11 cuốn sách về trí tuệ cảm xúc mà bạn cần đọc

các Trí tuệ cảm xúc (IE), đó là, khả năng xác định, hiểu và điều chỉnh cảm xúc của chính mình và của những người khác là một khái niệm rất hiện nay. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy lợi ích của chúng, và điều này có nghĩa là trong hơn một vài thập kỷ, nó đang được áp dụng trong môi trường làm việc và tổ chức cũng như trong môi trường giáo dục, thể thao hoặc lâm sàng..

Trí thông minh cảm xúc giúp cải thiện sức khỏe, hiệu suất của chúng ta trong công việc hoặc thể thao, cải thiện mối quan hệ và giao tiếp giữa các cá nhân, tăng động lực và giảm căng thẳng và lo lắng, trong số nhiều lợi ích khác. Do đó, mỗi người chúng ta nên nắm vững những năng lực cảm xúc khác nhau.

• Bài viết được đề xuất: "¿Trí tuệ cảm xúc là gì? Khám phá tầm quan trọng của cảm xúc "

11 cuốn sách về trí tuệ cảm xúc mà bạn không thể bỏ lỡ

Vì vậy, trong bài viết hôm nay, chúng tôi cung cấp cho bạn cơ hội để biết 11 cuốn sách thú vị về trí tuệ cảm xúc. Bằng cách này, bạn có thể đào sâu chủ đề này và áp dụng nó trong ngày này sang ngày khác. Tôi chắc chắn bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt.

Sau đó, bạn có thể thưởng thức danh sách tuyệt vời các cuốn sách cần thiết về trí tuệ cảm xúc.

• Nhân tiện, bạn cũng có thể xem phim: "11 bộ phim về trí tuệ cảm xúc mà bạn nên xem"

1. Trí tuệ cảm xúc (Daniel Goleman)

Bán chạy nhất này Daniel Goleman trong một trong những nhà tâm lý học nổi tiếng nhất trong những năm gần đây. Đây là một công việc đọc bắt buộc. Nó đặt câu hỏi về mức độ mà trí tuệ cảm xúc (EI) quan trọng hơn Trí tuệ trí tuệ (IQ) để xác định thành công trong cuộc sống: tình cảm, học tập hoặc công việc. Ngoài ra, tác giả giải thích các chiến lược khác nhau và chia sẻ ý tưởng về cách cải thiện trí tuệ cảm xúc.

• ¿Muốn biết thêm về Daniel Goleman? Đừng bỏ lỡ tiểu sử của anh ấy: "Daniel Goleman: tiểu sử của tác giả Trí tuệ cảm xúc"
• Bạn có thể mua sách của Goleman tại đây.

2. Chiến binh Atento (Van Gordon, Shonin và García Campayo)

William Van Gordon, Edo Shonin và Javier García Campayo áp dụng tất cả kinh nghiệm của họ về thiền định và chánh niệm cho một tiêu đề rất được khuyến khích cho những người quan tâm đến việc bắt đầu chủ đề này.

Một cuốn sách đi sâu vào tâm lý học thiền thông qua lời kể của "chiến binh chu đáo", một cách để diễn tả cách nó phát triển tìm kiếm sự khôn ngoan và siêu việt vượt ra ngoài sự giả mạo của thẩm mỹ.

Đây là một công việc cho chúng ta biết về chánh niệm (cách sử dụng và tại sao nó quan trọng) miêu tả nó vượt quá giá trị công cụ của nó áp dụng cho các tình huống cụ thể, tập trung vào cách mà nó có thể giúp nuôi dưỡng hạnh phúc và phát triển cách sống khác cuộc sống.

• Để xem thêm thông tin về cuốn sách hoặc để có được nó, bạn có thể nhấp vào liên kết này.

3. 50 hoạt động để phát triển trí tuệ cảm xúc (Adele B. Lynn)

Người ta thường tìm thấy nhiều cuốn sách cung cấp thông tin về trí tuệ cảm xúc. Tuy nhiên, và mặc dù thực tế là nhiều người trong số họ giúp bạn hiểu rõ hơn về khái niệm này, họ sẽ không giúp bạn áp dụng nó vào thực tế..

