Học nghe nhạc có tốt không?

Nghe nhạc khi học hoặc làm việc là một thói quen rất phổ biến ở sinh viên đại học. Trong các thư viện, nhiều người chọn bỏ qua sự im lặng mong manh và nhân tạo bao quanh các bàn và kệ cách ly với bên ngoài bằng cách sử dụng tai nghe và giai điệu dễ chịu.

Điều tương tự cũng xảy ra ở một số văn phòng, mặc dù trong bối cảnh đó, việc cô lập bản thân khỏi những người khác sẽ gặp nhiều vấn đề hơn nếu một người làm việc trong một nhóm hoặc trong một văn phòng lớn với các tủ mở. Có sự cô lập hay không, tuy nhiên, Yếu tố chung cho những người này là họ thấy trong âm nhạc một công cụ có thể cải thiện sự tập trung, năng suất và hiệu suất của các nhiệm vụ nói chung.

Nhưng ... điều này có đúng không? Liệu âm nhạc có thực sự giúp chúng ta tập trung tốt hơn vào những gì chúng ta đang làm hay không, cho dù đó là ghi nhớ một văn bản, nghiên cứu các vấn đề phức tạp hay viết dự án?

Âm nhạc trong các nhiệm vụ lặp đi lặp lại

Trong nhiều thập kỷ nay, các nghiên cứu khoa học đã được thực hiện xung quanh chủ đề này; trong số những thứ khác bởi vì nếu âm nhạc có thể phục vụ để cải thiện hiệu suất của sinh viên hoặc công nhân, thông tin này có thể rất hữu ích cho các tổ chức có khả năng tài trợ cho loại nghiên cứu này..

Theo cách này, ví dụ, một cuộc điều tra có kết quả được công bố vào năm 1972 được thiết kế để cố gắng hiểu rõ hơn về mối quan hệ giữa việc nghe giai điệu và thay đổi năng suất. Thông qua một loạt các quan sát, có sự gia tăng hiệu suất của các công nhân khi họ nghe nhạc phát ra từ loa.

Tuy nhiên, nghiên cứu này là con gái của thời đại của ông, và chỉ được sử dụng để nghiên cứu một bối cảnh làm việc rất cụ thể và tiêu biểu thời đó: đó là của các nhà máy. Nhiệm vụ của lực lượng lao động là lặp đi lặp lại, dự đoán và nhàm chán, và âm nhạc hoạt động như một chất kích thích hoạt động tinh thần. Khi công việc trở nên biết ơn và thú vị hơn, kết quả về năng suất cũng tốt hơn.

Các cuộc điều tra khác sau đó được đưa ra để củng cố ý tưởng rằng âm nhạc cải thiện hiệu suất của các công việc thường ngày và đơn điệu. Đây là tin tốt, vì một phần tốt của lực lượng lao động được dành riêng để lắp ráp các yếu tố trong dây chuyền lắp ráp, nhưng ... Những gì về công việc phức tạp và sáng tạo nhất, những cái mà máy móc không thể làm được? Điều gì về việc nghiên cứu các giáo trình đại học phức tạp, không thể ghi nhớ theo nghĩa đen nhưng cần phải được hiểu và làm việc về mặt tinh thần?

Khi nhiệm vụ trở nên phức tạp, im lặng sẽ tốt hơn

Dường như khi nhiệm vụ đang được thực hiện đòi hỏi chúng ta phải thực sự tập trung vào những gì chúng ta đang làm, sự hiện diện của âm nhạc là một gánh nặng mà chúng ta nên tránh.

Ví dụ, nghiên cứu được công bố trên Báo cáo Tâm lý cho thấy rằng khi một loạt các tình nguyện viên được yêu cầu đếm ngược nghe một bản nhạc mà họ lựa chọn, những người đã làm nó trong khi phần được chọn nghe có vẻ tệ hơn đáng kể rằng những người không thể chọn và chỉ đơn giản là làm nhiệm vụ mà không nghe nhạc.

Nhiều nghiên cứu khác đi theo cùng một dòng: những giai điệu hấp dẫn nhất hoặc người mà họ thích có ảnh hưởng tàn phá đến hiệu suất khi nghiên cứu hoặc thực hiện các hoạt động tâm thần phức tạp vừa phải, đặc biệt là nếu âm nhạc có lời trong một ngôn ngữ được hiểu.

Đó là, mặc dù âm nhạc được sử dụng để nghiên cứu, điều này có thể đơn giản là vì âm nhạc đó được yêu thích chứ không phải vì nó cải thiện kết quả khi ghi nhớ và học tập. Bạn nghe thấy những giai điệu này mặc dù ảnh hưởng của nó đến hiệu suất, không phải vì hiệu quả của nó trong bối cảnh đó.

Tại sao nghe nhạc khi học không tốt?

Câu trả lời nằm ở hai khái niệm: đa nhiệm và trọng tâm chú ý. Đa nhiệm là khả năng thực hiện song song nhiều nhiệm vụ và liên quan chặt chẽ đến bộ nhớ làm việc. Đó là loại bộ nhớ chịu trách nhiệm duy trì trong các yếu tố tâm trí của chúng ta mà chúng ta làm việc trong thời gian thực. Điều xảy ra là loài RAM này trong não của chúng ta rất hạn chế và người ta tin rằng nó chỉ có thể phục vụ để thao tác cùng lúc giữa 4 và 7 yếu tố cùng một lúc.

