Niềm vui của bạn là nỗi buồn khi không đeo mặt nạ

Nỗi buồn và niềm vui có mối quan hệ mật thiết, chúng không thể tách rời, vì cả hai cảm xúc là trên cùng một quy mô. Người này mang ý nghĩa cho người kia, đó là lý do tại sao chúng có giá trị như nhau.

Vì vậy và mặc dù điều này có vẻ mâu thuẫn - và mâu thuẫn, chúng tôi sẽ nói trong suốt bài viết này- chúng không phải là những cảm xúc không tương thích, trong thực tế, chúng thường được trình bày cùng nhau.

Bạn có coi trọng nỗi buồn như niềm vui của bạn không? Chúng ta có xu hướng nghĩ rằng niềm vui là sự xuất sắc của cảm xúc, mà chúng ta khao khát. Đó là thứ chúng tôi muốn nhất và chúng tôi cố gắng quyến rũ để ở bên chúng tôi càng lâu càng tốt. Tuy nhiên,, giá trị của niềm vui nằm ở độ sâu của nỗi buồn.

Đặc quyền của cuộc sống của chúng ta nằm ở sự phức tạp của những gì chúng ta có khả năng trải nghiệm, để cảm nhận và trau dồi thông qua cảm xúc, cảm giác và cảm giác của chúng ta. Có những khoảnh khắc để cười, khóc, yêu, giận dữ, tránh xa, tận hưởng và trân trọng từng chi tiết mà chúng ta có cơ hội sống. Tất cả các bản tóm tắt kinh nghiệm này là những gì dệt nên vật liệu chúng ta được tạo ra.

"Niềm vui của bạn là nỗi buồn khi không đeo mặt nạ. Điều tương tự cũng sinh ra tiếng cười của bạn đã được lấp đầy vô tận với những giọt nước mắt của bạn. Và làm thế nào nó có thể khác? Nỗi buồn sâu thẳm hơn bao nhiêu càng giữ chặt móng vuốt của bạn trong sự hiện hữu của bạn để bạn có thể chứa đựng nhiều niềm vui hơn. "

-Khalil Gibran-

Để lại không gian cho nỗi buồn

Nỗi buồn là một trong những cảm xúc mà chúng ta thường không cho phép xuất hiện, vì chúng tôi thấy khó chịu và phiền phức. Chúng tôi tin rằng cảm xúc này chỉ làm tổn thương chúng tôi và ngăn chúng tôi hạnh phúc, điều đó khiến chúng tôi cố gắng kìm nén hoặc từ chối nó.

Sự thật là, bằng cách kìm nén cảm xúc này, chúng ta lần lượt đóng một cánh cửa có giá trị để cho năng lượng sống của chúng ta tuôn trào. Vì vậy, bằng cách chứa đựng một số cảm xúc, chúng tôi chặn đường để niềm vui của chúng tôi có thể mở rộng.

Mỗi một trong những cảm giác, cảm giác và cảm xúc mà chúng ta trải nghiệm đều có ý nghĩa của nó. Nếu chúng ta lắng nghe, thay vì khép mình vào tất cả những thông điệp này, chúng ta sẽ hiểu bản thân mình hơn và, do đó, theo nghĩa có tất cả mọi thứ chúng ta đánh giá và chỉ trích.

"Khi bạn hạnh phúc, hãy nhìn vào sâu thẳm trái tim bạn và bạn sẽ thấy rằng điều tương tự mang lại cho bạn niềm vui hôm nay là điều khiến bạn tràn ngập nỗi buồn ngày hôm qua. Và khi bạn buồn, hãy nhìn lại và bạn sẽ phát hiện ra rằng bạn đang khóc vì những gì ngày hôm qua là niềm vui của bạn. "

-Khalil Gibran-

Tạo sự hài hòa giữa các mâu thuẫn

Sự tĩnh lặng và cân bằng chỉ cho thấy chúng ta trống rỗng. Bản chất của sức sống của chúng ta là ánh sáng và bóng tối, đối nghịch, nghịch lý và mâu thuẫn. Tích hợp lý trí và cảm giác cho chúng ta khả năng đạt được sự hòa hợp, tạo ra một chủ đề để ném vào đó hai người cảm thấy hợp tác.

Chúng ta biết rằng chúng ta đang sống nhờ vào những thăng trầm và cường độ của cảm giác. Ai chưa cảm thấy mâu thuẫn giữa những gì anh cảm thấy và những gì anh nghĩ? Không thể tránh khỏi sự khác biệt nảy sinh trong cuộc sống của chúng ta. Giải quyết chúng là một phần của sự phát triển cá nhân của chúng tôi: đưa ra quyết định biết rằng không có lựa chọn tốt hay xấu, mà chỉ là hậu quả.

"Bạn bị treo giữa các tấm của một sự cân bằng mà chỉ khi chúng trống mới được cân bằng. Nhưng nếu bạn muốn cân nhắc kho báu của mình, thì nó sẽ tương ứng với cái này hoặc cái kia đi lên hay đi xuống. "

-Khalil Gibran-

Ngược lại là bổ sung

Nếu chúng tôi tham gia vào kinh nghiệm của chúng tôi, chúng tôi sẽ kiểm tra làm thế nào có một mặt hai mặt trong những gì chúng ta sống: giống như chúng ta trải nghiệm niềm vui, chúng ta cũng biết đau khổ, chúng ta cảm thấy tình yêu và chúng ta biết sợ hãi, vô lý và thiêng liêng, buồn bã và niềm vui, nhiệt tình và buồn chán, v.v..

Tất cả những mặt đối lập này đều có liên quan, chúng là một phần của cùng một đồng tiền. Theo cách này, chúng bổ sung cho nhau, vì đó là sự tồn tại của cái này mang lại giá trị cho cái kia. Trong niềm vui nỗi buồn của chúng ta bị che giấu và trong nỗi buồn là niềm vui, mang lại ý nghĩa và giá trị cho nhau.

Vì lý do này, điều quan trọng là chúng tôi coi trọng tất cả các khía cạnh của chúng tôi, chúng không tốt hơn những thứ khác, chúng là những bổ sung cho kinh nghiệm của chúng tôi. Bằng cách chấp nhận cảm xúc của chúng ta, chúng ta ngừng chống lại điều không thể tránh khỏi, biểu hiện của bản thể chúng ta.

"Tôi không biết liệu tôi có phải là một người buồn với một ơn gọi hạnh phúc hay ngược lại, hay ngược lại. Những gì tôi biết là luôn có một chút buồn trong những khoảnh khắc hạnh phúc nhất của tôi, giống như luôn có một chút niềm vui trong những ngày tồi tệ nhất của tôi. "

-Mario Benedetti-

Nỗi buồn không có lời giải thích Đôi khi, chúng ta thức dậy với một nỗi buồn không có lời giải thích, điều đó làm cho chúng ta chậm hơn, đó là cái bẫy và nghẹt thở chúng ta. Chúng tôi tiến lên từng ngày với rất ít động lực ... lý do là gì? Đọc thêm "