Nếu bạn muốn cải thiện sức khỏe và hưởng lợi từ trí tuệ cảm xúc, Cuốn sách này cung cấp cho bạn 50 chiến lược mà bạn có thể bắt đầu sử dụng ngay bây giờ. Ngoài ra, cuốn sách có đầy đủ các mẹo và ví dụ sẽ cho phép bạn hiểu được ảnh hưởng của cảm xúc đối với các giá trị, các mối quan hệ hoặc hiệu suất công việc của bạn. Đây là một công việc sẽ giúp bạn phát triển như một người.

• Bạn có thể mua nó ở đây.

4. Nhà lãnh đạo cộng hưởng tạo ra nhiều hơn (Daniel Goleman, Richard Boyatzis và Annie McKee)

Tôi không thích lặp lại cùng một tác giả trong một danh sách ngắn như vậy, nhưng vài cuốn sách đi sâu vào khái niệm trí tuệ cảm xúc áp dụng cho lãnh đạo.

Môi trường tổ chức đã thay đổi rất nhiều trong những thập kỷ qua, và các nhà lãnh đạo vĩ đại là những người có trình độ giao tiếp cao để đạt được các mục tiêu và cung cấp tầm nhìn về sự thay đổi mà họ quản lý để truyền tải cho nhân viên. Các nhà lãnh đạo thông minh về mặt cảm xúc kiếm được sự tin tưởng, tôn trọng và ngưỡng mộ của chính nhân viên của họ, những người ngày càng đòi hỏi sự hiểu biết nhiều hơn về nhu cầu của họ. Rốt cuộc, trong các tổ chức, đó là về con người, không phải máy móc.

• Bài viết được đề xuất: "Các loại lãnh đạo: 5 lớp lãnh đạo phổ biến nhất"
• Và bạn có thể mua cuốn sách trên liên kết này.

5. Tâm lý học từ trường: Bí mật để kiểm soát và biến đổi cuộc sống của bạn (Maxwell Maltz)

Tác phẩm này là phiên bản cập nhật của cuốn sách có ảnh hưởng Maxwell Maltz xuất bản năm 1960.

Trên thực tế, khái niệm trí tuệ cảm xúc không phải là mới. Văn bản này xem xét quá trình kiểm soát suy nghĩ và cảm xúc, và cung cấp các công cụ để chuyển đổi những thứ này từ tiêu cực sang tích cực. Một cuốn sách khiến chúng ta nhận thức rõ hơn về những sai lầm mà chúng ta đã mắc phải nhiều lần khi nói về việc cải thiện sức khỏe và đạt được mục tiêu của chúng ta.

• Mua nó ở đây.

6. Trí tuệ cảm xúc cho trẻ em và thanh thiếu niên: Bài tập rèn luyện sức mạnh nội tâm ở trẻ em và thanh thiếu niên (Linda Lantieri)

Nếu bạn là cha mẹ, điều quan trọng là bạn phải giáo dục con bạn để nó có thể phát triển trí thông minh cảm xúc của mình, vì nó sẽ có tác động tích cực đến tương lai của nó.

Công việc này của Linda Lantieri Đó là một hướng dẫn thực tế sẽ cho bạn biết làm thế nào để làm điều đó. Cuốn sách đi kèm với nội dung âm thanh (được hướng dẫn bởi Daniel Goleman) để bạn có thể thực hiện các bài tập khác nhau được trình bày.

• Thêm thông tin ở đây.

7. Trí tuệ cảm xúc 2.0: Các chiến lược để biết và tăng hệ số của nó (Travis Bradberry, Jean Greaves và Patrick M. Lencioni)

Các tác giả của văn bản này phù hợp với trí tuệ cảm xúc vào môi trường làm việc căng thẳng.

