Tôi có vấn đề với tất cả mọi người, phải không?

Chúng tôi nhận thấy. Có những ngày chúng ta thức dậy trong một tâm trạng tồi tệ, với một đôi chân thay đổi hoặc một tâm trạng xấu. Đó là một ngày sẽ có vấn đề. Đó là một loại tiếng ồn ào khó chịu mà không có cách nào để làm chúng tôi run rẩy cho dù chúng tôi có cố gắng đánh tay xung quanh chúng tôi như thế nào, như khi chúng tôi còn nhỏ và bịt mắt, chúng tôi đã cố gắng đánh piñata. Điều tồi tệ là chúng ta không phải lúc nào cũng cảnh báo rằng chúng ta đang đi với cây gậy đã được nạp và những người khác, rằng họ tiếp cận một cách tự tin, họ có thể ra đòn tốt.

Vì lý do này, điều cần thiết là chúng tôi kết hợp các công cụ của chúng tôi với các công cụ tinh thần để những ngày này - tức giận với thế giới - chúng tôi không biết làm thế nào để dừng lại kịp thời. Trái ngược với những gì chúng ta thường làm, Thật không tốt khi chờ đợi bên ngoài thay đổi và cho chúng ta thấy một nụ cười mà chúng ta có thể thấy. Sẽ tốt hơn nhiều nếu nghỉ hưu một lát, đến một nơi mà chúng ta không thể "tấn công" bất cứ ai và thư giãn.

Những lần khác, chúng tôi thức dậy với một tâm trạng bình thường, không nhất thiết là phấn khích, nhưng chúng tôi không ngừng thảo luận sau khi thảo luận. Những gì chúng ta coi là một thảm họa là một thảm họa và những gì chúng ta nghĩ là tồi tệ sẽ không xảy ra với bất cứ ai để nói rằng nó không phải là. Trong những trường hợp này, trách nhiệm thuộc về ai? Có thể làm gì để thay đổi vấn đề này? Thực tế là xấu với mọi người, đó là lỗi của chúng tôi hay lỗi của họ?

Là vấn đề có được hoặc tìm kiếm?

Tất nhiên tất cả chúng ta sẽ nói "Tôi không tìm kiếm xung đột ... họ tìm thấy tôi". Nhưng có lẽ thái độ hoặc cách suy nghĩ của chúng ta đang đóng vai trò là "mồi nhử" cho các vấn đề. Như thể đó là một thỏi nam châm thu hút họ đến với chúng ta.

Nhiều lần, vô thức, cách hành động của chúng ta dẫn đến những vấn đề ở đây và kết quả là. Việc thiếu tự phê bình khiến chúng ta nghĩ rằng thế giới đang chống lại chúng ta. Không có khả năng phân tích hành vi của chúng tôi khiến chúng tôi không thể hiểu được lý do cho tất cả các xung đột xung quanh chúng tôi. Khi không có gì có vẻ đúng với chúng ta, đã đến lúc bắt đầu hướng nội và suy nghĩ về trách nhiệm thuộc về chúng ta trong tất cả các xung đột xung quanh chúng ta.

Điều tương tự cũng xảy ra với các mối quan hệ. Nếu chúng ta thường không duy trì tình bạn, một cặp vợ chồng hoặc chung sống tốt với đồng nghiệp, chúng ta có thể phải chịu trách nhiệm. Khi những tình huống này được lặp đi lặp lại khá thường xuyên, chúng ta không còn có thể đổ lỗi cho người khác, cũng không phải hoàn cảnh, cũng không phải lựa chọn tồi tệ của chúng ta để bao quanh chúng ta với một số loại người.

Vì vậy, nó tốt hơn bắt đầu đặt câu hỏi và hiểu những gì chúng ta làm để kết thúc liên tục theo cùng một cách. Hãy nhớ rằng thường các hành động tương tự dẫn đến kết quả tương tự. Nếu có điều gì đó bạn không muốn, bạn phải hành động khác để thay đổi nó.

Các vấn đề được lặp đi lặp lại nhiều lần

Vì chúng ta đang nói về những cụm từ, chúng ta có thể chỉ ra một cụm từ hoàn toàn phù hợp với vấn đề này "đàn ông thường vấp ngã hai lần với cùng một hòn đá ... và thậm chí là yêu nó". Nếu chúng tôi hòa thuận với một số ít người thì đó có thể là điều bình thường và thậm chí có thể hiểu được (vì chúng tôi không thể làm bạn với tất cả mọi người). Nhưng, nếu chúng ta chiến đấu với hàng xóm, với cha mẹ, với sếp, với nhân viên bán hàng siêu hạng, với đồng nghiệp của văn phòng, với người bạn thời thơ ấu và với tài xế xe buýt ... thì chúng ta đang gặp vấn đề.

