Chỉ cần nhìn thấy em, ngày của tôi là hạnh phúc

Có những người quyến rũ và mê hoặc tâm hồn chúng ta. Khuôn mặt của họ sở hữu từ tính cảm xúc, giống như mặt hồ trong suốt, có thể phản ánh sự cao quý của một trái tim nhân hậu và sự đồng cảm được ghi trong mắt họ. Những người khiến bạn phải suy nghĩ: "Chỉ cần nhìn thấy em, ngày của tôi là hạnh phúc".

Như giáo sư tâm thần học Enrique Rojas đã chỉ ra, tính cách luôn xuất hiện trong khuôn mặt của chúng ta, bởi vì "trong khuôn mặt cư trú bản chất của con người". Ngoài ra, bộ não của chúng ta, được nuôi dưỡng trên nền tảng của xã hội và cảm xúc, giác quan và bị ảnh hưởng bởi những đặc điểm khắc nghiệt hoặc nụ cười tử tế đó bao trùm và bình tĩnh.

Có những ánh mắt trống rỗng, nơi oán giận và cay đắng được đọc, có những khuôn mặt mang đến sự ngờ vực, nhưng khuôn mặt của bạn, sự hiện diện của bạn, làm tôi buồn bã với sự đơn giản của biểu cảm của bạn xa lạ với sự giả tạo và luôn chứa đầy sự tương hỗ.

Giao tiếp thuần túy nhất, giao tiếp chân thành và có ý nghĩa nhất không phải được truyền tải bằng lời nói, mà bằng cử chỉ. Mỗi chuyển động trên khuôn mặt được phát triển từ sâu thẳm của con người chúng ta, từ thế giới cảm xúc đó có khả năng kết nối với những người xung quanh trong khi đôi khi chúng ta thậm chí không nhận thức được điều đó. Chúng tôi mời bạn suy nghĩ về chủ đề này.

Cảm xúc được truyền tải bằng cử chỉ chứ không phải bằng khuôn mặt

Mặc dù đúng là chúng ta đã từng nghe rằng "khuôn mặt là tấm gương của tâm hồn", cần phải làm rõ một số khía cạnh không chỉ thú vị mà còn hữu ích. Paul Ekman, một nhà tâm lý học tiên phong trong nghiên cứu về biểu hiện trên khuôn mặt của cảm xúc, giải thích trong một nghiên cứu của mình rằng khuôn mặt có thể nói dối, bởi vì cảm xúc thật được truyền tải trong cử chỉ.

• Theo Ekman, mọi người có thể thể hiện tới 18 loại nụ cười khác nhau. Chính xác nhất là cái gọi là "nụ cười Duchenne" (cơ miệng co lại, khóe môi nhếch lên rất nhiều, có một cơn co thắt ở má và nếp nhăn quanh mắt).

• Những nụ cười đóng vai trò là "mỡ" xã hội. Tuy nhiên, không phải tất cả chúng ta có vẻ chân thành hoặc tất cả các khuôn mặt, tuy nhiên họ có thể hấp dẫn, mang đến cho chúng tôi sự tự tin. Chắc chắn chính bạn sẽ có kinh nghiệm một lần: có những cử chỉ nhỏ, gần như theo bản năng, tạo ra sự khó chịu và mất lòng tin.

• Một khía cạnh tò mò khác cần ghi nhớ, đó là chúng tôi cũng có "trải nghiệm cử chỉ" được lưu trữ của riêng mình. Biểu hiện của cha mẹ, bạn bè hoặc đối tác cũ của chúng ta được lưu trữ trong não của chúng ta cùng với một thành phần cảm xúc thích hoặc không thích.

Tất cả điều này sẽ xác định, gần như theo bản năng, cách mà một số người và khuôn mặt của họ tạo ra một loại cảm giác khác.. Khuôn mặt của chúng ta là một cuốn sách về những cử chỉ phức tạp, mà những người khác cũng sẽ diễn giải theo kinh nghiệm của chính họ.

