Lái xe giúp ngăn ngừa suy giảm nhận thức

Những người chúng ta lái xe hàng ngày không nhận ra sự phức tạp của hành động này. Đây là vì, Theo thời gian, chúng tôi lái xe tự động. Nhưng lái xe đòi hỏi một loạt các kỹ năng nhận thức bao gồm các chức năng điều hành, xử lý thông tin, xử lý hình ảnh và bộ nhớ.

Chúng ta phải nhận thức được nhiều kích thích cùng một lúc, đặt chân vào bộ ly hợp và phanh, thay đổi thiết bị, quan sát những chiếc xe đi qua chúng ta, v.v. Nếu nó không dành cho tiểu não, chúng ta sẽ lái xe như người mới suốt đời.

Lái xe là tích cực cho sức khỏe nhận thức của người cao tuổi

Nhưng tất nhiên, tất cả các chức năng nhận thức này xấu đi theo thời gian, làm cho việc lái xe trở nên khó khăn và nguy hiểm. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây cho thấy nhu cầu nhận thức về lái xe có thể giúp ngăn ngừa sự suy giảm nhận thức do lão hóa. Nói cách khác, lái xe có thể có một vai trò có lợi cho sức khỏe nhận thức của người cao tuổi.

Người ta luôn nói về tầm quan trọng của việc người già vẫn hoạt động, nhưng chưa bao giờ nói về việc lái xe cũng mang lại những lợi ích này. Rõ ràng là những người không thể lái xe an toàn phải từ bỏ việc lấy chìa khóa và bật xe, nhưng một số nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng việc lái xe có liên quan đến việc giảm sức khỏe cảm xúc và thể chất cho người già . Bây giờ cũng đến sự suy giảm nhận thức.

Dữ liệu và kết quả nghiên cứu

Nghiên cứu gần đây được thực hiện bởi ba nhà khoa học hành vi, Moon Choi (Đại học Kentucky) Matthew C. Lohman (Đại học Kentucky) và Brian Mezuk (Đại học Commonwealth Virginia) và kết quả của họ cho thấy rằng lái xe giúp duy trì chức năng nhận thức.

"Nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng có một mối liên hệ tiêu cực giữa chức năng nhận thức kém và không lái xe," Choi và các đồng nghiệp giải thích. "Tuy nhiên, kết quả của chúng tôi cho thấy rằng việc dừng lái xe cũng có thể là một yếu tố rủi ro làm tăng tốc độ suy giảm nhận thức theo thời gian, cho thấy mối quan hệ giữa việc dừng lái xe và chức năng nhận thức có thể là hai chiều".

Choi và cộng sự đã phân tích dữ liệu của hơn 9000 cá nhân lớn tuổi trong 10 năm: từ 1998 đến 2008. Các đối tượng đã hoàn thành bài kiểm tra nhận thức qua điện thoại đánh giá trí nhớ, tốc độ xử lý tinh thần, trình độ hiểu biết và ngôn ngữ. Các đối tượng cũng được hỏi tình trạng lái xe hiện tại của họ là gì, nghĩa là họ có lái xe hay không, hoặc họ chưa bao giờ lái xe.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người tham gia đã dừng lái xe cho thấy sự suy giảm nhận thức tăng tốc trong suốt 10 năm sau khi họ ngừng lái xe, so với những người lái xe tích cực.

Những người già không lái xe là một nhóm có nguy cơ suy giảm nhận thức cao hơn

"Nghiên cứu này cho thấy rằng những người lớn tuổi không có khả năng di chuyển thông qua việc lái xe là một nhóm có nguy cơ bị suy giảm nhận thức cao hơn. Vì vậy, họ sẽ được hưởng lợi từ các can thiệp xã hội thúc đẩy cam kết xã hội, tâm lý và nhận thức, "các nhà nghiên cứu lập luận.,

Liên quan đến loại can thiệp này, một nhóm các nhà khoa học do nhà tâm lý học Jerri Edwards (Đại học Nam Florida) đã thiết kế một chương trình tập trung vào đào tạo nhận thức cho người cao niên có nguy cơ bị tai nạn xe hơi và giảm nhận thức.

Chương trình đào tạo nhận thức

Edwards và các đồng nghiệp đã tuyển dụng khoảng 500 người lớn tuổi (60 tuổi trở lên) để tham gia thử nghiệm. Tất cả những người tham gia đã hoàn thành một nhiệm vụ trực quan về tốc độ xử lý trong đó hiệu suất kém trong nhiệm vụ này cho thấy nguy cơ tai nạn xe hơi tăng lên. 134 người tham gia nhận được điểm thấp trong bài kiểm tra này được chỉ định một trong hai nhóm một cách ngẫu nhiên: can thiệp đào tạo nhận thức hoặc nhóm kiểm soát trong đó họ được đào tạo máy tính..

Những người tham gia trong cả hai can thiệp đã gặp một huấn luyện viên trong các nhóm nhỏ trong 10 buổi một giờ. Những người trong nhóm đào tạo nhận thức đã hoàn thành các bài tập máy tính được thiết kế để cải thiện tốc độ xử lý thông tin, chẳng hạn như nhận dạng và vị trí trực quan (ô tô và xe tải) và các đối tượng thính giác (loạt âm thanh). Những người tham gia nhóm đào tạo máy tính đã hoàn thành các bài tập huấn luyện trong sử dụng cơ bản của máy tính, ví dụ như sử dụng thư điện tử.

365 người tham gia không có dấu hiệu chậm nhận thức về tốc độ xử lý tác vụ trực quan được dùng làm nhóm tham chiếu.

Giai đoạn theo dõi

Ba năm sau, nó đã được theo dõi, và Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người lái xe lớn tuổi đã được đào tạo về nhận thức đang lái xe và có tỷ lệ rủi ro thấp. Ngược lại, những người tham gia được chỉ định vào nhóm đào tạo máy tính (hoặc nhóm kiểm soát) bị giảm lái xe, cũng như khó khăn hơn trong việc thực hiện, như họ đã nêu trong đánh giá tiếp theo.

Đào tạo về tốc độ xử lý nhận thức không chỉ có thể cải thiện hiệu suất nhận thức, mà còn có thể bảo vệ sự suy giảm khả năng vận động ở người cao tuổi, "viết trong bài báo của ông Edwards và các cộng tác viên. Các chương trình đào tạo nhận thức, theo khoa học, có khả năng cải thiện cuộc sống hàng ngày của người già theo nhiều cách, "các tác giả cho biết thêm..

Có một số hạn chế trong nghiên cứu

Mặc dù vậy, cả hai nhóm các nhà nghiên cứu đều thận trọng với kết quả của họ và thừa nhận rằng có những hạn chế. Ngoài vấn đề về nhận thức hoặc sức khỏe, người già cũng thường xuyên báo cáo những khó khăn tài chính là một trong những lý do khiến họ ngừng lái xe.

Những người sống ở khu vực đông dân nhất có thể tiếp cận nhiều hơn với các phương tiện giao thông thay thế, và do đó có thể có kết quả nhận thức khác với những người già sống ở khu vực nông thôn hoặc biệt lập hơn.