Hội chứng FOMO cảm thấy đau khổ vì thiếu một cái gì đó

Hôm nay chúng tôi có liên quan cả trực tuyến và ngoại tuyến. Với việc phổ biến các công nghệ thông tin và đặc biệt là các mạng xã hội, phương tiện kỹ thuật số đã được coi là một không gian mới để tương tác. Trong thế giới kỹ thuật số mới này, hội chứng FOMO, sợ bỏ lỡ, làm cho sự xuất hiện của nó.  

Rối loạn mới này được đặc trưng bởi nỗi sợ hãi của một nỗi sợ xã hội luôn tồn tại: loại trừ. Đó là về cảm giác cay đắng của cảm giác rằng chúng ta đang thiếu một cái gì đó mà người khác đang tận hưởng. Cảm giác này bắt đầu như một nhận thức đơn giản, phát triển và làm chết chúng ta, đến mức cần phải giữ cho chúng ta luôn kết nối để không có gì bị bỏ qua.

Biết rằng bạn bè của chúng tôi sẽ làm một cái gì đó hoặc có một kế hoạch tốt hơn so với chúng tôi làm cho chúng tôi tràn ngập cảm giác thiếu thứ gì đó và cuộc sống của chúng ta kém thú vị hơn so với bạn bè đồng trang lứa. Nhờ điện thoại di động và tính trực tiếp của mạng xã hội, cảm giác sợ hãi này đã trở thành người bạn đồng hành thường xuyên trong cuộc sống của nhiều người..

Nguyên nhân của hiện tượng này là liên tục kết nối với mạng. Với các công nghệ mới, rối loạn này có các chiều mới đòi hỏi sự phân tích của các nhà xã hội học, nhà tâm lý học và thậm chí cả bác sĩ. Hãy làm sâu sắc hơn.

"Vui vẻ có thể là món tráng miệng trong cuộc sống của chúng tôi, nhưng nó không bao giờ có thể là món chính".

-Harold Kushner-

Bạn không thể tận hưởng chỉ vì người khác cũng thích?

Hãy tưởng tượng như sau: bạn ở nhà vào một tối thứ bảy yên tĩnh, thưởng thức một bộ phim hay, một cuốn sách hay một cuộc trò chuyện hay và bạn kết nối với Facebook và thấy rằng bạn bè của bạn đang đi du lịch hoặc ăn tối trong một nhà hàng độc quyền. Nếu điều đó làm bạn cảm thấy đau khổ, Bạn đang là nạn nhân của hội chứng FOMO. 

Đối với tất cả, tại bất kỳ thời điểm nào, một cái gì đó tương tự có thể xảy ra với chúng ta và có cảm giác đau khổ khi mất đi thứ gì đó. Cho đến nay mọi thứ đều bình thường, nhưng khi bất kỳ khoảnh khắc tốt đẹp nào tan vỡ khi chúng ta phát hiện ra rằng một trong những người bạn của chúng ta đang có thời gian làm điều gì đó mà chúng ta không biết, sau đó chúng ta có một vấn đề.

Mạng xã hội, trong đó chỉ có hàng hóa được tính, đang trở thành một yếu tố mới của sự áp bức. Tiêu dùng cổ điển đầy khát vọng, luôn muốn thứ gì đó mà chúng ta không có và chúng ta tin là cần thiết cho hạnh phúc của mình, tham gia vào nỗi thống khổ khi liên tục biết rằng chúng ta đang thiếu thứ gì đó.

"Có hai loại đàn ông: những người suy nghĩ và những người vui vẻ".

-Charles Louis de Secondat-

Hội chứng FOMO, một hội chứng gia tăng nhờ các công nghệ mới?

Chúng ta có thể nói rằng nỗi sợ mất thứ gì đó luôn tồn tại. Nhưng do điện thoại thông minh và sự phổ biến của các mạng xã hội, nó đã trở thành một thứ khác, một động lực cơ bản của con người bởi vì nhu cầu của chúng ta thuộc về.

Trở thành thành viên của một nhóm cũng rất quan trọng đối với bản sắc xã hội, một thành phần chính củalòng tự trọng Đó là lý do tại sao Các mạng xã hội, bao gồm Facebook, Instagram và Twitter, đóng vai trò cơ bản trong mối quan hệ giữa các cá nhân.

Nhờ các công nghệ mới, chúng tôi luôn biết những gì người khác đang làm và do đó, những gì chúng tôi đang thiếu. Đây là những gì thực sự tạo ra hội chứng FOMO, khiến chúng ta lo lắng và cảm giác thiếu thích nghi hoặc loại trừ.

Theo một nghiên cứu, 3 trên 10 người từ 13 đến 34 tuổi đã trải qua cảm giác này, và nó thường xảy ra khi họ thấy bạn bè của họ làm những việc họ không được mời làm. Và với bạn, nó cũng xảy ra với bạn??

"Mong muốn không bỏ lỡ bất cứ điều gì là rất khắt khe và do đó, hiệu quả ngày càng được coi trọng, tìm kiếm các công cụ và phím tắt để đạt được năng suất cao hơn trong thời gian ngắn hơn."

Phubbing: làm thế nào di động phá hủy các mối quan hệ Phubbing là một trong những căn bệnh hiện đại ảnh hưởng đến con người thế kỷ 21. Biết nguyên nhân, tác dụng và giải pháp của nó để tránh tệ nạn lớn hơn. Đọc thêm "