Làm sao để biết bạn có bị mắc kẹt trong cuộc sống mà bạn không thích?

Đằng sau lớn không hài lòng, Có những động lực lớn để đấu tranh cho một sự thay đổi cá nhân. Điều đó có nghĩa là, những thay đổi quan trọng nhất trong cuộc sống của chúng ta không phải là những thay đổi được trao cho chúng ta bên ngoài, mà là những thay đổi mà chúng ta ra ngoài để đáp ứng cơ hội đó. Khi bạn đang ở trong giai đoạn trì trệ chuyên nghiệp, với khát khao về một sự thay đổi quan trọng trong cuộc sống của bạn, một niềm khao khát bên trong bạn: khao khát hạnh phúc.

Bạn khao khát những trải nghiệm mới, mới kinh nghiệm, nhiều kiến ​​thức hơn, tình bạn mới ... Có nghĩa là, bạn biết rằng nơi bạn đang ở không phải là nơi bạn thực sự muốn và bạn muốn đạt đến điểm đó thực sự quan trọng đối với bạn. Khi bạn nắm giữ cuộc sống của mình, một cơn mưa cảm giác và suy nghĩ khó chịu sẽ đến với bạn. ¿Những triệu chứng nào cho thấy bạn bị mắc kẹt trong cuộc sống mà bạn không thích? Trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi nói với bạn.

1. Chán
2. Hành động tự động
3. Bạn trốn tránh hiện tại

Chán

Hội chứng công nhân bị bỏng nên hiện diện trong phạm vi chuyên nghiệp Đó là phép ẩn dụ tốt nhất để giải thích những gì chúng ta cảm thấy trong loại trường hợp này trong cuộc sống nói chung. Điều đó có nghĩa là, sự nhàm chán màu xám của một thói quen có thể dự đoán được rằng nó chỉ để lại một khoảng trống bên trong. Chúng tôi cảm thấy rằng chúng tôi thiếu sự kích thích của một sự mới lạ kết nối với bản chất sâu sắc và chân thật nhất của chúng tôi.

Sự nhàm chán này vượt xa chính mình chủ quan tiêu cực trong nhận thức về thời gian. Đó là trạng thái ý thức tạo ra sự mệt mỏi về thể chất và tâm lý trước khó khăn trong việc chống lại sức nặng của những ngày xám xịt.

Hành động tự động

Con người là tự do, tuy nhiên, đôi khi chúng ta di chuyển một cách gần như tự động, bởi quán tính thuần túy của thói quen. Khi tác động của thói quen này trở thành một thói quen trong cuộc sống của chúng ta thì gánh nặng của đau khổ vô cùng bởi vì con người cảm thấy bị giam cầm trong một thực tại mà anh ta có thể rời đi nhưng không thoát khỏi vòng tròn tiêu cực đó vì sợ hãi. Hoặc, mặc dù vùng thoải mái đó tạo ra sự không hài lòng, nỗi sợ của người lạ có thể nặng hơn.

Bạn trốn tránh hiện tại

Khi bạn là sống một cuộc sống cái gì bạn không thích nó, Sau đó, quá khứ trở thành nơi ẩn náu của lý tưởng hóa khiến bạn tin rằng ngày hôm qua luôn tốt hơn. Hoặc cũng vậy, tương lai là một lối thoát ở cấp độ tinh thần, nơi bạn tưởng tượng ra một thực tế không liên quan gì đến tình hình hiện tại của bạn. Bạn có thể ở một nơi, tuy nhiên, tâm trí của bạn ở một điểm hoàn toàn khác. Sự phân ly này cũng phổ biến khi bạn sống một cuộc sống mà bạn không thích.

Tuy nhiên, hình dung về tương lai này rất quan trọng mặc dù dường như nó không mang tính quyết định. Thông qua những hình dung bạn bắt đầu cụ thể hóa một sự thay đổi bên trong, bạn bắt đầu thấy giá trị của những gì có thể trong cuộc sống của bạn. Ý tôi là, bạn vượt xa những thứ hiện tại để hỏi bạn xem chúng có thể như thế nào nếu bạn thực hiện một số thay đổi.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Làm sao để biết bạn có bị mắc kẹt trong cuộc sống mà bạn không thích?, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia danh mục phát triển cá nhân và tự giúp đỡ.