Đánh giá của chúng ta về bản thân là cơ bản

Lòng tự trọng có liên quan nhiều đến khái niệm bản thân, đó là cách mà mỗi người nhận thức về mình. "Khái niệm bản thân" này được xây dựng trong suốt cuộc đời thông qua thông tin đến với chúng ta từ những người khác và được thêm vào khái niệm mà một người đang tự hình thành. Do đó, lòng tự trọng tốt thường gây ra hiệu ứng dây chuyền tích cực trong cuộc sống của mọi người và điều này sẽ cho phép các quá trình khác nhau mà chúng ta đối mặt với an ninh, động lực và thêm một liều thuốc lạc quan. Với những yếu tố này, rõ ràng là nghĩ rằng những người thích tự trọng cao có xác suất thành công cao hơn trong cuộc sống cá nhân, công việc, gia đình và xã hội.

1. Nói tích cực
2. Lòng tự trọng thấp và hậu quả của nó
3. Tự khái niệm và tự trọng

Nói tích cực

Tuyên bố như "Tôi không thể" hoặc "Không thể"nên được thay đổi bởi những người tích cực hơn như "Tôi có thể thử nó" hoặc "Tôi sẽ thử nó" "Tôi có thể chứng minh "" Nếu tôi không thử, tôi không bao giờ có thể biết ""¿Ai làm điều đó ngay lần đầu tiên? "Vì vậy, để không đóng cửa tâm trí hoặc cánh cửa đến những khả năng lạc quan hơn.

Điều tương tự cũng xảy ra với ý kiến ​​về những khiếm khuyết của chính họ, xuất hiện dưới dạng những câu tự đánh giá chúng ta một cách tiêu cực. Nên sửa đổi chúng bằng những cái tích cực hơn để nâng cao phẩm chất hơn là khuyết điểm.

Tuy nhiên, nếu việc thay thế chúng trở nên quá khó khăn, bạn có thể sử dụng cách đặt "Nhưng" ở cuối câu để giới thiệu một số phẩm chất cá nhân giúp lạc quan hơn: "Sẽ khó để có được nó", nhưng "Tôi sẽ giữ hồ sơ của mình cho hãy thử nó "" Tôi sẽ tiếp tục cố gắng ".

Cách chúng ta đánh giá bản thân xác định một cái gì đó quan trọng như năng lực thực hiện hoặc năng lực xã hội. Lòng tự trọng thấp có thể dẫn đến hiệu suất kém hoặc kỹ năng xã hội kém.

Lòng tự trọng thấp và hậu quả của nó

Ảnh hưởng của lòng tự trọng thấp thường rất tiêu cực. Người không hài lòng với bản thân sẽ khó đối mặt với cuộc sống với quyết định và sự lạc quan cần thiết. Sự thâm hụt này dẫn đến sự thiếu tự tin và bất an và trở thành một lý do khác để củng cố đánh giá tiêu cực mà một người tạo ra cho mình.

Đó là cái được gọi là "Lời tiên tri tự hoàn thành", một hiệu ứng xảy ra khi ai đó không đủ giá trị, mang lại dưới khả năng của họ và tạo ra một chuỗi các sự kiện trong đó lòng tự trọng thấp vẫn còn bên dưới bình thường, bởi vì kết quả "xấu" xác nhận quan điểm xấu rằng một người có chính mình.

Mọi người rất phức tạp và rất khó định nghĩa trong một vài từ. Vì có rất nhiều sắc thái cần tính đến điều quan trọng là không thực hiện khái quát từ một hoặc hai khía cạnh. Ví dụ:

• Chúng tôi có thể nói chuyện rất nhiều với bạn bè và rất im lặng ở nhà.
• Trở thành một cầu thủ bóng đá tồi không cho thấy chúng ta là một thảm họa trong tất cả các môn thể thao.
• Rằng một bài kiểm tra không có nghĩa là chúng tôi không có nghĩa là chúng tôi không học.

Chúng tôi không tự giới hạn bằng cách tự dán nhãn tiêu cực và không đóng cửa với các khả năng khác.

Hãy cẩn thận với các nhãn, phạm sai lầm hoặc làm điều gì đó sai, tại một thời điểm nhất định, không có nghĩa là chúng ta vụng về, lười biếng hoặc bất kỳ thuộc tính tiêu cực nào khác. Điều đó có nghĩa là chúng tôi đã làm một cái gì đó để học hỏi và nhờ đó chúng tôi đã phạm sai lầm, nhưng cũng nhờ đó, chúng tôi có thể phát triển, cải thiện bản thân và tăng cường sức mạnh từ nó.

Tự khái niệm và tự trọng

Lòng tự trọng và khái niệm bản thân là hai thuật ngữ giúp chúng ta hiểu những gì chúng ta cảm thấy đối với chính mình.

• các AUTOCONCEPTO nó đề cập đến nhận thức của một người về bản thân. Đó là mô tả của chúng ta về cách chúng ta nhìn nhận bản thân.
• các TỰ TIN nói đến giá trị mà chúng ta dành cho hình ảnh đó của chính chúng ta, nói cách khác, về tình yêu mà chúng ta có được như chúng ta.

Vai trò mà cha mẹ đóng sẽ rất cần thiết trong quá trình trưởng thành lòng tự trọng này.

Lòng tự trọng là một trong những khía cạnh quan trọng nhất trong sự phát triển của trẻ. Một đứa trẻ không yêu chính mình, trông giống như một người không xứng đáng với tình cảm của người khác hoặc cảm thấy vô dụng, vụng về hoặc mơ hồ. khó có thể đạt được một mức độ phát triển đầy đủ trong bất kỳ khía cạnh nào của cuộc sống.

Không có tự tin, không có cảm giác yêu và được yêu, nAdie có thể tận hưởng cuộc sống hoặc để phát triển đúng.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Đánh giá của chúng ta về bản thân là cơ bản, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia danh mục phát triển cá nhân và tự giúp đỡ.