Phát hiện các triệu chứng của nỗi buồn

Giải quyết thế giới cảm xúc rất quan trọng đối với biết mình, đó là để biết những gì xảy ra bên trong bạn Do đó, đôi khi, bạn phải tìm một không gian để dừng lại và suy nghĩ. Sự thật là có những trường hợp những người kéo các vấn đề căng thẳng trong nhiều tháng mà không làm gì để khắc phục kịp thời. Theo cách tương tự, cũng có những người phải đối mặt với trầm cảm và không yêu cầu giúp đỡ để vượt qua trở ngại. Yêu cầu giúp đỡ đó là một cử chỉ của lòng can đảm, không phải sự yếu đuối, vì nó ngụ ý chấp nhận giới hạn của chính mình.

1. Thiếu tình yêu, một trong những nguyên nhân của nỗi buồn
2. Cho cảm giác mất mát.
3. Những nguyên nhân khác của nỗi buồn

Thiếu tình yêu, một trong những nguyên nhân của nỗi buồn

Nỗi buồn là một cảm xúc mãnh liệt nảy sinh trong những nguyên nhân khác nhau. Chẳng hạn, thiếu tình yêu thường là một trong những nguồn đau khổ lớn nhất, trong khi tất cả tình yêu không được đáp lại đều gây ra nỗi đau. Theo cùng một cách, kết thúc của một câu chuyện nó có thể được trải nghiệm như một thất bại lớn.

Cho cảm giác mất mát.

Nỗi buồn cũng trỗi dậy. cảm giác mất mát, điều đó có nghĩa là, khi bạn sở hữu một đối tượng quan trọng đối với bạn, bạn cảm thấy yên tĩnh, ngược lại, bạn cảm thấy bồn chồn khi mất nó. Chẳng hạn, một người là nạn nhân của một vụ cướp phải chịu nỗi đau tình cảm. Trên thực tế, cũng có những đối tượng vượt quá giá trị kinh tế của họ có một giá trị tình cảm to lớn, ví dụ, những bức ảnh của những người thân yêu.

Những nguyên nhân khác của nỗi buồn

Ngoài những điều trên, còn có những nguyên nhân gây buồn khác cũng rất phổ biến trong xã hội chúng ta:

• các cái chết của một người thân yêu tạo ra cảm giác cô đơn rất lớn khi mối liên kết với người mất tích rất gần.
• Trong cùng một dòng, nỗi đau thể xác Nó cũng gây ra nỗi buồn, ví dụ như bất kỳ người bệnh nào cũng cảm thấy tồi tệ khi họ chẩn đoán một căn bệnh nghiêm trọng ngoài việc họ muốn đối mặt với thử thách với sự lạc quan.
• các sự phản bội của một người bạn nó tạo ra nỗi buồn, không trung thành, thiếu tự tin, dối trá là những nguyên nhân khác có thể gây ra cảm giác phổ quát này ảnh hưởng trực tiếp đến con người.

Lắng nghe cảm xúc là điều quan trọng hơn để có thể sống và hạnh phúc.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Phát hiện các triệu chứng của nỗi buồn, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia danh mục phát triển cá nhân và tự giúp đỡ.