Tin tốt là hành vi gặp vấn đề liên tục này, một khi được xác định, có thể được sửa đổi và cải thiện. Đối với điều này, điều quan trọng là chịu trách nhiệm về những sai lầm của chúng tôi. Điều rất phổ biến để nói rằng vấn đề thuộc về người khác, đó là lỗi thuộc về thế giới ... rằng người ta không phải chịu mọi chi phí.

"Mọi người đã chống lại tôi" Đó là một cụm từ rất phổ biến. Có thể là bạn đã đặt mình chống lại người khác? Tất nhiên nó không có ý định hoặc có ý định làm hại người khác, nhưng sự thật là hành động của chúng ta làm tổn thương và xa lánh những người chúng ta muốn (và cả người lạ nữa).

Chịu trách nhiệm về các vấn đề

Bước đầu tiên để ngừng đổ lỗi cho thế giới, nghiệp chướng hoặc vũ trụ cho các vấn đề của chúng ta là chăm sóc chúng. Nếu bạn cảm thấy lo lắng khi lái xe vì đối tác của bạn ngồi ở ghế hành khách, vấn đề là của bạn chứ không phải của anh ấy. Nếu bạn có một cuộc thảo luận về sự hiểu lầm với đối tác văn phòng của bạn, đó là lỗi của bạn vì đã không hỏi kịp thời, không phải đồng nghiệp đã cố gắng giải thích tình huống.

Chúng ta có thể đưa ra hàng ngàn ví dụ như thế này, nhưng điều quan trọng là lý do tại sao chúng ta chiến đấu với người khác hoặc di chuyển họ ra khỏi phía chúng ta. Vì thái độ của chúng tôi! Cách hành động của bạn định nghĩa bạn và có thể giúp đỡ hoặc làm tổn thương bạn trong mối quan hệ của con người.

Làm thế nào về việc bắt đầu với một khoảng thời gian hướng nội khách quan để tìm ra nơi bạn đã thất bại? Bạn không cần phải quất lưng hay bước đi như một linh hồn đau buồn với những bộ quần áo rách nát. Đơn giản đó là về việc hiểu những từ ngữ, hành động hoặc cảm xúc khiến bạn gặp vấn đề với người khác.

Có lẽ đó là về việc thiếu lòng tự trọng, sợ chấp nhận tình cảm của một người, sợ mất kiểm soát tình huống, tức giận với chính mình, v.v.. Các tùy chọn rất đa dạng và có nhiều sinh vật trên hành tinh này.

Nếu bạn biết ai đó trong tình huống này hoặc bạn là chính bạn, Nhiệm vụ của bạn bây giờ là bắt đầu suy nghĩ về cảm giác của người khác khi bạn phản ứng theo cách đó. Hãy nghĩ rằng sự tức giận với thế giới chỉ làm tăng cơ hội rằng điều này sẽ đối xử với bạn theo cùng một cách và cùng nhau, bạn và tầm nhìn của bạn về thế giới, bước vào một vòng tròn không tốt cho bạn hoặc cho những người xung quanh bạn.

Một bài tập nhỏ

Khi chúng ta phát hiện ra mình đang sống một cuộc sống đầy những vấn đề và xung đột với điều đó và những người xung quanh chúng ta, đó là lúc dừng lại và suy nghĩ. Ví dụ: nếu vấn đề chúng ta gặp phải với ai đó, thay vì tức giận và tự động phản ứng, chúng ta sẽ phân tích tình huống. Chúng ta có thể tự hỏi mình những câu hỏi như: Tại sao những gì tôi nói lại hợp lệ hơn những gì anh ấy nói? Lập luận hoặc suy nghĩ của tôi đến từ đâu để làm cho nó tốt hơn? Chúng tôi sẽ nhận ra rằng cuối cùng, mọi thứ đều là quan điểm và không phải là sự thật tuyệt đối.

Điều tương tự cũng xảy ra khi chúng ta tìm thấy những tình huống mà chúng ta nghĩ là chống lại chúng ta. Nếu chúng ta suy nghĩ lạnh lùng, chúng ta sẽ nhận ra rằng bất kỳ trở ngại nào cũng có thể xảy ra với bất cứ ai. "Tại sao lại là tôi?", Nhiều người thắc mắc. Câu hỏi này xuất phát từ một tầm nhìn bình thường về thế giới và cuộc sống. các "Tại sao lại là tôi" chúng ta có thể thay đổi nó cho "Nó đã chạm vào tôi như thể tôi có thể chạm vào người khác".

Cuối cùng, chúng ta sẽ khám phá ra rằng tất cả mọi thứ phụ thuộc vào cách chúng ta nhìn thấy hoàn cảnh xung quanh chúng ta.

Những người mâu thuẫn: đó không phải là một cái gì đó cá nhân, họ đang có chiến tranh với chính họ Những người xung đột, những người tiêu cực, những người độc hại. Những người vi phạm hòa bình của chúng ta một cách dễ dàng và, có lẽ, rất thường xuyên. Đọc thêm "