Tôn trọng chính mình

Khi chúng ta còn nhỏ, chúng ta học được rằng chúng ta phải tôn trọng người khác để không làm tổn thương họ về mặt cảm xúc và thể chất. Nhưng nhiều khi chúng ta không học được rằng, ngoài việc tôn trọng người khác, điều cần thiết là chúng ta học cách tôn trọng chính mình, vì lòng tự trọng và hạnh phúc của chúng ta phụ thuộc rất nhiều vào nó. Tìm hiểu sau trong bài viết này tầm quan trọng của Tôn trọng chính mình và làm thế nào để làm điều đó.

Cách tôn trọng bản thân

Thông thường sự thiếu tôn trọng đối với bản thân chúng ta được đưa ra bởi một lòng tự trọng thấp. Nếu chúng ta không quý trọng bản thân, chúng ta không thể nhận ra khả năng và khả năng của mình, và chúng ta liên tục truất quyền, nói xấu về bản thân. Đó là trong những trường hợp này khi chúng tôi cho phép người khác lạm dụng chúng tôi và ngược đãi chúng tôi, và chúng tôi, vì chúng tôi chắc chắn không có giá trị gì, chấp nhận hành vi đó là hành vi duy nhất có thể chúng tôi có thể nhận được..

Nếu chúng ta không tôn trọng chính mình, cuối cùng chúng ta bỏ qua những gì chúng ta muốn và cần và chúng ta đưa ra quyết định chỉ dựa trên những kích thích hoặc yêu cầu đến từ nước ngoài: chúng ta học một chủng tộc nhất định vì cha mẹ chúng ta muốn hoặc chúng ta kết hôn và chúng ta có con chỉ vì bạn đời của chúng ta anh ấy rất hào hứng.

Để tôn trọng chính mình chúng ta phải nhận ra nhu cầu và mong muốn của mình và thỏa mãn chúng. Thông thường điều này được đánh đồng với sự ích kỷ, nhưng nó không phải là như vậy. Nó không phải là để vượt qua người khác trong khi đáp ứng nhu cầu của chúng tôi, chỉ cần cung cấp cho họ tầm quan trọng như những người khác.

Chúng ta cũng phải nhận ra cảm xúc của chính mình, biết khi nào chúng ta tức giận hay thất vọng và thể hiện chúng, luôn tôn trọng người khác.

Một khi chúng ta đã làm điều này, chúng ta nên thử đầu tư nhiều thời gian và sức lực hơn vào những gì chúng ta thực sự muốn lấy nó ra khỏi những gì chúng ta thực sự không quan tâm. Bằng cách đó, chúng ta sẽ cho mình cơ hội được hạnh phúc và cảm thấy hài lòng và được tôn trọng, cho chính mình và cho người khác.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Tôn trọng chính mình, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia danh mục phát triển cá nhân và tự giúp đỡ.