Chòm sao gia đình trong tâm lý học là gì

Bert Hellinger là người tạo ra các chòm sao gia đình. Trong một nhà trị liệu tâm lý người Đức và nhà trị liệu gia đình là một linh mục. Ông đã phát triển phương pháp của mình vào giữa những năm 90 từ kinh nghiệm làm việc với các gia đình như một nhà trị liệu gia đình. Chòm sao gia đình là một phương pháp trị liệu được thiết kế để giúp tiết lộ các động lực tiềm ẩn trong một gia đình nhằm giải quyết các yếu tố gây căng thẳng ảnh hưởng đến các mối quan hệ đó để điều trị chúng.

Chòm sao gia đình là một liệu pháp năng động tiếp tục phát triển, mặc dù các nguyên tắc cơ bản của nó vẫn giữ nguyên và là một phương pháp thay thế cho các phương pháp truyền thống không được miễn chỉ trích do thiếu bằng chứng khoa học. Trong bài viết này về Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi giải thích cho bạn chòm sao gia đình trong tâm lý học là gì.

1. Chòm sao gia đình: họ là gì?
2. Chòm sao gia đình có nguy hiểm không??
3. Chủ đề được điều trị bởi chòm sao gia đình

Chòm sao gia đình: họ là gì?

Chòm sao gia đình hoặc hệ thống là một hình thức trị liệu cảm xúc và quá trình nhóm cho phép khám phá các động lực tiềm ẩn hoặc tiềm ẩn trong gia đình, cho dù hiện tại hay nguồn gốc. Đó là một phương pháp cho phép chúng ta xác định các xung đột gia đình, cả trong gia đình gốc và hiện tại, và thay đổi sự đau khổ hoặc các vấn đề khác hiện diện trong các thế hệ khác nhau của gia đình. Hellinger quan sát thấy rằng nhiều người trong chúng ta vô thức “chúng tôi giả định” mô hình gia đình phá hoại của lo lắng, trầm cảm, giận dữ, tội lỗi, cô đơn, nghiện rượu và thậm chí các bệnh như là một hình thức “thuộc về” đến gia đình của chúng tôi.

¿Làm thế nào là một phiên của chòm sao gia đình?

Liệu pháp này thường được thực hiện trong một hoặc hai buổi với nhóm người. Trong một hội thảo nhóm, khách hàng chọn những người tham gia khác để đại diện cho những người liên quan đến vấn đề của họ. Những người tham gia thay phiên nhau đại diện cho những người liên quan đến các vấn đề của người khác. Một số xung đột sâu hơn có thể yêu cầu nhiều phiên hơn.

Mặc dù một chòm sao gia đình có vẻ giống với một dự án thông qua psychodrama, nhưng không phải vì nó không chọn các sự kiện cụ thể trong cuộc sống của khách hàng để tái tạo chúng, mà là để làm nổi bật động lực gia đình không có bất kỳ ý nghĩa của kịch và với rất ít hoặc không có thông tin về chủ đề hoặc cuộc sống của những người bị ảnh hưởng. Người có vấn đề không tham gia vào việc đại diện để có thể quan sát quá trình từ bên ngoài và do đó nhìn nhận nó từ một góc độ khác và có thể xem xét các giải pháp thay thế khác.

Chòm sao gia đình có nguy hiểm không??

Thực hiện một chòm sao gia đình có một số lợi ích so với các phương pháp truyền thống khác. Chòm sao gia đình là một quá trình kinh nghiệm ngắn và sâu sắc cho phép thay đổi bên trong xảy ra để thay đổi bên ngoài có thể diễn ra, vì điều này người đó phải thực sự sẵn sàng cho sự thay đổi. Bởi vì điều này, việc chuẩn bị là rất quan trọng và cho phép một không gian cho:

• Chiêm ngưỡng những quan điểm mới của vấn đề
• Chấp nhận: nó đòi hỏi sự trưởng thành, lòng trắc ẩn và để lại những vết thương trong quá khứ. Sự chấp nhận những gì chúng ta không thể thay đổi là mục tiêu.
• Lòng biết ơn cho những gì chúng ta có
• Yêu thương bản thân và người khác: chấp nhận chính mình, chúng ta phải chấp nhận chúng ta đến từ đâu và từ đâu. Điều này có thể liên quan đến việc giải quyết các vấn đề đang chờ xử lý từ các kinh nghiệm trước đây của chúng tôi và giải phóng các chấn thương gia đình và hệ thống

Lợi ích của chòm sao gia đình

Tóm lại, những lợi ích sẽ như sau:

• Nó là một quá trình rất nhanh. Một số người giải quyết vấn đề của họ trong một hoặc một vài phiên
• Không cần thiết phải có mặt những người liên quan đến vấn đề này
• Bạn không cần biết chuyện gì đã xảy ra, nghĩa là bạn không cần biết vấn đề chỉ là một số sự thật được khám phá
• Độ phân giải hoặc sự thay đổi (không phải luôn luôn) thường ảnh hưởng hoặc điều chỉnh người khác liên quan đến vấn đề

Liệu pháp này dựa trên thực tế rằng các mối quan hệ có lẽ là khía cạnh quan trọng nhất của trải nghiệm của con người vì chúng ta có bản chất cá nhân và quan hệ. Chúng tôi cần thời gian một mình và chúng tôi cũng có một nhu cầu bẩm sinh thuộc về một nhóm khác biệt, lúc đầu họ là những bộ lạc và khi chúng tôi đã phát triển các gia đình mở rộng. Một cảm giác thân thuộc lành mạnh cho chúng ta sự ấm áp, hài lòng và yên bình.

Chủ đề được điều trị bởi chòm sao gia đình

Liệu pháp chòm sao gia đình được coi là đầy đủ để giải quyết các mối quan tâm mang tính hệ thống hoặc quan hệ. Những mối quan tâm này có thể bao gồm các vấn đề về gia đình gốc, những khó khăn trong mối quan hệ cha con và mối quan hệ đối tác thân mật.

Nó có thể được sử dụng như một phương pháp liệu pháp tiềm năng cho những người:

• Họ đang tìm kiếm sự giúp đỡ để giải quyết các mẫu mối quan hệ tiêu cực hoặc có hại
• Họ muốn giải quyết mâu thuẫn mối quan hệ của họ
• Họ đang cố gắng giải quyết các vấn đề gia đình
• Đã trải qua chấn thương hoặc mất mát đáng kể
• Họ muốn đạt được thành công cá nhân và chuyên nghiệp

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Chòm sao gia đình trong tâm lý học là gì, Chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Xung đột gia đình của chúng tôi.