10 nguyên tắc của NLP (Lập trình ngôn ngữ-thần kinh)

các Lập trình ngôn ngữ thần kinh Nó là một loạt Chiến lược tập trung vào việc xác định và sử dụng mô hình tư duy điều đó ảnh hưởng đến hành vi của một người như một cách để cải thiện chất lượng và giải quyết vấn đề.

Các mục tiêu của NLP là, trong số những mục tiêu khác, để điều chỉnh các biểu diễn nhận thức, làm cho chúng hữu ích hơn và cung cấp một loạt chiến lược và kỹ năng hiệu quả để thích ứng tốt nhất với những tình huống phát sinh hàng ngày.

Để tìm hiểu thêm về NLP là gì và những lời chỉ trích đã nhận được, bạn có thể đọc bài viết thú vị của chúng tôi: "Lập trình thần kinh học (NLP): nó là gì và nó hoạt động như thế nào?"

Điều quan trọng là phải đề cập rằng thực hành này không dựa trên bất kỳ lý thuyết nào, mà là một tập hợp các nghiên cứu, nghiên cứu và kỹ thuật. Do đó, cần phải xác minh cách thức hoạt động của nó, thông qua các trụ cột cơ bản của nó, đó là các nguyên tắc của NLP.

• Bài viết được đề xuất: "20 cuốn sách về NLP rất được khuyến khích"

Các nguyên tắc của NLP

Sau khi đặt ra các mục tiêu của Lập trình thần kinh học, đây là 10 nguyên tắc của NLP:

1. Bản đồ bên trong là duy nhất

Một trong những nguyên tắc của NLP đề cập đến định hướng mà mọi người có trong thế giới xung quanh. Cách định hướng của người đó phải làm với bản đồ bên trong của anh ta. Trong giai đoạn đầu của cuộc sống, bản đồ bên trong là đơn giản. Tuy nhiên, khi chúng tôi phát triển bản đồ trở nên phức tạp hơn và các đường dẫn mới được mở ra.

Bản đồ càng hoàn thiện, người thay thế càng thành công. Bản đồ thế giới là cá nhân, nó được xây dựng thông qua kinh nghiệm của chúng ta mỗi người có bản đồ của mình và không có hai bản đồ bằng nhau.

2. Bản đồ tốt nhất là bản đồ cung cấp nhiều hơn một con đường

Như đã đề cập ở điểm trước, bản đồ đầy đủ nhất cũng chính xác hơn và sẽ cung cấp nhiều cơ hội hơn để đạt được một mục tiêu hoặc giải quyết vấn đề. Điều này có liên quan đến tính linh hoạt và khả năng phản ứng theo nhiều cách khác nhau đối với một sự kiện quan trọng. Bản đồ không phải là lãnh thổ mà nó đại diện, nhưng nếu đúng, nó sẽ có cấu trúc tương tự lãnh thổ và sẽ hữu ích hơn.

3. Mỗi hành vi có một ý định tích cực

Đây có thể là một trong những nguyên tắc được thảo luận nhiều nhất của NLP. Điểm này đề cập đến thực tế rằng mỗi người và mỗi hành vi có một bản chất ý định tích cực. Chẳng hạn, có thể ai đó nghi ngờ rằng người hút thuốc có ý định tích cực hút thuốc. Nhưng theo nguyên tắc này, người hút thuốc có thể hút thuốc để thư giãn hoặc được xã hội chấp nhận. NLP cố gắng chuyển hướng ý định tích cực này hướng tới một mô hình hành vi thích ứng hơn và phù hợp với người.

4. Cấu trúc của kinh nghiệm

Nguyên tắc này cho thấy mỗi kinh nghiệm bao gồm một cấu trúc nhất định. Mọi suy nghĩ, cảm giác, ký ức hoặc kinh nghiệm Nó được tạo thành từ một loạt các yếu tố. Điều này có nghĩa là nếu mỗi trải nghiệm có một cấu trúc, nhờ có sự thay đổi trong thành phần của nó, hiệu ứng của nó có thể được thay đổi.

5. Tất cả các vấn đề có một giải pháp

Nguyên tắc này đề cập đến thực tế là tất cả các vấn đề có một giải pháp. Mặc dù có vẻ không tưởng, nhưng đôi khi, một số giải pháp nhất định không thể được thực hiện. Vào những thời điểm khác, sẽ có những vấn đề không có giải pháp rõ ràng. Điều này có liên quan đến bản đồ mà người đó có, kể từ khi bạn càng có ít đường hoặc giải pháp thay thế, bạn càng có ít giải pháp đến tình hình cụ thể. Ngoài ra, việc giải thích vấn đề phải liên quan đến nội dung của bản đồ. Một bản đồ phong phú hơn cung cấp nhiều tài nguyên hơn sẽ nhận thấy các tình huống nhất định như ít vấn đề hơn.

6. Mọi người đều có sức mạnh cần thiết

Đây là một trong những nguyên tắc của NLP liên quan đến sự phát triển cá nhân của con người, vì nó đề cập đến mỗi người có sức mạnh cần thiết để đạt được những gì được đề xuất. Vấn đề phát sinh khi sự tự tin bị ảnh hưởng bởi niềm tin giới hạn của con người.

7. Cơ thể và tâm trí là một phần của cùng một hệ thống

Nguyên tắc này đề cập đến con người là cơ thể và tâm trí. Nói cách khác, mọi cảm giác và mọi cảm xúc đều ảnh hưởng đến cơ thể. Điều này cũng đúng ngược lại. Ví dụ, một bệnh ảnh hưởng đến cơ thể sẽ có hậu quả ở cấp độ tâm lý. Do đó, đối với NLP, những thay đổi trong suy nghĩ sửa đổi các vấn đề cơ thể là rất quan trọng. Nhân tiện, bạn đã nghe nói về nhận thức thể hiện?

8. Ý nghĩa của giao tiếp phụ thuộc vào kết quả

Nó là cần thiết để thiết lập Xóa hướng dẫn truyền thông, điều đó không làm phát sinh những hiểu lầm hoặc lựa chọn cho những diễn giải cá nhân thiên vị bởi người nhận thông điệp.

9. Không có thất bại nhưng cơ hội

Khi một người liên tục di chuyển, anh ta có nhiều cách khác nhau để đạt được mục tiêu. Thất bại nên được coi là cơ hội, nghĩa là biện pháp cho phép bạn vượt qua và di chuyển theo hướng mong muốn.

10. Nếu một cái gì đó không hoạt động, hãy thử một cái gì đó khác

Đôi khi, mọi người khăng khăng làm một việc không hiệu quả, họ cũng không thay đổi cách họ hành động. Tại thời điểm này, cụm từ nổi tiếng "không mong đợi kết quả khác nhau nếu bạn luôn luôn làm như vậy" có ý nghĩa. Học viên NLP có ý định giúp đỡ nhận ra và sửa đổi những hành vi đó Điều đó không hiệu quả và điều đó khiến bạn vấp ngã, lặp đi lặp lại, với cùng một viên đá.