4 thay đổi tâm lý ở tuổi già (trí nhớ, sự chú ý, trí thông minh, sự sáng tạo)

Hầu hết mọi người nghĩ rằng tuổi già là một giai đoạn được đặc trưng bởi sự suy giảm trong tất cả các chức năng của sinh vật, bao gồm cả những người thuộc loại nhận thức. Tuy nhiên, điều tra cho thấy rằng thay đổi tâm lý trong trí nhớ, trí thông minh, sự chú ý hoặc sáng tạo phù hợp với sự lão hóa không bệnh lý là ít hơn chúng ta nghĩ.

• Bài viết liên quan: "Định kiến ​​và định kiến ​​về tuổi già"

Thay đổi tâm lý xảy ra ở tuổi già

Trong tuổi già thay đổi diễn ra trong hầu hết các chức năng và quá trình tâm lý. Tuy nhiên, theo một cách tổng quát, chúng ta có thể khẳng định rằng những thay đổi này không xảy ra theo cách tương đương trong tất cả mọi người, nhưng điều đó chịu ảnh hưởng một cách chủ yếu bởi các yếu tố như sức khỏe thể chất, di truyền hoặc mức độ hoạt động trí tuệ và xã hội.

Chúng tôi sẽ tập trung vào phân tích sự phát triển trong độ tuổi thứ ba của bốn khía cạnh tâm lý được nghiên cứu nhiều nhất trong lĩnh vực này: khả năng chú ý, các thành phần khác nhau của trí nhớ, trí thông minh (cả chất lỏng và kết tinh) và sáng tạo.

1. Chú ý

Mặc dù nó đã được xác định rõ ràng suy giảm chức năng của các quá trình chú ý trong suốt tuổi già, Những thay đổi này không xảy ra như nhau trong tất cả các loại chăm sóc. Để hiểu được sự suy giảm của giai đoạn quan trọng này, cần phải mô tả những gì được duy trì, chia rẽ và chú ý chọn lọc bao gồm..

Chúng tôi nói về sự chú ý bền vững khi một nhiệm vụ yêu cầu chúng tôi giữ sự tập trung cố định vào một kích thích duy nhất trong một khoảng thời gian tương đối dài. Người già ít chính xác hơn khi bắt đầu nhiệm vụ, nhưng mức độ thành công của họ không giảm nhiều hơn so với người trẻ khi thời gian trôi qua.

Mặt khác, sự suy giảm của sự chú ý bị chia rẽ được đánh dấu nhiều hơn, bao gồm việc xen kẽ trọng tâm của sự chú ý giữa các nguồn hoặc nhiệm vụ kích thích khác nhau.. Mức độ hiệu quả càng thấp thì độ khó và số lượng nhiệm vụ càng lớn thông qua đó loại chú ý này được đánh giá.

Sự chú ý có chọn lọc cho phép chúng ta ưu tiên cho các thành phần kích thích nhất định, trên các trải nghiệm nhận thức ít liên quan khác. Sự khác biệt giữa người trẻ và người già chỉ xuất hiện khi nhiệm vụ khó khăn và khi cần phải bỏ qua một lượng đáng kể thông tin không liên quan.

• Có thể bạn quan tâm: "Chú ý chọn lọc: định nghĩa và lý thuyết"

2. Bộ nhớ

Bộ nhớ cảm giác, ngay lập tức nhất của các cửa hàng bộ nhớ, thường cho thấy sự suy giảm nhẹ do lão hóa. Trí nhớ ngắn hạn thụ động dường như không bị ảnh hưởng bởi tuổi tác ngoại trừ nhỏ giảm tốc độ truy xuất thông tin.

Mặt khác, một số nghiên cứu theo chiều dọc cho thấy trí nhớ làm việc hoặc làm việc trở nên tồi tệ hơn trong tuổi già, đặc biệt là sau 70 tuổi. Điều này có liên quan đến những khó khăn trong việc quản lý các quy trình chú ý mà chúng tôi đã mô tả trong phần trước.

Về trí nhớ dài hạn, khi tài liệu là thủ tục hoặc khai báo, thâm hụt không xảy ra gắn liền với tuổi già. Mặt khác, những ký ức tình tiết hoặc tự truyện xấu đi rõ rệt khi tuổi tác tiến bộ, mặc dù những thập kỷ thứ hai của cuộc đời vẫn còn nhiều hơn những phần còn lại.

Tóm lại, chúng ta có thể khẳng định rằng suy giảm trí nhớ không liên quan trực tiếp đến tuổi già nhưng thông qua sự xuất hiện của sự thiếu hụt nhận thức về cường độ bệnh lý, điều không xảy ra ở tất cả mọi người. Mặt khác, khi các vấn đề về trí nhớ là nhẹ, việc bù đắp chúng bằng các chiến lược hành vi là tương đối dễ dàng.

• Bạn có thể quan tâm: "Các loại bộ nhớ: bộ nhớ lưu trữ bộ não con người như thế nào?"

3. Thông minh

Mặc dù sự khác biệt về trí thông minh đã được tìm thấy là một chức năng của tuổi tác, nhưng chúng khác nhau tùy thuộc vào việc chúng được điều tra theo chiều ngang (so sánh hai nhóm tuổi khác nhau cùng một lúc) hay theo chiều dọc (theo thời gian) trong cùng một cá nhân). Một khía cạnh quan trọng khác là sự phân biệt giữa chất lỏng và trí thông minh kết tinh.

Trí thông minh kết tinh, đề cập đến kiến ​​thức tích lũy và quản lý của nó, không ngừng tăng lên trong suốt cuộc đời, ngoại trừ nếu bạn bị rối loạn mnesic. Thay vào đó là trí thông minh chất lỏng, liên quan đến hiệu quả truyền dẫn thần kinh và các yếu tố sinh học khác, cho thấy một sự suy giảm nghiêm trọng ít nhất từ ​​70 năm.

Theo nghĩa này, cần đề cập đặc biệt đến hiện tượng mất thiết bị đầu cuối, bao gồm sự suy giảm rất mạnh về điểm số IQ trong 5-10 tháng cuối đời do suy giảm thể chất. Giống như phần còn lại của sự thiếu hụt trí tuệ bắt nguồn từ tuổi già, mất thiết bị đầu cuối có liên quan đến một mức độ lớn hơn với trí thông minh chất lỏng kết tinh.

• Bài viết liên quan: "Trí thông minh chất lỏng và trí thông minh kết tinh: chúng là gì?"

4. Sáng tạo

Sáng tạo được định nghĩa là khả năng của con người để tạo ra những ý tưởng mới và giải pháp ban đầu thông qua sự liên kết giữa các nội dung tinh thần hiện có. Trong tâm lý học, khái niệm "tư duy phân kỳ" hay "tư duy bên" thường được sử dụng để chỉ năng lực này, trái ngược với tư duy hội tụ hoặc tư duy theo chiều dọc, dựa trên logic.

Mặc dù nghiên cứu về sự tiến hóa của sáng tạo dựa trên tuổi tác là khan hiếm, nhưng kết quả của nó cho thấy rằng nó ở lại và thậm chí cải thiện theo thời gian ở những người thực hiện nó. Tuy nhiên, trong số những người không đặc biệt sáng tạo, năng lực như vậy ở tuổi già thấp hơn so với tuổi trẻ.