Sự bình yên nội tâm của bạn sẽ bắt đầu vào ngày bạn không cho phép mình bị xử lý

Sự bình an nội tâm của chúng ta bắt đầu vào cùng ngày chúng ta không cho phép mình bị điều khiển. Đó là khi cảm xúc của chúng ta không thể bị điều khiển dựa trên niềm tin và nhu cầu không lành mạnh của người khác.

Cảm giác bình yên đó là sự phản ánh trung thành mà chúng tôi đã đưa ra một quyết định chính xác. Đó là dấu hiệu rõ ràng nhất, nhờ đó chúng ta sẽ có được sự đảm bảo duy trì sự cân bằng về tinh thần và thể chất.

Vì vậy, những gì chúng ta nên mong đợi là quản lý những kỳ vọng mà chúng ta có về bản thân. Tránh phản ứng với hành vi phạm tội và khen ngợi, để không tức giận hoặc vô ích.

Khi chúng ta sống theo những gì người khác mong đợi hoặc tìm kiếm từ chúng ta, chúng ta đang ưu tiên lựa chọn của người khác và không lắng nghe những gì chúng ta thực sự cần..

Đó là lý do tại sao điều quan trọng là chúng ta phải tự đưa ra quyết định, bởi vì chỉ có bước nhảy vào khoảng trống mới có thể lấp đầy chúng ta bằng sự bình yên và tạo ra những liều thuốc lớn về lòng can đảm, trách nhiệm và tình cảm.

"Tôi phải có sự thanh thản để chấp nhận những điều mà tôi không thể thay đổi, can đảm và nhiệt tình để có thể thay đổi những gì tôi có thể, và sự khôn ngoan cần thiết để phân biệt giữa những gì tôi có thể và không thể thay đổi".

-Reinhold Niebuhr-

Hãy chọn lọc trong các trận chiến của bạn

Hãy chọn lọc trong các trận chiến của bạn, bởi vì đôi khi có hòa bình vẫn tốt hơn là đúng. Bởi vì sự bình an nội tâm của bạn không thể thương lượng và nó chỉ phụ thuộc vào bạn và bạn trung thành với bạn thay đổi bản ngã, cùng một điều được tiết lộ khi bạn xem xét liệu có nên tham gia vào yêu cầu của người khác hay không.

Vì vậy, mặc dù tại thời điểm nói Khốn kiếp!, chúng ta phải chú ý đến trái tim của chúng ta, Một khi quyết định được đưa ra để thoát khỏi áp lực của những người muốn quản lý chúng tôi, chúng tôi phải chịu trách nhiệm và lấy lại quyền lãnh đạo hướng dẫn chúng tôi phá bỏ những nỗi sợ hãi. Đối với điều này, chúng ta phải tính đến những điều sau đây:

• Không dễ để đối phó với sự không chắc chắn.
• Mỗi quá trình thay đổi mang theo một mức độ khó chịu mà chúng ta phải chịu đựng.
• Mọi quyết định phải đi đôi với sự chính trực.
• Cần phải biết rằng bằng cách mở một cánh cửa, những con đường khác nhau có thể được hiển thị cho thấy sự cần thiết phải đi trên ngày càng nhiều con đường để tìm kiếm sự bình an nội tâm của chúng ta.
• Bỏ lại phía sau những người làm sai chúng ta sẽ luôn tích cực. Tuy nhiên, một câu hỏi khác xuất hiện trước chúng ta: lấy khoảng cách về thể chất và cảm xúc. Đôi khi chỉ là đầu tiên, mà một tiên nghiệm Có vẻ như đủ, nó là không thể. Vì vậy, chúng ta phải làm một công việc nội tâm tuyệt vời.

- Mọi người cho bạn biết phải làm gì và điều gì là tốt nhất cho bạn. Không ai muốn bạn tìm câu trả lời của riêng bạn. Họ muốn bạn tạo ra chúng.

- Hãy để tôi đoán, bạn muốn tôi tạo ra của bạn.

- Không, tôi muốn bạn ngừng nhận thông tin từ bên ngoài ... và bắt đầu nhận thông tin từ bên trong.

Mọi người sợ những gì họ có bên trong, và trong thực tế, đó là nơi duy nhất họ sẽ tìm thấy những gì họ cần.

-Con đường của chiến binh-

Ai nuôi dưỡng sự bình an nội tâm, truyền sự yên tĩnh

Ai nuôi dưỡng sự bình an nội tâm của mình truyền sự yên tĩnh đến phần còn lại của thế giới. Tại sao? Vì tâm giống như nước. Khi bình tĩnh, nó có thể phản ánh vẻ đẹp của những gì xung quanh bạn. Tuy nhiên, khi nó bị kích động, không có vấn đề gì ở phía trước nó, bởi vì nó sẽ không thể phản ánh nó.

Chúng tôi cũng vậy. Chúng ta không thể giáo dục con cái tốt nếu chúng ta mất bình tĩnh trên đường đi. Chúng ta cũng không thể có một cuộc sống lành mạnh hoặc có liên quan tốt nếu trong tâm trí chúng ta có một cơn bão lớn.

Đó là lý do tại sao điều quan trọng là chúng tôi phải tính đến điều đó sự bình an nội tâm là một trong những sự giàu có lớn nhất mà một người có thể sở hữu. Điều này không có nghĩa là chúng ta phải chịu đựng với sự kiên nhẫn mọi thứ đến với chúng ta cho đến khi chúng ta đạt đến mức không thể làm gì khác ngoài việc nổ tung. Đó là về việc loại bỏ những kỳ vọng bên ngoài và tham gia vào những gì chúng ta muốn.

Do đó, bằng cách tham dự vào những gì chúng ta muốn thu hút và bỏ qua những gì đè nặng lên chúng ta, chúng ta sẽ đạt được sự bình an nội tâm mà chúng ta mong muốn. Hãy nhớ rằng tự yêu bản thân có một giới hạn gọi là nhân phẩm và, trong đó, chúng ta không thể chấp nhận giảm giá dưới bất kỳ hình thức nào. Không ai quan trọng đến mức làm xáo trộn cuộc sống của chúng ta.

Cuộc sống của bạn sẽ bắt đầu thay đổi khi bạn ngừng chờ đợi. Bạn sống tốt hơn mà không mong đợi bất cứ điều gì từ bất cứ ai, và mong đợi mọi thứ từ chính chúng ta: đó sẽ là thời điểm khi thực tế của bạn thay đổi. Đọc thêm "