Có một sở thích là có một kho báu

Cuộc sống rất ngắn ngủi và chúng ta không thể từ chối những khoảnh khắc cho phép chúng ta tận hưởng nó, bỏ qua sở thích mà chúng ta thích nhất Tất nhiên, làm việc là cơ bản và đòi hỏi rất nhiều thời gian. Tất nhiên, việc nhà, các mối quan hệ gia đình và tình cảm cũng chiếm một phần tốt trong cuộc sống của chúng ta.

Nhưng sự thật là Để có một cuộc sống trọn vẹn, chúng ta không bao giờ cho phép không có thời gian để cống hiến. Có một cách đặc biệt để liên lạc với những gì chúng ta thích nhất, đồng thời cắt giảm mọi thứ đại diện cho thói quen hàng ngày: cống hiến hết mình cho sở thích của chúng ta.

"Sở thích là van an toàn của thời gian bán hủy và sự thoải mái của tuổi tác."

-Mary Roberts Rinehart-

Sở thích là những cõi nhỏ của tự do. Thời gian chúng tôi dành cho họ là thời gian rảnh thực sự của chúng tôi, thời gian chúng tôi làm những gì chúng tôi thực sự thích và mục đích không phải là để kiếm tiền, cũng không phải để thực hiện nghĩa vụ.

Lợi ích của việc có một sở thích

Cả bác sĩ, nhà tâm lý học và nói chung, tất cả các chuyên gia y tế đều đồng ý rằng có một sở thích làm tăng chất lượng cuộc sống. Đó là một yếu tố cân bằng và giúp giữ gìn sức khỏe thể chất và cảm xúc. Trong số những lợi ích chính của việc có một sở thích là:

• Họ cho phép phát triển những khả năng và tài năng bẩm sinh, bên cạnh việc biết những tiềm năng mới
• Góp phần "ngắt kết nối" khỏi thói quen và các hoạt động khác có thể gây căng thẳng
• Chúng là một thuốc giải độc tuyệt vời chống lại trầm cảm, lo lắng và "hồi hộp" nói chung. Giúp đạt được trạng thái tâm hồn thanh thản hơn.
• Chúng ảnh hưởng đến sự phát triển của sự sáng tạo và khả năng có kỷ luật
• Họ cho phép kéo dài đời sống xã hội
• Tăng động lực để đối mặt với những vấn đề của cuộc sống
• Tăng cường lòng tự trọng, càng nhiều, chúng tạo điều kiện cho việc thiết kế các mục tiêu mới và cải tiến liên tục
• Họ góp phần thiết lập một biên độ độc lập trước mặt gia đình và vợ chồng
• Họ giúp chúng ta tận hưởng nhiều hơn những khoảnh khắc cô đơn, trong công ty của chính mình
• Giải phóng chúng ta khỏi những ám ảnh tạo ra từ công việc, nợ nần, vấn đề vợ chồng, vv.

Điều quan trọng nhất là một sở thích giúp chúng ta ổn định trong những lĩnh vực chân thực nhất của bản thân. Chúng tôi thực sự ở đó, bởi vì chúng tôi không có áp lực về kết quả, chúng tôi cũng không muốn thể hiện bản thân, hoặc thể hiện bất cứ điều gì với bất cứ ai.

Một số mẹo để tận hưởng một sở thích

Hầu như tất cả chúng ta đã nghĩ về một số hoạt động mà chúng ta muốn làm trong thời gian rảnh rỗi. Nhưng không phải lúc nào chúng ta cũng nhận ra mong muốn đó, hoặc chúng ta chỉ thực hiện nó theo thời gian. Cuộc sống hiện đại rất hấp dẫn và dễ khiến chúng ta quên đi chính mình. Đó là lý do tại sao nó đáng để tính đến một số điểm để thực hiện một sở thích làm giàu cuộc sống của chúng ta:

• Dám Có thể bạn muốn hát rất nhiều, nhưng bạn luôn được thông báo rằng bạn quá ngốc. Tuy nhiên, vì mục đích của bạn không phải là trở thành Pavarotti, tại sao bạn không thử hát như một sở thích? Cho dù bạn có nghe thấy tệ đến mức nào, trong mọi trường hợp với một số kỹ thuật, bạn sẽ cải thiện hiệu suất của mình rất nhiều. Dám. Điều thực sự quan trọng duy nhất là bạn thích nó.

• Khám phá Đừng ở lại chỉ nuôi dưỡng sở thích mà bạn có khả năng. Tìm kiếm các hoạt động gần gũi với cô ấy và tại sao không, những hoạt động khác mà bạn hầu như không biết. Bạn có thể ngạc nhiên về nhiều đức tính mà bạn đã ẩn giấu, chờ đợi một thời điểm thuận lợi xuất hiện.

• Đừng để nó sau này, hoặc từ bỏ do các yếu tố bên ngoài. Hiện tại là bây giờ. Đừng để nghĩa vụ, áp lực gia đình hoặc nhiệm vụ bị trì hoãn ngăn cản bạn thực hành sở thích của mình. Đó là một thời gian, hoặc nhiều hơn, quan trọng hơn nghĩa vụ. Đó là một thời gian cho chính mình và, vì lý do đó, nó là thiêng liêng. Việc thực hành một sở thích luôn được phản ánh trong một hiệu suất công việc tốt hơn, gia đình, xã hội, v.v..

• Cắt với môi trường thông thường của bạn. Chính xác là bạn có thể thiết lập một điểm đột phá với mọi thứ có nghĩa là thường lệ. Vì vậy, sẽ không có ý nghĩa gì khi liên quan đến đối tác của bạn, hoặc đồng nghiệp của bạn hoặc gia đình bạn trong việc thực hành sở thích của bạn. Đó là một không gian của tòa án, của sự khám phá, của sự tự do.

• Đừng phụ thuộc vào tiền. Có thể bạn đang tìm kiếm những sở thích quá đắt tiền và đồng thời trở thành cái cớ để không bao giờ thực hành chúng. Có thể bạn thích leo núi, nhưng bạn không có thiết bị, hoặc đi ra khỏi thành phố rất tốn kém và vì vậy mọi thứ vẫn nằm trong kế hoạch của bạn. Nếu tại thời điểm này bạn không thể thực hành một trong những sở thích đắt tiền đó, hãy tìm một số sở thích tương tự và rẻ hơn.

10 chìa khóa để ngừng trì hoãn và tận dụng tối đa thời gian của bạn Hàng ngàn và hàng ngàn nhiệm vụ đang chờ xử lý tiếp cận chúng tôi mỗi ngày và hầu như chúng tôi luôn để lại một số cho sau này. Chúng tôi đã biến sự trì hoãn thành một thói quen. Đọc thêm "

Hình ảnh lịch sự của Pascal Campion