Tôi muốn thay đổi hoàn toàn cuộc sống của mình. Tôi phải bắt đầu từ đâu?

Có những khoảnh khắc trong cuộc sống trở thành một điểm uốn đối với con đường trước đó thông qua mong muốn có ý thức để bắt đầu lại từ đầu. Đó là một tình huống khó khăn trong đó thường có một cuộc tranh luận nội bộ trong tâm trí của một người đang ở trong tình huống đấu tranh cảm xúc này bởi vì mong muốn thay đổi đó chống lại sự gắn bó với cái đã biết. ¿Làm thế nào để có được di chuyển trong một tình huống của những đặc điểm này? Nếu bạn đang ở thời điểm mà bạn đang hỏi câu hỏi này: “Tôi muốn thay đổi hoàn toàn cuộc sống của tôi, ¿bắt đầu từ đâu?” Trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi cung cấp cho bạn các ý tưởng để đạt được mục tiêu này.

1. Hãy cho mình cơ hội này để thay đổi cuộc sống của bạn một cách triệt để
2. Sắp xếp các ý tưởng của bạn theo thứ tự
3. Đưa ra quyết định trong cuộc sống công việc của bạn

Hãy cho mình cơ hội này để thay đổi cuộc sống của bạn một cách triệt để

Sắp xếp các ý tưởng của bạn theo thứ tự

Ngoài việc bắt đầu tạo ra một tâm lý trao quyền cá nhân, điều quan trọng là bạn phải đưa ra ý tưởng của mình vì trong tình huống như thế này, khi bạn muốn thay đổi khóa học trong cuộc sống, rất nhiều suy nghĩ và suy nghĩ đi qua tâm trí và trái tim của bạn Chỉ có một ngày, trong thực tế, thế giới nội tâm của bạn sống trong tình trạng hỗn loạn. Bạn muốn một sự thay đổi, tuy nhiên, bạn phải xác định thêm ý tưởng này.

Thiết lập một thứ tự ưu tiên

Viết ra những ý tưởng cụ thể về cách bạn muốn thay đổi cuộc sống của bạn. Ví dụ: sử dụng kỹ thuật của động não hoặc động não. Tạo một danh sách các ví dụ cụ thể về các hành động bạn muốn thực hiện để thay đổi hiện tại của bạn. Viết những phản ánh đó dưới dạng một danh sách. Khi bạn đã viết một loạt các khả năng, hãy chọn những khả năng quan trọng nhất liên quan đến động lực sống còn của bạn.

Bạn có thể thực hiện bài tập cho điểm từ 0 đến 5 cho mỗi ý tưởng thực sự quan trọng đối với bạn. Theo cách này, bạn có thể chỉ định các tùy chọn có tính quyết định nhất.

Ngoài danh sách các tùy chọn này, hãy chọn bước đầu tiên trong thay đổi này. Cố gắng chọn mục tiêu có độ khó thấp hoặc trung bình để tiếp tục sau đó với các thay đổi khác. Các mẹo của bài viết cũng có thể giúp bạn biết cách thích ứng với các thay đổi.

Đưa ra quyết định trong cuộc sống công việc của bạn

Đây là một trong những lĩnh vực thực tế gây khó khăn lớn nhất cho những người thấy mình trong hoàn cảnh muốn thay đổi hoàn toàn cuộc sống và không biết bắt đầu từ đâu, bởi vì ý tưởng rời bỏ công việc để tìm một công việc khác tạo ra sự không chắc chắn. Tuy nhiên, nhiều thay đổi được quy định bởi kinh nghiệm này.

Cuộc sống là tạm thời. Nhận thức về cái chết có thể khiến bạn nhận thức được làm thế nào bạn nên có can đảm để đưa ra những quyết định đưa bạn đến gần hơn với mục tiêu nghề nghiệp của bạn thay vì vĩnh viễn từ bỏ một công việc không hạnh phúc hoặc một công việc không còn đáp ứng mong đợi của bạn. Nó không phải là để nhảy vào khoảng trống, mà là làm một cái gì đó về nó thông qua kế hoạch trước, ví dụ. Liên quan đến cuộc sống công việc của bạn, bạn sẽ rất hạnh phúc nếu bạn kiên trì trong mục tiêu của mình là tìm kiếm một công việc phù hợp với lý tưởng của bạn (luôn giới hạn trong thực tế). Mặc dù để đạt được nó, bạn phải kiên trì hơn bạn tưởng tượng ở tuổi 20.

Kỳ vọng nghề nghiệp không chỉ có thể liên quan đến một lĩnh vực cụ thể, mà còn với mong muốn thay đổi thành phố, lịch trình hoặc cải thiện kỳ ​​vọng về lương.

Một quyết định khả thi khác, nếu ngày làm việc của bạn kéo dài vô tận, là muốn ngừng làm việc thật nhiều để dành nhiều thời gian hơn trong cuộc sống cá nhân. Chỉ định mục tiêu của bạn là gì và chiến đấu để đạt được nó.

Chúng tôi khuyên bạn cũng nên tham khảo các mẹo của bài viết Tôi không biết phải làm gì với cuộc sống chuyên nghiệp của mình.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Tôi muốn thay đổi hoàn toàn cuộc sống của mình: bắt đầu từ đâu?, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia danh mục phát triển cá nhân và tự giúp đỡ.