Tôi đi đến nhà tâm lý học và tôi không điên

"Tôi đi đến nhà tâm lý học và tôi không điên. Ngoài ra, crazy là một nhãn tượng hình không đủ tiêu chuẩn mà không ai nên sử dụng để đặt tên cho những người có vấn đề về tâm thần. Tôi, tôi đến gặp nhà tâm lý học để giúp tôi thay bóng đèn, điều đó dường như bị tan chảy bởi hoàn cảnh.

Tôi đi đến nhà tâm lý học vì tôi cần phải ra lệnh cho những suy nghĩ của tôi. Tôi tìm đến nhà tâm lý học để quản lý cảm xúc và học cách sống tốt hơn. Tôi đi đến nhà tâm lý học vì nó làm tôi cảm thấy tốt, vì nó giúp tôi có được nguồn lực để đối mặt với cuộc sống và tìm kiếm phúc lợi.

Tôi biết âm thanh của những viên đá đập vào chân mình và chặn đường tôi, tôi biết cảm giác thiêu đốt của việc không tìm thấy ý nghĩa trong cuộc sống, không thể gọi tên cảm xúc, không ngừng nghĩ rằng mọi thứ có thể đi sai, không tìm thấy lối thoát đến con hẻm của cuộc sống ".

Đây có thể là bài phát biểu của bất cứ ai đi trị liệu. Bất kể lý do nào dẫn bạn đi trị liệu, ĐÓ KHÔNG PHẢI LÀ NỀN TẢNG TRONG VIỆC LÀM NÓ. Ngược lại, phải mất rất nhiều can đảm để thực hiện bước này và cho phép một chuyên gia giúp bạn gỡ rối những vướng mắc thân mật nhất.

Sự kỳ thị của sức khỏe tâm thần

Đi trị liệu là nhăn mặt. Trên thực tế, nếu bạn làm như vậy, dường như xã hội chỉ bạn bằng ngón tay. Tuy nhiên, như nhiều chuyên gia chỉ ra một cách đúng đắn, bạn không phải bị ung thư tử cung để đến bác sĩ phụ khoa. Tại sao chúng ta không đến nhà tâm lý học khi chúng ta cảm thấy tồi tệ (đọc lo lắng, đau khổ hoặc bị chặn)?

Tôi đi đến nhà tâm lý học để cải thiện, có thêm nhận thức và với các công cụ để giải quyết mọi thứ không phù hợp với tôi trong cuộc sống

Có lẽ bởi vì khắc phục một số vấn đề không dễ như cho bạn uống thuốc. Có lẽ bởi vì chúng ta sống trong xã hội của những giải pháp nhanh chóng và tìm kiếm viên thuốc hạnh phúc. Có lẽ bởi vì chúng ta coi thường quá dễ dàng tầm quan trọng của việc phát triển một nỗi đau nội tâm mà chúng ta không biết cách đặt tên.

Nó xảy ra rằng chúng ta có một ý thức rất lớn về sự bất khả xâm phạm đối với các vấn đề tâm lý. Những khó khăn về tình cảm dường như là thứ yếu đối với chúng tôi và do đó, chúng tôi không cho phép mình đi sâu vào nó. Hơn nữa, làm như vậy có vẻ như là một dấu hiệu của sự yếu đuối.

Chúng tôi đưa tay lên đầu khi nhiễm trùng phức tạp hơn để chữa lành, nhưng chúng tôi không nhận ra rằng, rõ ràng, nếu chúng tôi đã thông báo kịp thời về các triệu chứng và dấu hiệu cho thấy có gì đó không hoàn toàn đúng, thì chúng tôi không biết Tôi sẽ trải nỗi đau theo cách đó.

Bạn phải rất dũng cảm để không bỏ qua một khúc quanh trong cảm xúc của chúng tôi. Chúng tôi phải rất dũng cảm để mở mang đầu óc và nội tâm của chúng tôi đến một chuyên gia. Bạn phải có rất nhiều can đảm để nhận ra rằng có một cái gì đó mà chúng ta phải thay đổi.

Bạn phải cực kỳ mạnh mẽ để có can đảm để biến đổi và làm việc. Đó là một thành tựu tâm lý để nhận ra điều này và cho chúng tôi cơ hội để xử lý những kỳ vọng của chúng tôi

Bởi vì thường các câu hỏi là những người tìm thấy chìa khóa cho sự tiến bộ của chúng tôi. Bởi vì sự hỗ trợ của một nhà tâm lý học là chìa khóa tại thời điểm đưa ra sự gắn kết với những khó khăn của chúng tôi và do đó nói lên sự cải thiện của họ. Không phải lúc nào chúng ta cũng cần trị liệu, chúng ta bị rối loạn tâm thần hoặc tâm lý dựa trên lẽ thường. 

Những gì chúng ta đạt được thông qua tâm lý học trong trị liệu vượt xa sự lắng nghe thông thường. Nó không phải là một cuộc trò chuyện thân mật để sử dụng. Đó là về việc thay đổi bóng đèn từ một khung cân bằng được ổn định từ tính khách quan.

Các kiến ​​thức và kỹ thuật có tài liệu tham khảo của họ trong nghiên cứu khoa học, mang lại sự vững chắc cho quá trình trị liệu

Có chìa khóa cho công đức tâm lý, để đi cùng chuyên nghiệp trong việc tìm kiếm câu trả lời, trong việc tạo ra các câu hỏi, trong kiến ​​thức về cảm xúc, suy nghĩ, phẩm chất, tài nguyên và các mô hình thiếu sót. Do đó, đây là một con đường đẹp cho những ai có can đảm bước đi.

Tâm lý trị liệu không tạo ra hoặc hủy hoại bạn, nó biến đổi bạn. Tâm lý trị liệu không tạo ra hoặc hủy hoại bạn, nó biến đổi bạn. Điều này không có gì lạ nếu chúng ta xem xét hiệu quả mà liệu pháp tâm lý tạo ra đối với chúng ta. Đọc thêm "