Kho báu lớn nhất của tôi là gia đình Trong gia đình tôi, chúng tôi mắc lỗi, chúng tôi yêu cầu sự tha thứ, chúng tôi trao cơ hội và chúng tôi yêu nhau. Chúng là nhà của tôi, một góc mênh mông mà tôi luôn có thể đi. Đọc thêm "

Điều khiến trái tim tôi hạnh phúc: bí mật của những mối quan hệ tích cực

Con trai của bạn, với nụ cười rạng rỡ và không có răng, cổ vũ trái tim bạn gần như ngay lập tức. Bạn bè của bạn mang đến cho bạn sự hạnh phúc, đồng lõa và trung thành: chỉ bằng cách tình cờ gặp họ, khuôn mặt bạn sáng lên. Có những khuôn mặt tạo ra cảm xúc tích cực vì sự gắn kết với họ rất phong phú và tích cực.

Một câu trả lời trung thực là một dấu hiệu của tình bạn chân chính, một cái nhìn chân thành là chìa khóa kết nối mãi mãi trong trái tim chúng ta.

Mặc dù khuôn mặt được thiết kế tiến hóa để truyền đạt cảm xúc tích cực, Để giao tiếp và kết nối, trong vòng kết nối cá nhân gần nhất của chúng tôi, chỉ có một vài người quản lý để thiết lập kết nối đặc biệt với chúng tôi.

Trụ cột xây dựng mối quan hệ tích cực đích thực

Bây giờ hãy lưu ý về cách thức các liên kết này được xây dựng với những mối quan hệ có ý nghĩa nhất đối với chúng tôi:

• Sự cởi mở về mặt cảm xúc là bước đầu tiên để thiết lập một "kết nối" đầy đủ với người mà chúng ta muốn. Trong khía cạnh này sẽ là khả năng thiết lập một niềm tin vững chắc, đưa ra sự công nhận và thể hiện cảm xúc chính xác để tăng cường mối quan hệ và xây dựng.

• Đồng cảm là nghệ thuật của sự hiểu biết và gần gũi, tạo điều kiện cho giao tiếp, thoải mái và giải quyết vấn đề. Đó là một chiều kích thiết yếu không chỉ được truyền qua lời nói. Cái nhìn biết cách hiểu và trực giác là một cách tuyệt vời để ôm lấy người khác để truyền đi "Tôi hiểu bạn, tôi ở đây, với bạn".

• Một chấp trước dựa trên sự tin tưởng và tôn trọng lẫn nhau là cách tốt nhất để xây dựng các mối quan hệ tích cực. Chúng là trái phiếu nơi không cần phải kiểm soát, đánh cắp không gian của riêng bạn hoặc đòi hỏi sự chú ý liên tục và ám ảnh.

Để kết luận, và như một sự tò mò, chúng tôi sẽ nói với bạn rằng nhà văn Joe Navarro, cố vấn tâm lý của FBI, giải thích rằng khi bạn yêu hoặc đánh giá cao một người bạn luôn tìm kiếm đôi mắt của họ. Đó là tấm gương mà bạn phản ánh bởi vì bạn cảm thấy như được coi trọng và được yêu thương, bạn hạnh phúc. Đôi mắt là bộ phận của cơ thể chúng ta mà chúng ta không kiểm soát được: chúng là sự phản ánh của sự chân thành.

Bạn bè là gia đình bạn chọn Tất cả chúng ta đều biết rằng một tình bạn không phát triển vì sự hiện diện của mọi người, nhưng vì sự kỳ diệu của việc biết rằng ngay cả khi bạn không nhìn thấy họ, bạn vẫn mang họ trong tim. Chúng tôi có thể đã không gặp nhau trong nhiều năm và khi chúng tôi làm điều đó, thời gian không trôi qua. Đọc thêm "

Hình ảnh lịch sự của Claudia Tremblay và Pascal Campion