Đề xuất các công cụ khác nhau để giúp mọi người thích nghi với môi trường đòi hỏi khắt khe này và đề xuất các chiến lược để hướng đến những cảm xúc tiêu cực có thể nảy sinh. Khi văn bản tiến triển, bạn sẽ tìm thấy các mẹo để tăng trí thông minh cảm xúc trong các kỹ năng cơ bản: tự hiểu biết, tự điều chỉnh, nhận thức xã hội, quản lý các mối quan hệ giữa các cá nhân ....

• ¿Bạn có muốn mua nó không? Ở đây bạn có liên kết.

8. Giáo dục trí tuệ cảm xúc (Maurice J. Tobias, Steven E. và Friedl Elias)

Một trong những cuốn sách trí tuệ cảm xúc cần thiết cho cha mẹ. Với lời mở đầu của Daniel Goleman, ngoài ra.

Trong các trang của nó, bạn sẽ tìm thấy các đề xuất, hoạt động và lời khuyên thiết thực, nếu bạn là một người cha, sẽ phục vụ bạn để sử dụng cảm xúc theo cách tích cực nhất. Cuốn sách này sẽ cho phép bạn giao tiếp với con cái hiệu quả hơn và giáo dục chúng để chúng nhận thức rõ hơn về cảm xúc của chúng.

• Mua nó ở đây.

9. Trí thông minh cảm xúc Plena (Natalia Ramos, Hector Enriquez và Olivia Recondo)

Một cuốn sách tuyệt vời hợp nhất trí tuệ cảm xúc với thực hành chánh niệm. Trong văn bản này, bạn sẽ tìm thấy những nền tảng lý thuyết về sự tích hợp của thực hành chánh niệm ngàn năm như một công cụ giúp tăng cường trí tuệ cảm xúc.

Mục tiêu của chánh niệm là tham dự để trình bày kinh nghiệm với sự chấp nhận và theo cách không phán xét, điều gì tạo điều kiện cho sự nhận thức, hiểu biết và điều chỉnh cảm xúc của chúng ta.

• Bạn có thể mua nó ở đây.

10. 7 thói quen của những người có hiệu quả cao (Stephen R. Covey)

Tác giả này trình bày một cách tiếp cận toàn diện để giải quyết các vấn đề cá nhân và công việc.

Mặc dù văn bản này không tập trung vào trí tuệ cảm xúc mỗi người, Đó là một hướng dẫn thiết yếu nếu ai đó muốn kiểm soát cảm xúc của chính họ. Ngoài ra, nhiều trong số những thói quen này có liên quan đến sự tự nhận thức về trạng thái bên trong của một người. Thông qua những giai thoại khác nhau, Covey dạy mọi người sống với sự chính trực, nhân phẩm và công lý.

• Bạn có thể biết thêm về cuốn sách này trong bài viết của chúng tôi: "7 thói quen của những người thực sự hiệu quả"
• Bạn có thể mua nó trên liên kết này.

11. Cảm xúc. Trí tuệ cảm xúc áp dụng cho việc bán hàng (Raquel Davó Añón và Miguel Ángel Díaz Escoto)

Nhiều người nghĩ rằng chúng tôi đưa ra quyết định sau khi phân tích hợp lý các lựa chọn thay thế được trình bày cho chúng tôi. Nhưng, trong nhiều trường hợp, phần cảm xúc nhất của chúng ta ảnh hưởng đến chúng ta đến mức quyết định thực tế cho chúng ta.

Đó là lý do tại sao các thương hiệu lớn tìm kiếm chiến lược để giữ chân khách hàng của họ. Không chỉ là mua sản phẩm, mà là cảm nhận thương hiệu là của bạn và kết nối với cảm xúc của bạn. Trong thế giới tiếp thị, họ nhận thức được tầm quan trọng của cảm xúc khi bán hàng. Văn bản này chứa các kỹ thuật và chiến lược khác nhau để đi đến trái tim của khách hàng.

• Nó có thể khiến bạn quan tâm: "Tiếp thị cảm xúc: chạm đến trái tim của khách hàng"
• Bạn có thể mua nó trong liên kết này.