tốt sẽ thu hút tốt cho cuộc sống của bạn

Nghiệp tồn tại, và cũng như một điều gì đó thiêng liêng dẫn chúng ta học hỏi mỗi ngày trong cuộc sống. Tìm hiểu công thức tuyệt vời của "Cuộc sống sẽ cho bạn trở lại những gì bạn thu hoạch".

Khi tôi học được rằng Nếu bạn muốn giúp đỡ những người bạn yêu thương, bạn phải đồng ý khi đưa ra ví dụ. Nếu bạn nói, giả định những gì bạn làm và hậu quả của nó. Đừng giảng với những gì bạn không thực hiện trong cuộc sống của chính bạn.

Yêu bản thân sẽ mang lại cho bạn những lợi thế dễ chịu. Bạn không thể yêu người khác nếu bạn không bắt đầu với bạn. Làm điều đó, yêu bản thân, chăm sóc bản thân. Bạn là người quan trọng, đừng ngần ngại.

 Hình ảnh lịch sự của Amanda Cass.

Tôi bắt đầu nghi ngờ rằng tình yêu của đời tôi là tôi. Tôi không muốn tốt hơn bạn hoặc có những gì bạn có. Nó là đủ cho tôi là tình yêu của cuộc đời tôi, để cung cấp cho bạn linh hồn yên tĩnh của tôi, trái tim tôi mà không có rancor. Đọc thêm "