Khi nhãn điều khiển cuộc sống của chúng ta

Chúng ta sống được bao quanh bởi các nhãn bao quanh chúng ta trong tất cả các loại. Một cái gì đó mà chúng tôi thấy rất thoải mái, mà chúng tôi đã quen, nhưng thường giới hạn chúng tôi. Nhãn có thể trở nên nhàm chán và cũ kỹ, và có thể ngăn bạn sống một cuộc sống hoàn toàn trọn vẹn và bình tĩnh với chính mình.

Tại sao điều này xảy ra? Họ gắn thẻ bạn và bạn phải thể hiện bản thân với nhãn hiệu đó. Kết quả là, bạn có thể ngừng tồn tại hoặc, điều tương tự, bản thân của bạn được bao phủ bởi một cái gì đó ngăn cản hiển thị chính nó như nó là. Nhưng, làm thế nào chúng ta có thể đối phó với các nhãn? Làm thế nào để ngăn chặn chúng chỉ đạo cuộc sống của chúng ta? Hôm nay chúng ta sẽ khám phá cách xác định chúng và tránh bị giới hạn.

"Nếu bạn phân loại tôi (hoặc gắn thẻ tôi), bạn sẽ từ chối tôi"

-Sren Kirkegaard-

"Tôi là"

Bạn thực sự là ai? Bạn là những gì người khác nói bạn là và những gì bạn coi mình là. Nhưng, đến mức nào bạn thấy mình bị ảnh hưởng? Các nhãn giới hạn tôi mà không biết nó và họ điều kiện cho tôi. Rằng "tôi là" mà tôi tin rằng định nghĩa tôi, trong thực tế, nó không có gì khác hơn là một bộ nhãn khiến tôi tránh tìm kiếm tôi thực sự là ai.

Vì chúng ta nhỏ bé, người khác phân loại chúng ta. Hãy tưởng tượng một đứa trẻ bước vào lớp học hát, nhưng chúng nói với nó rằng dù cố gắng thế nào, nó cũng có giới hạn và không thể khao khát được hát tốt hơn mình. Đứa trẻ này đã có một nhãn "bài hát xấu".

Có lẽ, đứa trẻ cố gắng tránh xa mọi hoạt động đòi hỏi ca hát và trong tương lai, nó sẽ nói "Tôi không hát vì tôi không phục vụ cho nó, tôi đã luôn như vậy". Nhưng nó có thực sự luôn như thế này không? Có lẽ, đây là điều kiện ngăn cản chúng ta đến nơi chúng ta muốn. Nhiều lần, thậm chí không phải những người khác dán nhãn cho chúng tôi hạn chế, nhưng chính chúng ta.

Những gì người khác nói không nên giới hạn giấc mơ của tôi

Đã bao nhiêu lần chúng ta cố gắng làm một cái gì đó, nhưng chính chúng ta đứng lên Đối với những câu hỏi mà chúng tôi tin rằng ngăn cản chúng tôi tiến về phía trước? Hãy tưởng tượng rằng cùng một đứa trẻ từ ví dụ trước đến tuổi trưởng thành và quyết định hát lại, thử lại. Nhưng, nơi chúng tôi muốn trở về chỉ có trẻ em và bạn cảm thấy già hơn và lạc lõng. Điều này giới hạn bạn và có thể ngăn bạn tiếp tục với mục tiêu của bạn.

Các nhãn không định nghĩa tôi

Nếu bạn không xác định các nhãn này và cho phép chúng đi vào và định hướng cuộc sống của bạn, chúng sẽ luôn đồng hành cùng bạn trong suốt cuộc đời của bạn. Loại bỏ chúng sẽ không phải là một nhiệm vụ dễ dàng và, đôi khi, không thể. Các nhãn tránh công việc khó khăn để cố gắng thay đổi, do đó duy trì hành vi bắt nguồn từ chúng. Điều này chỉ làm bạn thất vọng và giới thiệu bạn vào một vòng luẩn quẩn.

Nhưng, đã đến lúc nói đủ. Nó đủ cho những rào cản mà tôi áp đặt cho mình, nó là đủ cho tất cả những người điều kiện tôi, nó là đủ để tôi không phải là tôi. Đối với điều này, bạn có thể làm theo một số bước đơn giản, một số cụm từ mà bạn phải lặp lại và luôn nội tâm hóa để loại bỏ "Tôi là" không thực sự xác định bạn là ai:

• Lặp lại "cho đến bây giờ tôi đã chọn được như thế này" và bắt đầu thay đổi.
• Thiết lập mục tiêu hành vi và bắt đầu trở thành người mà bạn muốn trở thành.
• Giúp mình với người khác để xem những ảnh hưởng của quá khứ.
• Viết tất cả các hành vi tự hủy hoại của bạn trong một cuốn nhật ký.

Đây là một số trong những điều chúng ta nên nghĩ và có trong đầu để bắt đầu thay đổi những "Tôi là" đang thực sự phá hủy chúng ta. Mặc dù còn một số điều nữa, nhưng điều quan trọng là chúng giúp bạn thoát khỏi những nhãn hiệu đang giới hạn bạn.

Các nhãn không định nghĩa tôi. Tôi chọn người mà tôi muốn trở thành, không phải họ

Biết điều này, Đã đến lúc giải phóng bản thân khỏi gánh nặng lớn khiến chúng ta phải đặt rào cản mà không biết nó, mà không nhận thức được nó. Chúng ta phải quyết định chúng ta là ai và cố gắng chọn ai chúng ta muốn trở thành.

Không có nhãn hiệu nào giới hạn bạn và, khi bạn tự hỏi mình thực sự là ai, câu trả lời bạn nên đưa ra cho bạn phải trực tiếp, rõ ràng, an toàn. Bạn có biết bạn là ai không? Tìm lại chính mình sẽ là con đường đưa bạn chính xác đến những gì bạn muốn trở thành.

Hình ảnh lịch sự: Jekaterina Razina, Romina Lerda.

Các giới hạn chỉ có trong tâm trí của bạn Học chơi, sáng tạo, không sợ hãi, trở thành trẻ em một lần nữa, sẽ giúp chúng ta vượt qua giới hạn của mình và có cuộc sống mà chúng ta muốn. Đọc thêm "