Trọng tâm của sự chú ý là cách mà bộ não định hướng các quá trình tinh thần hướng tới việc giải quyết một số vấn đề chứ không phải của những người khác. Khi chúng ta tập trung vào một cái gì đó, chúng ta làm cho một phần lớn của hệ thống thần kinh của chúng ta bắt đầu làm việc để giải quyết nó, nhưng Đối với điều này, bạn phải trả giá của việc bỏ qua các chức năng khác.

Đó là lý do tại sao, ví dụ, nếu chúng ta đi bộ xuống đường phản ánh điều gì đó, thông thường chúng ta sẽ thấy mình lạc lối để tiếp tục đi bộ dọc theo một trong những tuyến đường chúng ta đi theo thường xuyên: đi làm, đi đến trạm xe buýt xe buýt, vv.

Nhưng vấn đề của sự tập trung chú ý không chỉ là nó chỉ có thể bao gồm các quy trình nhất định chứ không phải các quy trình khác. Ngoài ra, chúng ta cũng phải nhớ rằng không phải lúc nào chúng ta cũng có toàn quyền kiểm soát nó và nó có thể đi chệch khỏi những gì chúng ta nên làm rất dễ dàng.

Âm nhạc, đặc biệt, là một trong những trò giải mã tuyệt vời mà sự chú ý thường bị khuất phục; cực kỳ dễ dàng để sự tập trung chú ý được tách ra khỏi nghiên cứu hoặc việc thực hiện các hoạt động tinh thần phức tạp được tái tạo trong sự đánh giá cao giai điệu và những câu thơ chứa trong đó.

Bộ nhớ động cơ

Vì vậy, đối với những nhiệm vụ khó khăn hơn, tốt hơn hết là đừng làm phiền sự tập trung chú ý của chúng tôi bằng cách trình bày một sự cám dỗ gây mất tập trung dưới dạng nhạc hấp dẫn và lời bài hát dễ hiểu. Nhưng sau đó ... tại sao trong các nhiệm vụ đơn điệu, hiệu ứng này không được chú ý?

Câu trả lời là một phần tốt của các quy trình mà chúng ta thực hiện khi tham gia các nhiệm vụ thông thường được quản lý bởi một phần não bộ đang hoàn thành mục tiêu của chúng mà không cần phải tập trung chú ý vào nó..

Cụ thể là bộ nhớ động cơ, qua trung gian bởi các cấu trúc não được gọi là hạch nền, chịu trách nhiệm cho phần lớn các chuỗi hành động tự động này. Bạn chỉ cần xem những người đã làm việc trong nhiều năm làm việc trên dây chuyền lắp ráp hoạt động như thế nào: họ có thể làm việc nhanh đến mức có vẻ rất khó khăn với những gì họ làm, nhưng thực tế họ thậm chí không tập trung quá nhiều để thực hiện nó.

Với các nghiên cứu ngược lại xảy ra. Nếu sự nghiệp đại học nhất định là khó khăn, đó là chính xác bởi vì nghiên cứu chúng liên quan đến việc phải đối mặt với những vấn đề không lường trước liên tục và những điều này không thể được giảm thiểu bằng cách sử dụng một giai điệu đơn giản..

Kết luận: phụ thuộc vào loại nội dung cần nghiên cứu

Ảnh hưởng của âm nhạc đến khả năng học tập của chúng tôi nó thay đổi tùy theo mức độ phức tạp của nội dung mà chúng ta phải học.

Đối với các tác vụ cơ học và đơn điệu hơn, đó là những nhiệm vụ mà chúng ta luôn có thể được hướng dẫn bởi cùng một hệ thống ghi nhớ (ví dụ: liên kết tên với mỗi con sông nằm trên bản đồ), âm nhạc có thể khiến chúng ta tiến bộ hơn, mặc dù điều này nó sẽ không được đưa ra trong mọi trường hợp và có một số đặc điểm tâm lý cá nhân cũng ảnh hưởng, chẳng hạn như sự dễ dàng mà mỗi người quản lý sự tập trung chú ý của nó.

Tuy nhiên, nếu âm nhạc giúp nghiên cứu trong những trường hợp này Không phải vì chúng ta "dope" trí thông minh của chúng ta trong giây lát hoặc bất cứ điều gì tương tự, nhưng đơn giản là vì nó làm cho hoạt động đó trở nên thú vị hơn và chúng ta ở trong đó lâu hơn, mà không tìm kiếm sự phiền nhiễu bên ngoài.

Tuy nhiên, các nhiệm vụ phức tạp nhất, thực tế trong mọi trường hợp nghe nhạc là phản tác dụng và cản trở hành động học tập. Điều này là như vậy bởi vì đối với loại hoạt động này chúng ta cần kiểm soát hoàn toàn sự tập trung chú ý của mình, để những phiền nhiễu không làm giảm khả năng "vận hành tinh thần" của chúng ta đối với những nội dung mà chúng ta phải đồng hóa. Mặc dù chúng tôi không nhận thấy điều đó, hãy lắng nghe một giai điệu